เด็กเล่นโคลน มีประโยชน์กว่าที่คิด ยิ่งเล่นเลอะเทอะยิ่งคุ้มค่า
บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กเล่นโคลน มีประโยชน์กว่าที่คิด ยิ่งเล่นเลอะเทอะยิ่งคุ้มค่า” คุณพ่อคุณแม่เคยได้ยินคำพูดประโยคนี้กันมั้ยคะ “ยิ่งเลอะ ยิ่งเยอะประสบการณ์” แน่นอนว่าคำกล่าวนี้คงไม่ได้คิดขึ้นมาเล่นๆ ให้สวยหรู แต่เชื่อมั้ยว่าการปล่อยให้ลูกเล่นเลอะเทอะ มอมแมมนั้นดีสำหรับเด็ก และส่งผลดีต่อพัฒนาการในหลายด้านของลูกได้จริง เด็กเล่นโคลนดีไหม การเล่นโคลน เป็นการเล่นที่เหมาะสำหรับเด็ก โดยเฉพาะในวัยกำลังเรียนรู้ การเล่นโคลนได้ทั้งความผ่อนคลาย ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ดีต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเด็ก ๆ อีกด้วยนะคะ แต่ว่าการเล่นโคลนของเด็ก ๆ เนี่ยตามมาด้วยความเลอะเทอะเปรอะเปื้อนสุด ๆ ไปเลยใช่ไหม ทำให้คุณพ่อคุณแม่ไม่ค่อยนิยมให้เด็ก ๆ เล่นโคลนกัน เพราะนั่นแปลว่าลูกต้องเลอะเทอะทั้งตัว ทั้งหัว ไหนจะเสื้อผ้าที่ต้องทำความสะอาดกันยกใหญ่อีก ประโยชน์จากการ เล่นโคลน 1. ได้สำรวจตรวจตราด้วยความอยากรู้อยากเห็น สำหรับเด็กๆ แล้ว การเล่นแบบมอมแมมเลอะเทอะเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมาก ในความคิดของเด็กวัยนี้พวกเขาสามารถลืมทุกสิ่งทุกอย่างก่อนหน้านี้และเพลิดเพลินอย่างเต็มที่ไปในสิ่งที่อยู่ตรงหน้าพวกเขา เด็กจะได้โอกาสสำรวจและได้ทำตามความอยากรู้อยากเห็นได้อย่างอิสระ การสำรวจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กเพื่อให้พวกเขาเข้าใจโลกและได้เข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้น 2. ได้เรียนรู้เกี่ยวกับโลกใบใหม่ที่ไม่คุ้นเคย ในวัยเตาะแตะ สมองและร่างกายของเด็กกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วและไม่หยุดนิ่ง เรื่องราวต่างๆ ในโลกหลายต่อหลายเรื่อง ถือเป็นเรื่องใหม่สำหรับพวกเขาและเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะต้องสำรวจสิ่งใหม่นั้นให้ได้ ผู้ใหญ่สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับโลกและแนวคิดดี ๆ ผ่านการอ่านหนังสือหรือดูรายการสารคดี แต่สำหรับเด็ก ๆ หากเกิดความอยากรู้ […]
เด็กเล็กทานขนมปังได้ไหม กินแล้วดีต่อสุขภาพหรือเปล่า
บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กเล็กทานขนมปังได้ไหม กินแล้วดีต่อสุขภาพหรือเปล่า” ขนมปัง ของว่างแสนอร่อยของคุณพ่อ คุณแม่หลาย ๆ ท่าน และคงอยากจะแบ่งปันความอร่อยให้ลูกน้อยลองชิมดูบ้าง แต่ก็คงมีข้อสงสัยอยู่ว่า เด็กเล็กสามารถรับประทานขนมปังได้ไหม มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือเปล่า ขนมปัง คืออะไร เป็นอาหารที่ทำจากแป้งสาลีที่ผสมกับน้ำและยีสต์ หรือ ผงฟู นอกจากนี้ยังมีการใช้ส่วนผสมอื่นๆเพื่อแต่งสี รสชาติและกลิ่น แตกต่างกันไปตามแต่ละประเภทของขนมปัง และ แต่ละประเทศที่ทำ โดยนำส่วนผสมมาตีให้เข้ากันและนำไปอบ “ขนมปัง” เรียกได้ว่ามีหลายประเภทมากๆ ซึ่งแต่ละประเภทจะมีความแตกต่างกันออกไป โดยขึ้นอยู่กับความเหมาะสมที่จะนำมาประกอบทำเป็นขนมในรูปแบบต่าง ๆ รวมถึงขั้นตอนการผลิตที่แตกต่างกันออกไปด้วยเช่นกัน โดยแบ่งชนิดได้ดังนี้ 1.ขนมปังขาว เป็นขนมปังที่ทำมาจากข้าวสาลีที่ผ่านการขัดสีมาแล้ว เนื้อขนมปังที่มีความนุ่ม และเนื้อเป็นสีขาว ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นขนมปังที่คนส่วนใหญ่นิยมทานกันเป็นอย่างมาก 2.ขนมปังโฮลวีต ขนมปังชนิดนี้จะมีส่วนประกอบที่ได้จากแป้งโฮลวีตและแป้งสาลีอย่างละครึ่งนั่นเอง เรียกได้ว่าเป็นขนมที่กินแล้วดีต่อสุขภาพอีกหนึ่งชนิดเลยก็ว่าได้ 3.ครัวซองต์ มีลักษณะภายนอกคล้ายรูปพระจันทร์เสี้ยว ซึ่งขนมปังชนิดนี้ส่วนใหญ่จะใช้แป้งสาลีและเนยมาผสมเข้าด้วยกันอย่างละครึ่ง จึงเป็นขนมปังที่มีไขมันในระดับหนึ่ง 4.ซาลาเปา โดยซาลาเปาจัดเป็นขนมปังอีกหนึ่งชนิดที่มาจากจีน ซึ่งคนส่วนใหญ่จะนิยมนำซาลาเปามากินเป็นอาหารเช้า ข้างในตัวซาลาเปาจะประกอบไปด้วย ไส้ต่าง ๆ ตามความชอบของละคน เด็กเล็กกินขนมปังได้ไหม ทารกตั้งแต่วัย 0-12 เดือนยังไม่ควรรับประทานขนมปัง เนื่องจากระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันยังทำงานได้ไม่เต็มที่ […]
ลูกน้อยนอนหลับไม่สนิท หลับยาก ตื่นบ่อย จะมีวิธีรับมือปัญหานี้อย่างไรดี
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกน้อยนอนหลับไม่สนิท หลับยาก ตื่นบ่อย จะมีวิธีรับมือปัญหานี้อย่างไรดี” คุณแม่หลายคนคงเคยเจอกับปัญหาแบบนี้ลูกนอนหลับยาก บางครั้งลูกตื่นบ่อย นอนหลับไม่สนิท ซึ่งการนอนของเด็กทารกโดยธรรมชาติแล้ว จะใช้เวลากับการนอนมากถึงวันละ 16 ชั่วโมง และมักตื่นมาทุก 3 – 4 ชั่วโมงเพื่อกินนม จนเมื่อเด็กอายุ 3 เดือนขึ้นไป จะสามารถหลับกลางคืนได้ยาวนานขึ้นแต่ทำไมลูกของเรายังคงหลับยาก แถมบ้างครั้งตื่นขึ้นมาร้องไห้ งอแงตอนกลางคืนอยู่บ่อย ๆ ปัญหาเหล่านี้เกิดจากอะไร ชวนไปหาคำตอบกัน ลูกหลับไม่สนิท หลับยาก หรือตื่นบ่อย เกิดจากอะไร 1. กินนมบ่อยครั้งเกินไป ลูกนอนหลับยาก หรือตื่นบ่อย สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการที่คุณแม่ให้นมลูกบ่อยเกินไป เช่น ตอนกลางวันให้นมลูกทุก 1 – 2 ชั่วโมง หรือให้นมทุกครั้งที่ลูกร้อง เมื่อลูกตื่น หรือร้อง คุณแม่มักคิดว่าลูกหิว เลยป้อนนมให้ลูก ซึ่งโดยธรรมชาติของเด็ก เมื่อมีจุกนมหรือหัวนมแม่เข้ามาสัมผัสในปาก ระบบประสาทจะสั่งให้เกิดการดูด เมื่อลูกดูดคุณแม่ก็คิดว่าลูกหิวจึงให้ลูกกินนมทุกครั้งที่ตื่น ลูกจึงชินกับการกินนมแบบนี้ กลางคืนจึงตื่นมาร้องบ่อยเพื่อกินนมเหมือนช่วงกลางวัน 2. กินนมมากเกินไป เมื่อลูกตื่นหรือร้อง […]
ฝุ่น PM2.5 มีผลกระทบต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และทารกในครรภ์อย่างไรบ้าง
บทความนี้ขอแนะนำ “ฝุ่น PM2.5 มีผลกระทบต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และทารกในครรภ์อย่างไรบ้าง” ฝุ่น PM2.5 กับปัญหาคนท้อง หากคุณแม่รับฝุ่นพิษ หรือละอองสิ่งสกปรกประจำ อาจทำให้ลูกในครรภ์เสี่ยงเติบโตช้า น้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน พัฒนาการทางสมองไม่ดี และยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่เองด้วย แต่ตัวคุณแม่จะมีวิธีป้องกันฝุ่นร้ายได้อย่างไรบ้าง บทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน PM 2.5 คืออะไร PM 2.5 คือ ฝุ่นละเอียด หรือ fine particulate matter ขนาด 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งตรวจพบปริมาณเกินขีดอันตรายที่องค์กรอนามัยโลกกำหนดอยู่หลายแห่งในกรุงเทพมหานครฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากเมื่อเข้าไปในถุงลมปอด ก่อให้เกิดอาการได้ นอกจากนี้ยังผ่านไปสู่อวัยวะอื่นในร่างกาย และอุดตันตามผนังเส้นเลือดได้ การได้รับเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานานอาจนำมาซึ่งโรคร้ายแรงต่าง ๆ อันตรายจากฝุ่น PM 2.5 กับคนท้องที่ควรรู้ ฝุ่นพิษ PM 2.5 อันตรายต่อทุกคนที่สูดดมเข้าไป ด้วยขนาดของฝุ่นที่มีขนาดเล็กทำให้สามารถเข้าสู่ปอดและสร้างปัญหากับหลอดเลือดได้ง่าย และถ้าว่าที่คุณแม่เคยสูดอากาศที่มี PM 2.5 เข้าไปจะส่งผลให้ระดับสารพิษในสายสะดือโดยเฉพาะสารตะกั่วมีค่าเท่ากับระดับสารตะกั่วในเลือดของแม่ กล่าวคือสารตะกั่วจะเข้าไปทำลายสมอง ระบบประสาท และอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเด็กทารก เช่น ตับ […]
เมื่อมีลูกแฝด จะมีวิธีการเลี้ยงดูอย่างไรดี ไม่ให้เหนื่อยแต่มีความสุขมากขึ้น
บทความนี้ขอแนะนำ “เมื่อมีลูกแฝด จะมีวิธีการเลี้ยงดูอย่างไรดี ไม่ให้เหนื่อยแต่มีความสุขมากขึ้น” ใคร ๆ ก็ตื่นเต้นทั้งนั้น ที่รู้ว่ากำลังจะมีเจ้าตัวน้อยเพิ่มขึ้นมาอีกคน แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อรู้ว่า เจ้าตัวน้อยที่กำลังจะออกมานั้นมีถึงสองคนด้วยกัน เราได้ลูกแฝด ที่คุณจะเลี้ยงลูกสองคนได้ในคราวเดียวได้ เราลองมาดูกันว่าจะเลี้ยงลูกแฝดให้ดีได้อย่างไร เมื่อมีลูกแฝด การเลี้ยงลูกคนเดียวว่าเหนื่อยแล้ว เจอการเลี้ยงลูกแฝดยิ่งทวีคูณความยากและเหนื่อยเป็น 2 เท่าเข้าไปอีก ในปัจจุบันอัตราการมีลูกแฝดมีเพิ่มมากขึ้น เพราะการตั้งครรภ์ไม่เพียงการตั้งครรภ์แบบธรรมชาติเพียงอย่างเดียว แต่ในปัจจุบันการตั้งครรภ์ก็มีการใช้เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ลำบากเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งในบางครั้งเทคโนโลยีก็ดีจนคุณแม่หลายท่านสามารถตั้งครรภ์ลูกแฝดได้โดยไม่ทันตั้งตัว ในการเลี้ยงดูเด็กแฝดไม่ใช่เรื่องที่ง่ายๆ ในช่วงขวบปีแรก ถือเป็นการทดสอบที่มีความท้าทายเป็นอย่างมาก ซึ่งต้องมีการปรับเปลี่ยนไปในทุกๆด้านภายในครอบครัว ซึ่งความยากง่ายมีความแตกต่างๆแต่ละครอบครัว รวมไปถึงวิธีการเลี้ยงดูของแต่ละครอบครัว เนื่องจากความซน ความดื้อ ลักษณะนิสัยของเด็กแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป ทำให้มันไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวในการเป็นตำราการเลี้ยงดู ไม่สามารถใช้ได้แบบเดียวกันในทุกครอบครัว การเตรียมความพร้อมเลี้ยงลูกแฝด 1.การจัดเตรียมพื้นที่ภายในบ้าน การจัดสัดส่วนพื้นที่ภายในบ้าน ให้มีความสะดวกในการใช้สอย จะช่วยให้การเลี้ยงลูกง่ายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น การจัดครัวให้อยู่ใกล้กับการเลี้ยงลูก เพื่อเวลาทำอาหารจะได้หันมาดูลูกได้ หรือที่อาบน้าใกล้คอกที่ไว้เล่นของลูก เป็นต้น 2.การช่วยกันระหว่างคุณพ่อคุณแม่ การเลี้ยงลูกไม่ใช่หน้าของคนเป็นแม่เพียงอย่างเดียวคุณพ่อก็ต้องช่วยคุณแม่ด้วย ช่วยกันในการเลี้ยง แบ่งหน้าที่เป็นสัดส่วนชัดเจน จะทำให้ลดความเหนื่อยล้า และส่งผลให้คุณพ่อคุณแม่พักผ่อนที่เพียงพอกันด้วย 3.สร้างวินัยภายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเราวางแผนในการจัดพื้นที่ภายในบ้านแล้ว การสร้างวินัย การจัดระเบียบ ขั้นตอนทำเป็นกิจวัตร […]
การกอดลูกบ่อย ๆ มีผลดีและประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
บทความนี้ขอแนะนำ “การกอดลูกบ่อย ๆ มีผลดีและประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด” การกอด และ การหอม เป็นวิธีการแสดงความรัก ที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำกับลูกประจำ นอกจากจะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวอบอุ่นแน่นแฟ้นมากขึ้นแล้ว ยังมีผลดีและโยชน์อีกมากมายเลยด้วย จะมีผลดีอย่างไรบ้างนั้นไปดูกัน การกอด คืออะไร การกอด เป็นรูปแบบของความใกล้ชิดทางกาย และเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงความรักและความห่วงใยที่มีอานุภาพ ไม่ว่าจะกอดเพื่อน คนในครอบครัว คนรัก หรือคนที่มีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อกัน เพราะนอกจากจะรู้สึกอบอุ่นและรู้สึกดีแล้ว มีงานวิจัยที่พบว่าการกอดยังมีประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย กอดลูกดีอย่างไร “การกอด” เป็นภาษากายที่คุณแม่คุณพ่อสามารถสื่อสาร ว่ารัก ให้กับลูกได้ เพราะโดยธรรมชาติของเด็กทารกที่ประสาทหู และประสาทตายังพัฒนาได้ไม่ดีนัก การรับรู้ความรู้สึกผ่านทางผิวหนังจึงสื่อสารข้อมูลหลายอย่างมาสู่ลูกน้อย เวลาที่คุณแม่กอดลูกน้อยนอกจากเขาจะรับรู้ถึงความรักความอบอุ่นแล้วลูกสามารถรับรู้ถึงความมั่นคงปลอดภัยจากอ้อมแขนของคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย พลังแห่งการกอดของคุณแม่มีผลดีต่อลูกน้อยดังนี้ 1. ทำให้ลูกฉลาด การกอด และ การสัมผัสระหว่างลูกกับพ่อแม่ นั้นจะช่วยทำให้ลูกสามารถพัฒนาสมองได้อย่างดีเยี่ยม โดยเด็กเล็กต้องการกระตุ้นประสาทสัมผัสที่แตกต่างกันมากมาย เพื่อเป็นการพัฒนาสมอง โดยการกอดเป็นการกระตุ้นที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะการกอดช่วยให้สมองแข็งแรง โดยจากการศึกษาพบว่า หากกอดลูก 20 นาที ต่อวัน เป็นเวลา 10 สัปดาห์ อย่างต่อเนื่อง จะทำให้ลูกนั้นมีคะแนนการเรียนท่ีสูงขึ้น และ การกอดที่อ่อนโยนยังช่วยกระตุ้นสมองเชิงบวก […]
ยาสีฟันสำหรับเด็ก ควรเลือกแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับลูกน้อย
บทความนี้ขอแนะนำ “ยาสีฟันสำหรับเด็ก ควรเลือกแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับลูกน้อย” เรื่องสุขภาพช่องปากของลูกน้อยถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเด็ก ๆ ก็มักจะทานขนม น้ำหวาน ลูกอม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องให้ลูกน้อยหมั่นแปรงฟันเพื่อให้ฟันสะอาดและแข็งแรง แต่ยาสีฟันแบบไหนถึงจะเหมาะกับลูกน้อยนั้น บทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน ยาสีฟันเด็ก คืออะไร ยาสีฟันเด็ก คือผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการดูแลสุขภาพช่องปาก เนื่องจาก ยาสีฟัน จะช่วยในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่เกาะอยู่บนตัวฟัน รวมถึงทางผู้ผลิต อาจมีการผสมสารที่มีประโยชน์หลายๆอย่างเข้าไปด้วย เพื่อช่วยให้ยาสีฟันมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดที่ดี และป้องกันฟันผุอย่างได้ผล ปริมาณยาสีฟันเด็ก ที่เหมาะสม การใช้ยาสีฟันในเด็ก จำเป็นที่จะต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากการใช้ยาสีฟันมากเกินไป จะเพิ่มโอกาสที่เด็กจะกินหรือกลืนยาสีฟันลงไปในคอ ซึ่งจะส่งผลเสียระยะยาว ซึ่งปริมาณยาสีฟันเด็กที่เหมาะสม สำหรับช่วงอายุต่าง ๆ มีดังนี้ 1.เด็กอายุ 6 เดือน – 3 ปี หรือ ยังมีฟันน้ำนมขึ้นไม่ครบ 20 ซี่ – ปริมาณ ยาสีฟันเด็ก ที่เหมาะสม คือเป็นจุด ๆ แค่พอเลอะขนแปรงเท่านั้น โดยผู้ปกครองควรเป็นผู้แปรงฟันให้ โดยใช้ท่านอน หลังจากแปรงฟันเสร็จ […]
ลูกดื่มน้ำน้อย จะเกิดผลเสียอย่างไรบ้าง เรื่องที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกดื่มน้ำน้อย จะเกิดผลเสียอย่างไรบ้าง เรื่องที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม” การดื่มน้ำถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับมาก ซึ่งถ้าหากดื่มน้ำน้อยไป ร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอกก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เมื่อลูกถึงวัยที่เริ่มดื่มน้ำได้แล้ว บางบ้านอาจมีปัญหาว่าทำไมลูกถึงดื่มน้ำได้น้อย จะทำอย่างไรให้ดื่มน้ำได้มากขึ้น ก็หาวิธีสารพัดมาหลอกล่อให้เขาได้ดื่ม ดังนั้นถ้าลูกน้อยดื่มน้ำน้อยเกินไปจะส่งผลเสียอะไรบ้างนั้น และจะต้องรับมือกับปัญหานี้อย่างไรดี บทความนี้มีมาฝากกัน ผลเสียจากการที่ลูก ดื่มน้ำน้อย ผลเสียจากการกินน้ำน้อย นั้นร้ายแรงมากกว่าที่คิด น้ำมีความสำคัญกับร่างกายช่วยให้ความสดชื่น ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ ไม่ว่าจะเป็นการย่อย การขับถ่าย ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย และถ้าลูกมีอาการดังนี้ท้องผูกบ่อยๆ ปากแห้งจนบางครั้งแห้งเป็นขุยลูกจะชอบเลียริมฝีปากบ่อย ๆ มีอาการร้อนในจนเกิดแผลในปาก ลิ้นแห้งแตก ผิวหนังแห้งไม่สดใส นั่นเป็นสัญญาณของการได้รับน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เด็กบางคนที่ไม่ชอบกินน้ำเอามาก ๆ จนเกิด ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะพบได้บ่อย โดยมากมักเกิดจากการกท้องเสีย ท้องเดินรุนแรง หรือที่เรียกว่าท้องร่วง เป็นภาวะพบได้ทุกเพศ และทุกวัย โดยเมื่อมีท้องเสีย โอกาสเกิดภาวะขาดน้ำ จะพบได้สูงในเด็กโดยเฉพาะที่อายุต่ำกว่า 5 ปี หากเป็นในเด็กอ่อนหรือเด็กเล็ก เมื่อร้องไห้จะมีน้ำตาน้อย และจะส่งผลเสียในด้านไหนบ้างนั้นไปดูกัน 1. ทำให้เด็กไม่มีสมาธิ การที่ร่างกายของเด็กขาดน้ำหรือดื่มน้ำน้อย ไม่เพียงพอต่อร่างกายต้องการ […]
ฝุ่น PM2.5 ปีศาจตัวร้าย ตัวอันตรายที่สามารถส่งผลเสียต่อลูกน้อยได้
บทความนี้ขอแนะนำ “ฝุ่น PM2.5 ปีศาจตัวร้าย ตัวอันตรายที่สามารถส่งผลเสียต่อลูกน้อยได้” ฝุ่น PM2.5 ภัยเงียบทางอากาศที่ไม่เพียงส่งผลต่อสิ่งแวดล้อม แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย ซึ่งมันจะอันตรายต่อลูกน้อยขนาดไหนนั้นบทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน PM2.5 คืออะไร? PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เทียบได้ว่ามีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์ เล็กจนขนจมูกของมนุษย์ที่ทำหน้าที่กรองฝุ่นนั้นไม่สามารถกรองได้ จึงแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยอื่น ๆ ในร่างกายได้ ตัวฝุ่นเป็นพาหะนำสารอื่นเข้ามาด้วย เช่น แคดเมียม ปรอท โลหะหนัก และสารก่อมะเร็งอื่น ๆ สาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM2.5 ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM2.5) มาจากสองแหล่งกำเนิดใหญ่ๆ คือ 1.แหล่งกำเนิดโดยตรง ได้แก่ การเผาในที่โล่ง การคมนาคมขนส่ง การผลิตไฟฟ้า อุตสาหกรรมการผลิต 2.การรวมตัวของก๊าซอื่นๆ ในบรรยากาศ โดยเฉพาะซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) และออกไซด์ของไนโตรเจน (NOx) […]
ครีมอาบน้ำสำหรับเด็กควรใช้แบบไหนดี และจำเป็นสำหรับลูกน้อยหรือเปล่า
บทความนี้ขอแนะนำ “ครีมอาบน้ำสำหรับเด็กควรใช้แบบไหนดี และจำเป็นสำหรับลูกน้อยหรือเปล่า” เมื่อพูดถึงครีมอาบน้ำทารกหรือเด็กแรกเกิด เราย่อมนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนกันใช่ไหมครับ แต่ปัจจุบันครีมอาบน้ำสำหรับเด็กนี้ไม่เพียงแค่ทำความสะอาดได้อย่างเดียวแต่ยังสระผมได้ ช่วยบำรุงผิว และทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ด้วย แต่จะเลือกใช้แบบไหนให้เหมาะสมกับลูกน้อยกันนะ ในบทความนี้มีมาฝากกัน ครีมอาบน้ำสำหรับเด็ก คืออะไร ครีมอาบน้ำ หรือ สบู่เหลว เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ หลายกลิ่น หลายสูตรมาก ๆ บรรจุขวดทำให้สะดวกและง่ายต่อการใช้งานเพียงแค่กดปั๊มเนื้อครีมก็จะไหลออกมา เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่หลายคนต้องใส่ใจและพิถีพิถันในการเลือกเป็นพิเศษ เพราะผิวของลูกน้อยนั้นมีความบอบบาง และอ่อนโยนมากๆ ดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงต้องเลือกที่มีความอ่อนโยนต่อผิวลูกน้อย ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง หรือ แพ้ ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยดูแลผิวของลูกน้อยให้อ่อนโยน พร้อมทั้งยังชำระสิ่งสกปรกแบคทีเรียต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ทำไมต้องใช้ครีมอาบน้ำเด็ก หลายท่านอาจจะคิดว่าเด็กแทบไม่ได้สัมผัสมลภาวะหรือฝุ่นควันอะไรเลย อยู่แต่ในบ้าน แล้วจำเป็นต้องใช้สบู่อาบน้ำเหรอ ที่จริงแล้วน้ำไม่เพียงพอต่อการอาบน้ำทารก เพราะไม่สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ละลายในไขมันที่อยู่ใต้ผ้าอ้อมและเสื้อผ้าได้ ซึ่งถ้าสิ่งสกปรกตกค้างอยู่อาจทำให้ผิวถูกทำร้าย และการใช้น้ำอย่างเดียวอาจจะทำให้ผิวลูกน้อยกระด้างเพราะมีคลอรีน ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จนอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิดผื่นแดงได้ เราจึงต้องใช้ครีมอาบน้ำเด็กที่อ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดทารกได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการเลือกครีมอาบน้ำเด็กให้เหมาะกับผิวลูก 1.ปราศจากน้ำหอม และแอลกอฮอล์ แม้ว่ากลิ่นในสบู่อาบน้ำจะเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ แต่ก็เป็นส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวของเด็กได้เช่นกัน หรืออาจทำให้ผิวแห้งด้วย ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ 2.ส่วนประกอบหลักจากธรรมชาติ อีกสิ่งหนึ่งที่ควรสังเกตก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ เพราะหากในครีมอาบน้ำมีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก จะสามารถช่วยให้คุณแม่มั่นใจได้ว่าอ่อนโยนต่อผิวและดูแลผิวเด็กได้ดี […]