ลูกกลัวเสียงดัง เสียงฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก เสียงประทัด ทำอย่างไรดี จะมีวิธีช่วยเหลือหรือปลอบใจแบบไหนได้บ้าง
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกกลัวเสียงดัง เสียงฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก เสียงประทัด ทำอย่างไรดี จะมีวิธีช่วยเหลือหรือปลอบใจแบบไหนได้บ้าง” ลูกน้อยที่กำลังเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อาจพบเจอกับปัญหาบางอย่าง ที่ยากจะหลีกเลี่ยง นั่นคือ “ความกลัว” ซึ่งเด็กแต่ละคนจะมีความกลัวที่แตกต่างกัน แต่อาการที่เราจะพูดถึงคือ “ลูกกลัวเสียงดัง” ซึ่งสามารถพบเจอในชีวิตประจำวัน และยากที่จะควบคุมได้ ไม่ว่าจะเป็นเสียงประทัด ฟ้าผ่าฟ้าร้องในวันที่ฝนตก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีปลอบใจหรือช่วยเหลือลูกได้อย่างบางนั้น บทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน ลูกกลัวเสียงดัง มีสาเหตุหลายประการ สาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยกลัวต่อเสียงที่ดัง ไม่ว่าจะเป็นเสียงฟ้าร้อง ฟ้าผ่า เสียงประทัด หรือเสียงลูกโป่ง มักมาจากเหตุผลของความทรงจำ หรือประสบการณ์ที่ไม่ดีซึ่งอาจเกิดมาจากเหตุการณ์ดังกล่าว หรือเกิดจากความไม่เข้าใจ เพราะอายุยังน้อย ไปจนถึงเป็นความกลัวที่มาจากโรคกลัว (Phobia) หรือโรคอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน อาการที่พบได้เมื่อลูกเกิดความกลัวจากเสียงดัง อาการทั่วไปที่พบได้ คือ หวาดกลัว, งอแง, ต้องการหลีกหนีต่อสถานการณ์สุ่มเสี่ยง, มีอาการสั่นกลัว เป็นต้น ซึ่งอาการจะหายไปเมื่อรู้สึกว่าปลอดภัย นอกจากนี้หากความกลัวต่อเสียงดังเกิดจากโรคทางจิต เช่น โรคกลัว (Phobia) จะมีอาการที่รุนแรงกว่าอย่างเห็นได้ชัดกลัวว่าตนเองจะเป็นอันตราย โวยวาย และจะไม่สามารถควบคุมตนเองได้ เป็นต้น […]
เด็กควรดูทีวีนานแค่ไหน เด็กติดการดูทีวีอาจจะอันตรายกว่าที่คิด
บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กควรดูทีวีนานแค่ไหน เด็กติดการดูทีวี อาจจะอันตรายกว่าที่คิด” แม้การดูทีวีหรือดูวิดีโอผ่านอุปกรณ์ดิจิทัลต่าง ๆ จะช่วยเปิดโลกกว้างให้เด็กได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมาย รวมทั้งอาจสร้างแรงบันดาลใจและมีอิทธิพลต่อเด็กจากการได้เห็นตัวอย่างที่ดี แต่หากลูกติดการดูทีวีมากจนเกินไปอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ด้วย ซึ่งการดูทีวีจะส่งผลอันตรายต่อลูกแค่ไหน บทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน เด็กควรดูทีวีนานแค่ไหน ลูก ๆ ของคุณพ่อคุณแม่นั้นปกติแล้วใช้เวลาเท่าไหร่ในการดูทีวีหรือภาพยนตร์ เล่นกับ สมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ หรือเพลิดเพลินกับวิดีโอเกมกัน แม้ว่าการดูหน้าจอบางครั้ง ก็เพื่อการศึกษา แต่ส่วนมากการใช้โทรศัพท์ในการดูอย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวกับการศึกษานั้นจะมีมากกว่า และเป็นเรื่องที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ แต่ไม่ควรสนับสนุนให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ดูหน้าจอมือถือหรือทีวี และแนะนำให้จำกัดเวลาหน้าจอของเด็กโตให้ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวัน ผลเสียต่อเด็กหากติดทีวีมากเกินไป 1.มีปัญหาในการนอน มีผลการศึกษาเรื่องการนอนของเด็ก ๆ ค้นพบว่า หากใช้เวลาในการดูทีวี 1 ชม.ครึ่ง ก่อนเข้านอน นอกจากทำให้ลูกใช้เวลาในการเข้านอนนานขึ้นแล้ว แสงและกิจกรรมต่าง ๆ ในทีวีอาจไปกระตุ้นสมองของลูกมากเกินไปซึ่งจะส่งผลให้เด็ก ๆ หลับยากขึ้นด้วย 2.มีการแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว การมีอาการไม่เป็นมิตรในบางครั้งนั้นถือเป็นเรื่องปกติโดยทั่วไปของเด็ก ๆ แต่ถ้าหากเจ้าตัวเล็กของคุณอยู่ […]
ลูกเป็นผดร้อน เรื่องจุกจิกในช่วงหน้าร้อนของเบบี๋ ที่คุณแม่ต้องรับมือและใส่ใจเป็นพิเศษ
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกเป็นผดร้อน เรื่องจุกจิกในช่วงหน้าร้อนของเบบี๋ ที่คุณแม่ต้องรับมือและใส่ใจเป็นพิเศษ” ในช่วงฤดูร้อน หรือช่วงที่มีอากาศอบอ้าว คุณแม่อาจเคยสังเกตเห็นว่า อยู่ ๆ ลูกก็มีผื่นแดงเม็ดเล็ก ๆ หรือตุ่มน้ำใส ๆ ขึ้นตามไรผม หน้าผาก คอ หลัง รวมถึงบริเวณข้อพับ แขน และขาหนีบ แล้วผดร้อนนั้นเกิดจากอะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร บทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน ผดร้อนทารก คืออะไร ผดร้อน (Miliaria bubra) คือ หนึ่งในอาการของโรคผิวหนังที่เกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อ มักเกิดขึ้นในช่วงหน้าร้อน หรือช่วงที่มีสภาพอากาศร้อนชื้น พบได้ทั่วร่างกาย เช่น บริเวณใบหน้า คอ ข้อพับ หลัง อก แขน ขาหนีบ หรือบริเวณใต้ร่มผ้าที่มีความอับชื้น ผดร้อนพบมากในเด็กทารก ที่ต่อมเหงื่อและผิวหนังยังพัฒนาได้ไม่สมบูรณ์ดี ผดร้อนทารก อาการเป็นอย่างไร อาการของผดร้อน แบ่งออกได้เป็น 4 ลักษณะ ขึ้นอยู่กับความลึกของการอุดตันของท่อเหงื่อ ได้แก่ – ผดร้อนทารก Miliaria […]
โรคหน้าร้อนในเด็ก โรคยอดฮิตที่เด็ก ๆ ป่วยบ่อย ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม
บทความนี้ขอแนะนำ “โรคหน้าร้อนในเด็ก โรคยอดฮิตที่เด็ก ๆ ป่วยบ่อย ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม” ในช่วงหน้าร้อนที่อากาศบ้านเราอุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อย ๆ ก็มักจะเป็นสาเหตุที่นำพาเชื้อโรคมาให้เรา โดยเราที่เราไม่ได้ระวังตัว ซึ่งอาจจะแฝงมากับอาหาร ขนม เครื่องดื่มก็ได้ โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่อาจจะยังไม่มีความระมัดระวังอยู่แล้ว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องระวังอย่างมาก แล้วโรคที่มักจะเกิดขึ้นได้บ่อยกับเด็ก ๆ ในหน้าร้อนจะมีโรคอะไรบ้างนั้น บทความนี้มีมาฝากกัน โรคหน้าร้อน ที่มักเกิดขึ้นกับเด็ก ในช่วงหน้าร้อนที่อากาศบ้านเรามีอุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อย ๆ ทุกคนจึงต้องดูแลสุขภาพให้ดี เพราะอากาศที่ร้อนมากๆ มักนำพาโรคบางอย่างมาให้เราได้โดยไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะกับเด็กๆ นั้นคุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องคอยระวัง เพราะอากาศยิ่งร้อน อาหารหรือขนมอาจจะเสียหรือบูดง่าย ประกอบกับร่างกายที่อ่อนเพลียจากการเสียเหงื่อ หากเด็กๆ ไม่แข็งแรงพอก็จะป่วยได้ง่ายขึ้น ร่างกายที่อ่อนเพลียจากอุณหภูมิที่สูงขึ้น อาจทำให้เด็กๆ ที่มีภูมิต้านน้อยอยู่แล้วเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น และโรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าร้อนนั้น ได้แก่ 1.โรคอุจจาระร่วงและอาหารเป็นพิษ อาจจะเกิดมาจากเด็ก ๆ อาจไปกินอาหาร หรือน้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสโรต้า เชื้อไวรัสโปรโตซัวปรสิต หรือหนอนพยาธิมาได้ ซึ่งเชื้อเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในช่วงหน้าร้อน บางทีเด็ก ๆ ออกไปเล่นข้างนอก เอามือไปจับสิ่งต่าง ๆ มา […]
ทันตกรรมสำหรับเด็กสำคัญแค่ไหน จำเป็นไหมต้องพาลูกไปหาหมอฟันเด็ก
บทความนี้ขอแนะนำ “ทันตกรรมสำหรับเด็กสำคัญแค่ไหน จำเป็นไหมต้องพาลูกไปหาหมอฟันเด็ก” หนึ่งในหลายคำถามที่คุณพ่อคุณแม่สงสัยเกี่ยวกับการเข้ารับการรักษาฟันสำหรับเด็ก คือ หากลูกมีปัญหาเกี่ยวกับฟันจำเป็นแค่ไหนในการรักษากับทันตแพทย์เด็ก สามารถพาเด็กเข้ารับการรักษากับทันตแพทย์ทั่วไปเหมือนกับผู้ใหญ่ได้หรือไม่ ซึ่งในบทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน ทันตกรรมสำหรับเด็กสำคัญต่อลูกน้อยอย่างไร ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่าฟันเด็กที่ขึ้นเป็นชุดแรกนั้นเป็นฟันน้ำนมซึ่งมีความแข็งแรงของเคลือบฟันน้อยกว่าฟันแท้ที่จะขึ้นมาตามช่วงวัย ถึงจะเป็นฟันชั่วคราวแต่ฟันน้ำนมก็เป็นฟันที่มีอายุการใช้งานมากกว่า 6 ปี ซึ่งจะช่วยในการรับประทานอาหาร เป็นตัวช่วยในการออกเสียง รวมถึงเป็นพื้นที่สำหรับจองให้ฟันแท้ขึ้นด้วย ซึ่งการดูแลด้วยการแปรงฟันอย่างเดียวไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงต้องมีทันตกรรมสำหรับเด็กเพื่อรองรับการดูแลและแก้ปัญหาฟันที่อาจเกิดขึ้นเองจากกรรมพันธุ์หรือพฤติกรรมเสี่ยงที่เกิดจากตัวเด็กด้วย ทันตกรรมเด็กคืออะไร มีอะไรบ้าง ทันตกรรมเด็ก คือ ทันตกรรมสาขาหนึ่ง ที่ดูแลรักษา สุขภาพช่องปากของเด็กโดยเฉพาะ ตั้งแต่เด็กแรกเกิดไปจนถึงอายุ 12 ปี ซึ่ง ทันตกรรมเด็กจะมี 3 ด้านหลักๆ – ทันตกรรมป้องกัน ได้แก่ การตรวจเช็คช่องปาก การเคลือบฟลูออกไรด์ เคลือบหลุมร่องฟัน ใส่เครื่องมือป้องกันฟันล้ม – ทันตกรรมฟื้นฟู ได้แก่ การขูดหินปูน การอุดฟัน การครอบฟัน รักษารากฟัน – พัฒนาการของฟัน ได้แก่ โครงสร้างใบหน้า การสบฟัน ฟันซ้อน ฟันเก […]
ลูกน้อยท้องผูก อาการที่ไม่ควรมองข้ามที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกน้อยท้องผูก อาการที่ไม่ควรมองข้ามที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้” อาการท้องผูกมักจะเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่ถ้าเกิดขึ้นกับลูกน้อย วัยที่ยังไม่สามารถสื่อสารบอกเราได้นั้น ตัวของเด็กก็จะมีความทรมานมาก ซึ่งอาการท้องผูกก็อาจจะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่จะมีวิธีแก้ไขและรับมืออย่างไรบ้างนั้น ในบทความนี้มีข้อแนะนำมาฝากกัน อาการท้องผูกคืออะไร อาการท้องผูกคือหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นกับเด็กได้บ่อยมาก การถ่ายอุจจาระที่มีลักษณะแข็ง แห้งหรือเหนียว และมีการถ่ายลำบากร่วมอยู่ด้วย ซึ่งหากท้องผูกเป็นเรื้อรังอยู่นานจะทำให้ลำไส้ใหญ่ยืดตัวออกขยายใหญ่มากขึ้น การบีบตัวของลำไส้จะน้อยลงพร้อมกับความรู้สึกอยากถ่ายจะน้อยลงด้วย อุจจาระก็จะแข็งขึ้นเพราะน้ำจะถูกดูดซึมกลับไปหมดทำให้ถ่ายลำบาก ขณะถ่ายความแข็งของอุจจาระจะบาดเยื่อรูทวารหนักและทำให้เป็นแผล ทำให้เด็กๆ รู้สึกเจ็บและพยายามกลั้น จึงส่งผลให้อาการเด็กท้องผูกมีความรุนแรงมากขึ้นโดยอาจมีเลือดปนได้ อาการแบบนี้อาจเรียกว่า “ท้องผูก” – ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า หรือเท่ากับ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ – ถ่ายอุจจาระแข็งมาก อาจถ่ายเป็นเม็ดเล็กๆ เหมือนลูกกระสุน หรือเป็นแท่งแข็ง อุจจาระก้อนใหญ่ๆ – ลูกมีอาการถ่ายลำบาก เจ็บเวลาขับถ่าย บางครั้งอาจมีเลือดปนออกมาขณะถ่าย เนื่องจากอุจจาระแข็งมากจนทำให้รูทวารหนังเป็นแผลฉีกขาดได้ – อาจมีอาการแน่นท้อง ท้องอืด ร่วมกับถ่ายลำบากและเจ็บ สาเหตุของอาการท้องผูก 1.กลั้นอุจจาระ การกลั้นอุจจาระส่งผลให้เด็กมีอาการท้องผูกตามมาได้ เพราะในบางครั้งที่เด็กปวดท้องหนักไม่อยากจะเข้าห้องน้ำอาจจะมีสาเหตุมาจาก ติดเล่น หรือ เพราะไม่อยากเข้าห้องน้ำ เพราะมันสกปรกหรือไม่ชินกับห้องน้ำ อย่างเช่นห้องน้ำของโรงเรียน อายกลัวเพื่อนจะล้อ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสังเกตอาการของลูกให้ดี […]
ประโยชน์ของการกระโดดสำหรับเด็ก
บทความนี้ขอแนะนำ “ประโยชน์ของการกระโดดสำหรับเด็ก” การที่ลูกกระโดดไปมา อาจจะไม่ใช่การเล่นซนเท่านั้น แต่มันยังมีประโยชน์สำหรับตัวของเด็กแฝงอยู่ด้วย แต่คุณพ่อคุณแม่อาจจะเป็นกังวลมากกว่า เพราะกลัวว่าเขาอาจจะได้รับอันตรายจนได้รับบาดเจ็บ แต่ถ้าหากได้อ่านบทความนี้แล้วหล่ะก็ อาจจะทำให้ความคิดของคุณพ่อคุณแม่เปลี่ยนไปเลยก็ได้ การกระโดดสำหรับเด็กสำคัญอย่างไร การกระโดดไม่ได้สำคัญต่อวัยของเด็กเท่านั้น วัยผู้ใหญ่เองก็สำคัญ แต่ในเด็กนั้นการกระโดดไม่ใช่การเล่นซนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่มันมีประโยชน์แก่เด็กได้หลายอย่างเช่นกัน – ทำให้เขาได้ออกกำลังกายไปในตัว เพราะเขาจะได้ขยับร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง – การกระโดด ทำให้เด็ก ๆ เรียนรู้วิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวของตัวเอง – การกระโดดช่วยเสริมบุคลิกภาพของพวกเขาให้ดีมากยิ่งขึ้น รวมถึงการได้เพิ่มความยืดหยุ่นส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเหมาะสำหรับวัยที่กำลังเจริญเติบโต – ช่วยทำสุขภาพจิตดี เพราะเมื่อเขากระโดดเท่ากับว่าเขานั้นได้อิสระ ทำให้เขาอารมณ์ดี สุขภาพจิตก็จะดีตามมาด้วยเช่นกัน ประโยชน์ของการกระโดดสำหรับเด็ก 1.กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง การกระโดดบนพื้นผิวที่เด้งได้ ไม่ว่าจะเป็นแทรมโพลีนหรือเสื่อโรงยิม มีส่วนช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อของเด็กได้เป็นอย่างดี ทำให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่น ข้อต่อและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้อย่างดีและเป็นอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 2.รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ เพราะการที่เด็กกระโดดถือว่าเป็นการออกกำลังกาย และเด็กส่วนมากจะชอบทานขนมกรุบกรอบ น้ำหวาน ช็อกโกแลต ลูกอม ไอศกรีม อาหารฟาสต์ฟู๊ด หรืออาหารที่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลในปริมาณสูง ซึ่งการที่จะบังคับหรือแนะนำให้เขาออกกำลังคงเป็นเรื่องยาก แต่การกระโดดนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง […]
ลูกน้อยสำลักนม เกิดจากอะไร มีวิธีสังเกตอาการอย่างไรและต้องรับมือด้วยวิธีไหน ก่อนอันตรายถึงชีวิต
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกน้อยสำลักนม เกิดจากอะไร มีวิธีสังเกตอาการอย่างไรและต้องรับมือด้วยวิธีไหน ก่อนอันตรายถึงชีวิต” ลูกสำลักนม เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทารกทุกคน โดยคุณพ่อคุณแม่ไม่ทันระวังด้วยซ้ำ ซึ่งอาการสำลักนมในเด็กเล็กนั้น อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ แล้วคุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสังเกตการ และรับมืออย่างไรบ้างนั้นไปดูกัน ลูกสำลักนมเกิดจากอะไร 1.เกิดปัญหาเกี่ยวกับ อวัยวะการกลืน เช่น ปากแหว่งเพดานโหว่ มีปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงผิดปกติ ทำให้เกิดการอุดตัน สำลัก การไอ หรือการหอบ ขณะที่ลูกกินนม 2.ลูกน้อยมีพัฒนาการล่าช้า หรือ มีปัญหาเรื่องของปอดและหัวใจ 3.แม่ดึงเต้านมออก ขณะที่ลูกกำลังดื่มนม 4.น้ำนมไหลเร็วเกินไป ลูกน้อยกลืนไม่ทัน 5.ลูกน้อย มีแก๊สในท้องเยอะ 6.แม่ให้นมผิดท่า ไม่ถูกวิธี ซึ่งคุณแม่ต้องเปลี่ยนเพื่อที่จะได้ดีขึ้น 7.แม่ให้นมลูกกินเกินความต้องการ 8.กรณีให้ดื่มนมจากขวด ลูกสำลักก็เพราะใช้จุกนมผิดขนาด ทำให้นมไหลออกมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นนมผงทารกก็สามารถสำลักได้ 9.จุกนมผิดขนาด มีรูที่ใหญ่เกินไป ไม่เหมาะสำหรับช่วงวัย ทำให้น้ำนมไหลออกมามากกว่าปกติ อาจส่งผลทำให้ ทารกเกิดอาการทางเดินหายใจอุดกั้นเฉียบพลัน และเสียชีวิตได้ ปัจจัยภายในที่เกิดจากตัวเด็กเอง – เด็กแรกเกิดที่มีปัญหาอวัยวะเกี่ยวข้องกับการดูดกลืนผิดปกติ เช่น ปากแหว่งเพดานโหว่ ช่องต่อระหว่างทางเดินอาหารกับระบบทางเดินหายใจมีปัญหา หรือภาวะหูรูดทางเดินอาหารที่ยังปิดได้ไม่สมบูรณ์ – […]
เด็กเล็กทานกล้วยได้ไหม อายุเท่าไหร่จึงจะสามารถทานกล้วยให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้
บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กเล็กทานกล้วยได้ไหม อายุเท่าไหร่จึงจะสามารถทานกล้วยให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้” คุณพ่อคุณแม่อาจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่ากล้วยนั้นมีประโยชน์ต่อเด็กทารกอย่างมาก แต่ในยุคสมัยที่เปลี่ยนไป หากให้ทารกทานกล้วยอาจจะเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่หากได้รับคำแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลว่าเด็กพร้อมแล้วก็อาจเริ่มให้ทานได้ผ่านคำแนะนำทางแพทย์ เด็กเล็กกินกล้วยได้ไหม แน่นอนว่าเด็กเล็กสามารถรับประทานกล้วยได้เป็นปกติ เราสามารถเห็นได้ว่า กล้วยเป็นตัวเลือกยอดนิยมที่หลาย ๆ บ้านให้ลูกวัยทารกรับประทาน เนื่องจากมีความหวานรสชาติดี กล้วยมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับทารกและเด็กเล็ก พวกมันเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่ดี นอกจากนี้ กล้วยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ กล้วยยังมีน้ำตาลธรรมชาติที่ให้พลังงานทันทีและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย เด็กทารกควรเริ่มทานอาหารเสริมที่อายุเท่าใด โดยปกติร่างกายของทารกจะมีระบบทางเดินอาหารที่มีข้อจํากัดในการทำงานย่อยอาหารต่างๆ ทำให้การย่อยการดูดซึมอาหารไม่มีประสิทธิภาพมากเท่ากับผู้ใหญ่ ช่วงแรกเกิดจึงต้องทานแต่นมเท่านั้น โดยระบบย่อยอาหารของเด็กๆ จะสามารถรับอาหารอื่นๆ นอกจากนมเมื่ออายุประมาณ 4 เดือนขึ้นไป แต่เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดและมีสารอาหารครบถ้วน เด็กสามารถกินกล้วยได้ แต่จะเริ่มกินได้ก็ต่อเมื่อลูกน้อยมีอายุ 6 เดือน ขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงที่ลูกน้อยพร้อมสำหรับการปรับเปลี่ยนอาหาร จากของเหลวอย่างนมแม่ ไปเป็นอาหารแข็ง หรืออาหารตามวัยเด็กทารก เพราะระบบย่อยอาหารของเด็กทารกวัยนี้ จะสามารถย่อยอาหารประเภทอื่น ๆ ได้ดีกว่าเดิม รวมทั้งยังเป็นช่วงอายุที่เด็กเริ่มฝึกเคี้ยว กลืน รับรส และเนื้อสัมผัสของอาหารเบื้องต้นได้ หากป้อนกล้วยให้แก่ทารกเร็วเกินไปส่งผลอะไรบ้าง แม้ว่าผู้ใหญ่รุ่นเก่าๆ จะบอกว่าเลี้ยงลูกหลานมาก็ ป้อนกล้วยตั้งแต่เด็กอายุน้อยกว่า 6 เดือนทั้งนั้น ซึ่งก็จัดว่าที่โชคดีเด็กเหล่านั้นไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง […]
เด็กเล็กกินโยเกิร์ตได้ไหม ต้องเลือกแบบไหนถึงจะได้ประโยชน์ต่อร่างกายของลูกที่สุด
บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กเล็กกินโยเกิร์ตได้ไหม ต้องเลือกแบบไหนถึงจะได้ประโยชน์ต่อร่างกายของลูกที่สุด” โยเกิร์ตนั้นถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง ทั้งกับผู้ใหญ่และเด็กเล็กด้วย นอกจากจะช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหารแล้ว โยเกิร์ตยังมีประโยชน์อีกหลายด้าน และช่วงเวลาไหนที่ควรแนะนำให้เด็กนั้นรู้จักโยเกิร์ต และสูตรโยเกิร์ตไหนที่จะเหมาะสำหรับเด็กๆ โยเกิร์ต คืออะไร โยเกิร์ต คือ ผลิตภัณฑ์จากนมที่ผ่านการหมักโดยใช้แบคทีเรียโปรไบโอติก (Probiotics) ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดีตั้งแต่ 1 ชนิดขึ้นไป ซึ่งแบคทีเรียเหล่านี้มีประโยชน์ในการฟื้นฟูและปรับสมดุลของแบคทีเรียในระบบย่อยอาหารและอวัยวะเพศหญิง การรับประทานโยเกิร์ตจึงอาจจะช่วยในการบรรเทาอาการท้องเสียหรือการติดเชื้อราในช่องคลอดให้ดีขึ้นได้ เด็กเล็กกินโยเกิร์ตได้ไหม เมื่อไหร่ที่ควรแนะนำให้เด็กกิน ในส่วนของการแนะนำโยเกิร์ตให้ลูกน้อยของคุณ วิธีการก็ไม่ต่างจากการแนะนำผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ส่วนใหญ่ ให้แนะนำลูกน้อยของคุณกินโยเกิร์ต หลังจากอายุครบ 12 เดือนไปแล้ว เพราะโยเกิร์ตเป็นแหล่งแคลเซียม โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ดี ดังนั้นการใส่โยเกิร์ตลงในอาหารของลูกน้อย จึงถือว่าเป็นวิธีการที่ปลอดภัย นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังเป็นผลิตภัณฑ์กึ่งแข็ง ทำให้เด็กกินได้ง่าย และควรเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ที่ไม่หวาน เพราะน้ำตาลที่เติมเข้าไป จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้ วิธีการแนะนำโยเกิร์ตให้กับเด็กเล็ก การแนะนำโยเกิร์ตให้เด็ก ๆ สามารถทำได้อย่างง่าย ถ้ารู้จักวิธีการทำอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือคุณแม่จะต้องค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป และให้กินในปริมาณเล็กน้อย […]