การเป็นคุณแม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนอกจากการรับมือในการเลี้ยงลูกน้อยแล้วยังต้องรับมือกับ ปัญหากวนใจสำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่หลังคลอดมักจะพบกับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านอารมณ์และร่างกาย แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งในแต่ละคนอาจจะมีอาการที่แตกต่างกันไป โดยปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับร่างกายและอารมณ์เป็นหลัก ซึ่งถ้าหากคุณแม่มีวิธีการรับมือที่ไม่ดีพอ อาจทำให้พบกับภาวะป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่าย ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวมปัญหากวนใจที่จะเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดอย่างแน่นอน ให้คุณแม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจพร้อมรับมือกับสถานการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นหลังคลอดลูกนั่นเอง จะมีปัญหาใดที่คุณแม่ต้องพบเจอบ้างนั้นไปติดตามกันเลย
1. เจ็บแผลผ่าคลอด
อันดับแรกเลยหลังจากที่คลอดลูกและฟื้นจากยาชาเหลือยาสลบแล้วสิ่งแรกที่คุณแม่จะต้องพบเจอเลยนั่นคือการเจ็บปวดแผลคลอด เกิดขึ้นทั้งผู้ที่คลอดโดยธรรมชาติและผ่าคลอด c-section โดยการคลอดธรรมชาตินั้นแผลมักจะหายเร็วกว่า คุณจะเจ็บช่องคลอดเพียงแค่ 7-10 วันหลังคลอดเท่านั้น แต่สำหรับผู้ที่ผ่าคลอดทางหน้าท้องจะเจ็บแผลนานเป็นเดือน ส่งผลให้การขยับร่างกายหรือการใช้ชีวิตค่อนข้างลำบากหลังจากผ่าคลอด จึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องมีผู้ช่วยเลี้ยงลูกในช่วงระยะเวลาแรก เพื่อให้ร่างกายของคุณแม่นั้นได้ฟื้นตัวนั่นเอง
2. เจ็บกระเพาะปัสสาวะ
เป็นเรื่องธรรมชาติมากที่คุณแม่หลังคลอดจะรู้สึกเจ็บและบวมที่บริเวณช่องคลอด ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การหัวเราะหรือการไอ โดยในบางครั้งอาจจะมีปัสสาวะเล็ดออกมาด้วย ซึ่งถ้าหากใครที่ประสบกับปัญหานี้สามารถแก้ไขด้วยการบริหารร่างกายหรือการออกกำลังกายเพื่อยกกระชับช่องคลอด จะช่วยลดปัญหานี้ลงได้อย่างดี
3. ผมร่วง
โดยเฉพาะ 3-4 เดือนหลังคลอด เพราะเป็นช่วงที่เกิดการเปลี่ยนแปลงและสูญเสียข้อมูลเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับการสร้างเส้นผม ซึ่งคุณแม่ทุกคนหลังคลอดนั้นจะต้องประสบกับปัญหานี้อย่างแน่นอนโดยปัญหานี้จะค่อยๆดีขึ้น ประมาณ 6 ถึง 12 เดือนหลังคลอด วิธีแก้ไขง่ายๆเลย คือแนะนำให้ตัดผมสั้น เพื่อช่วยให้สารอาหารไปหล่อเลี้ยงเส้นผมให้แข็งแรงได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง
4. เท้าใหญ่ขึ้น
อีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงที่คุณแม่บางคนอาจจะต้องพบเจอนั่นคือขนาดไซส์เท้านั้นเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร โดยอาจจะมีขนาดใหญ่ขึ้นจากเดิมเล็กน้อยซึ่งนั่นถือเป็นเรื่องธรรมชาติ และไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในปัจจุบัน
5. ซึมเศร้าหลังคลอด
เป็นภาวะที่อันตรายและหดหู่ใจอย่างมาก สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่รู้สึกอ่อนแอ สับสน เกิดภาวะการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างฉับพลันจนไม่สามารถควบคุมได้ อย่าชะล่าใจไปเป็นภาวะที่สามารถพบได้ในคุณแม่หลังคลอดทุกคน ถ้าหากภาวะเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในปัจจุบัน ส่งผลกระทบต่อการเลี้ยงลูกแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที ถ้าใครสามารถควบคุมอารมณ์ได้อาการจะดีขึ้นเมื่อฮอร์โมนภายในร่างกายปรับเข้าสู่สภาวะปกตินั่นเอง
6. ความผิดปกติของประจำเดือน
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า คุณแม่หลังคลอดนั้นมีปริมาณระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการมีประจำเดือนของคุณแม่ได้ เช่น คุณอาจจะรู้สึกปวดท้องน้อยมากกว่าหรือน้อยกว่าปกติ มีลิ่มเลือดมากกว่าปกติ ประจำเดือนมามากหรือมาน้อยผิดปกติ ซึ่งสภาวะเหล่านี้จะค่อยๆดีขึ้นเมื่อฮอร์โมนในร่างกายผลิตปกติ
7. มีอารมณ์ทางเพศลดน้อยลง
คุณแม่หลังคลอดไม่ต้องเป็นกังวลใจไปสภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงหลังคลอด จึงทำให้คุณแม่อาจจะรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศลดน้อยลง ผสมผสานกับความเหนื่อยล้ากับการเลี้ยงลูก หรือการให้นมลูก จนทำให้อารมณ์ตรงส่วนนี้ลดลงอย่างชัดเจน แต่ทุกอย่างจะกลับเข้าสู่สภาวะปกติเมื่อร่างกายของคุณฟื้นฟูและปรับตัวได้แล้ว
เห็นไหมว่าการเป็นคุณแม่มือใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยทีเดียว ปัญหากวนใจสำหรับคุณแม่หลังคลอด ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้นั้น เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาที่เกิดขึ้นทั้งหมดเท่านั้น ซึ่งแต่ละอาการล้วนส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงของคุณแม่ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างมากที่คุณแม่จะต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นหลังคลอดลูก เพื่อให้คุณสามารถรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับตัวได้ไวมากยิ่งขึ้น ซึ่งการเตรียมพร้อมรับมือกับสภาพร่างกายหลังคลอดนั้นจำเป็นอย่างมากหากคุณสามารถรับมือได้ดีก็จะทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว และลดภาวะการเป็นซึมเศร้าหลังคลอดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว สล็อตแตกง่าย