บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง ลูกติดขวด กินนมมื้อดึก อาจจะทำให้ฟันผุได้ มีวิธีรับมือกับเรื่องนี้อย่างไรดี การที่ลูกติดขวดนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพเด็กเป็นอย่างมาก ทั้งสุขภาพช่องปาก การสื่อสาร รวมทั้งพัฒนาการของกล้ามเนื้อมือ คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักให้ลูกดูดขวดนมจนเผลอหลับไป แต่รู้หรือไม่ว่าการปล่อยให้ลูกติดขวดนมนั้น อาจทำให้ลูกฟันผุได้
ลูกติดขวด ติดนมมื้อดึก ระวังฟันผุ
การให้ลูกเลิกขวดนม โดยเฉพาะเด็กที่เริ่มโตแล้วแต่ยังติดขวดนม เด็กบางคนติดขวด เพราะเคยชินกับการกินนมมื้อดึก กอดขวดจนหลับไป กลายเป็นอันตรายในช่องปาก ที่อาจลุกลามมากกว่าอาการฟันผุได้ เด็กบางคนกินแค่นม โดยไม่สนใจอาหารเสริมอื่น ๆ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยในวัยที่ต้องเสริมอาหาร หรือทารกหลัง 6 เดือนขึ้นไป ทำให้ร่างกายลูกขาดสารอาหาร และขาดธาตุเหล็กได้ เพราะแคลเซียมยับยั้งการดูดซึมเหล็ก
ทำไมลูกติดขวดถึงฟันผุ
ปัญหาช่องปากของเด็กเล็ก ๆ มักเกิดจากความไม่สะอาด จนทำให้ฟันผุได้ ซึ่งในน้ำนมที่ตกค้างในปากของลูก หากปล่อยเวลานาน ๆ จะถูกแบคทีเรียไปย่อยทำให้เกิดสารที่เป็นกรด จนทำให้ฟันน้อย ๆ ของเจ้าหนูผุได้ โดยเฉพาะลูกที่ติดขวด ติดนมมื้อดึก ดูดนมไปเรื่อย ๆ จนหลับ การปล่อยให้ลูกดูดนมจนหลับไป นอกจากจะทำให้ลูกฟันผุแล้ว ลูกยังเลิกขวดได้ยากอีกด้วยนะ
อายุที่เด็กควร เลิกขวดนม
เมื่อเด็กอายุเข้า 1 ปี ถึง 1 ปีครึ่ง ควรให้เด็กเลิกดูดนมจากขวด เนื่องจากเด็กเริ่มมีพัฒนาการ ทางกล้ามเนื้อพร้อมที่จะดื่มน้ำดื่มนมจากแก้ว หรือจากกล่องได้แล้ว แต่ทั้งนี้เด็กต้องได้รับ การฝึกให้ดื่มน้ำ ดื่มนม จากแก้วสลับกับขวด ตั้งแต่ลูกอายุ 4 – 6 เดือน เมื่ออายุถึง 1 ปี
ก็จะสามารถเลิกขวดได้ไม่ยาก แต่ถ้าเลิกหลังจากอายุ 1 ปี 3 เดือน ขึ้นไป ก็จะเลิกยากขึ้น เพราะเด็กจะติดใจขวดนมและจะ ดื้อไม่ยอมเลิกง่าย ๆ
ผลเสียจากการที่ลูกติดขวดนม
1. เสี่ยงโรคอ้วน เพราะส่วนใหญ่แล้ว เด็กที่ติดขวดนม ก็มักจะทานนมเยอะเกินความจำเป็น
นำมาซึ่งการเกิดโรคอ้วนในเด็กได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะเด็กที่ชื่นชอบในนมรสหวาน อีกทั้งการติดขวดนมยังทำให้เด็กทานนมเยอะ จนไม่ยอมทานข้าว เนื่องจากเกิดอาการอิ่มนม ก็จะเกิดปัญหาขาดสารอาหารที่จำเป็นได้ แม้จะมีรูปร่างอ้วนท้วนสมบูรณ์ก็ตาม
2. ปัญหาด้านพัฒนาการ ลูกติดขวดนม มักใช้เวลาทานนมบ่อยเกินไป ทำให้เสียโอกาสในการพัฒนาทักษะด้านต่าง ๆ ตามวัย เช่น การเคี้ยวอาหาร การพูดคุย สนทนา อีกทั้งการฝึกดื่มนมจากแก้ว หรือใช้หลอดดูด ก็ยังเป็นหนึ่ง ในพัฒนาการที่ส่งเสริมความเป็นตัวของตัวเอง ตามวัยของเด็กด้วย
3. ฟันผุ เด็กติดขวดนมก็มักจะติดการดูดนมก่อนนอน และหลับไปพร้อมกับขวดนม บางคนจะไม่ยอมนอน หากไม่ได้ดูดขวดนมจนหลับไป ทำให้มีนมคาอยู่ในปากช่วงกลางคืน จนเกิดฟันผุได้ง่าย
4. ฟันสบกันไม่ดี หากเด็กติดขวดนมมาก และดูดนมตลอดในช่วงเวลาที่ฟันขึ้นเยอะหลัง 1 ปี ก็อาจมีผลต่อการสบฟัน และการเรียงตัวของฟันได้
เคล็ดลับการฝึกลูกน้อยเลิกขวดนม วิธีเลิกขวดนม
1.เริ่มวิธีเลิกขวด เตรียมความพร้อมให้ลูกในการเลิกขวดนมตั้งแต่อายุ 6-9 เดือน โดยฝึกให้ลูกใช้แก้วหัดดื่มแบบมีฝาปิดเพื่อจิบน้ำหรือนม
2. ฝึกให้ลูกทานนมเป็นมื้อ ตามเวลา หรือทานเมื่อหิวเท่านั้น ไม่ใช่การทานนมเพื่อกล่อมลูกนอนหรือปลอบใจ
3. ตั้งแต่ลูกอายุประมาณ 6-9 เดือน ก็ไม่ต้องปลุกลูกมาทานนมมื้อดึก และค่อย ๆ ลดปริมาณมื้อนมช่วงกลางคืนลง จนเลิกนมมื้อดึกได้ในที่สุดภายในอายุ 1 ปี
4.ชมเชยลูกเมื่อสามารถเริ่มทานนมโดยไม่ต้องใช้ขวดนมได้ เพื่อให้ลูกภูมิใจ และตั้งใจทำต่อไปให้มากขึ้น
5.วิธีเลิกขวดต้องให้ลูกเตรียมใจและปรับตัวล่วงหน้าก่อนเลิกขวดนม โดยบอกช่วงเวลาที่ชัดเจน ว่าจะเราเลิกขวดนมกันเมื่อใด
6.เมื่อลูกพร้อมในช่วงเวลาที่ตกลงกัน คุณพ่อคุณแม่ควรเก็บขวดนมทั้งหมดไปให้พ้นจากสายตาของลูก หรืออาจใช้วิธีให้ลูกทิ้งขวดนมด้วยตนเองและบอกลาขวดนมแสนรัก
7.เมื่อลูกสามารถเลิกขวดนมได้โดยสิ้นเชิงคุณพ่อคุณแม่ควรชมเชย ให้กำลังใจหรือให้รางวัล เพื่อให้ลูกภูมิใจและไม่กลับไปร้องขอขวดนมอีก เพื่อให้วิธีเลิกขวดนมนี้สำเร็จ
8.ห้ามไม่ให้ลูกหลับคาขวดนมอย่างเด็ดขาด หากลูกเลิกขวดได้สำเร็จ ก็ชมเชยหรือให้รางวัล
วิธีหักดิบลูกติดขวด
– ไม้อ่อนก็แล้ว แต่ใช้ไม่ได้ผล พ่อแม่บางคนก็ต้องใช้วิธีหักดิบลูกติดขวด เริ่มแรกให้บอกลูกล่วงหน้าจะได้เตรียมใจว่า ต้องกินนมจากแก้ว หรือกินนมจากกล่องแล้ว
– หักดิบด้วยการเก็บอุปกรณ์ที่เกี่ยวกับขวดนมให้หมด อย่าให้ลูกเห็น จะทิ้ง จะบริจาค หรือเก็บอย่างไรก็แล้วแต่ แต่ต้องเก็บขวดให้พ้นจากสายตาลูก
– หากลูกหักดิบ เลิกติดขวดได้สำเร็จ ก็ชมเชยหรือให้รางวัลลูกด้วยนะ
– คุณพ่อคุณแม่ต้องใจแข็ง ในช่วงแรก ๆ ที่เริ่มฝึกให้ลูกเลิกใช้ขวดนม เด็กอาจร้องไห้ ไม่ยอม 2-3 วัน ฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องมีความใจแข็งและอดทนให้ได้มากที่สุด เพราะถือเป็นการฝึกระเบียบวินัยในเด็ก และเขาจะเริ่มปรับตัวได้เอง
บทส่งท้าย
วิธีเลิกขวดนมเมื่อลูกติดขวด ควรรีบทำก่อนเด็กจะโตนะ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพฟัน และถ้ายิ่งเลิกช้ามากเท่าไหร่ ลูกก็จะยิ่งตัดใจเลิกขวดนมยากเท่านั้น
เครดิตรูปภาพ www.byte.com www.whattoexpect.com www.smartparenting.com www.mamanatural.com