บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง คุณแม่ให้นมกินเกลือแร่ได้ไหม เมื่อคุณแม่ท้องเสีย จะมีผลกระทบต่อลูกน้อยไหม คุณแม่ท่านไหนที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมลูกอาจเกิดความวิตกกังวลไม่น้อยในช่วงเวลาที่เจ็บป่วย ว่าลูกน้อยที่ดื่มนมจากเต้านั้นจะมีอาการด้วยหรือไม่ อย่างอาการท้องเสีย ก็เกิดความกังวลว่าเจ้าตัวเล็กจะท้องเสียตามไปด้วย และจะกินยาหรือเกลือแร่ได้หรือไม่
แม่ท้องเสีย มีผลต่อลูกหรือไม่
คุณแม่หลายคนอาจจะมีข้อสงสัยว่าอาการท้องเสียของคุณแม่จะส่งผลต่อลูกน้อยที่กำลังอยู่ในวัยดื่มนมแม่หรือไม่นั้น วันนี้สบายใจได้เลยเพราะเจ้าตัวเล็กสามารถกินนมได้ตามปกติโดยไม่มีอาการท้องเสียตามอย่างแน่นอน โดยอาการท้องเสียที่คุณเป็นอยู่ในลำไส้ ไม่ได้ผ่านอวัยวะหรือต่อมการทำงานที่เกี่ยวข้องกับระบบน้ำนมแม้แต่นิดเดียว แต่อย่างไรก็ตามคุณแม่จะต้องดูแลความสะอาดของเต้านมและมือก่อนที่จะป้อนนมเพื่อป้องกันเชื้อโรคไปยังร่างกายลูกน้อย
ลูกจะติดเชื้อไวรัสท้องเสียจากแม่ได้หรือไม่
ลูกสามารถติดเชื้อไวรัสท้องเสียจากแม่ได้ แต่ไม่ใช่จากน้ำนม โดยจะเป็นการติดจากมือของแม่ที่อาจจะล้างไม่สะอาด มีเชื้อไวรัสเกาะอยู่ พอมาอุ้มลูกแล้วลูกเอาปากมาสัมผัสกับมือแม่ เชื้อไวรัสก็เข้าสู่ลูกโดยวิธีจากมือแม่สู่ปากลูก คุณแม่จึงควรล้างมือให้สะอาดหลังเข้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันเชื้อจากมือแม่เข้าสู่ปากลูก ซึ่งเป็นสาเหตุให้ลูกท้องเสีย
ให้นมลูกอยู่ กินเกลือแร่ได้หรือเปล่า
สำหรับคุณแม่ที่มีอาการท้องเสีย แนะนำให้จิบน้ำเกลือแร่บ่อย ๆ เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป หรือหากจำเป็นต้องกินยาก็สามารถกินได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่ฉลากหรือใบกำกับยาระบุไว้ อย่างเช่น ยาแก้ท้องเสียจำพวก ยาถ่านคาร์บอน ยาธาตุน้ำขาว โมติเลี่ยม แอร์เอ็กซ์ อีโน ยาบรรเทาปวดเกร็ง เป็นต้น นอกจากนี้ยาฆ่าเชื้ออย่าง Ciprofloxacin หรือ Norfloxacin ยาเหล่านี้คุณแม่ก็สามารถกินได้ เนื่องจากยาจะผ่านน้ำนมในปริมาณที่ต่ำมาก ประมาณ 1-2% เท่านั้น ดังนั้นจึงไม่ต้องห่วงว่าตัวยาจะผ่านน้ำนมทำให้เป็นอันตรายกับลูกน้อย แต่ทั้งนี้ทางที่ดีคุณแม่ควรให้นมลูกหรือปั๊มนมไว้ก่อนกินยาจะดีที่สุด นอกจากจะไม่ต้องกังวลว่ายาที่กินเข้าไปจะผ่านไปสู่ลูกแล้ว ยังได้ทิ้งระยะเวลาให้ระดับยาในน้ำนมลดลงอีกด้วย เพื่อที่การให้นมลูกในมื้อต่อไปคุณแม่จะได้ไม่ต้องคอยกังวลอีกด้วย
คำแนะนำการดูแลตัวเองเมื่อท้องเสีย
1. หมั่นจิบเกลือแร่
เกลือแร่เป็นยาสามัญที่ต้องเตรียมติดบ้านไว้ หากเกิดอาการท้องเสียคุณแม่สามารถจิบเพื่อช่วยให้ตัวเองไม่ขาดแร่ธาตุ ที่สำคัญไม่มีอันตรายต่อลูกน้อยที่ดื่นนมแม่อีกด้วย การที่ปล่อยให้ร่างกายเสียแร่ธาตุจะสร้างความอ่อนเพลีย ระบบการทำงานในร่างกายรวน ดังนั้นจะต้องหมั่นจิบที่ละนิด บ่อยครั้งและต้องเป็นเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยท้องเสียเท่านั้น
2. อย่าปล่อยให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ
ก็อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าอาการท้องเสียจะไม่น่าเป็นห่วงหากร่างกายไม่ได้สูญเสียน้ำมากจนเกินไป การขาดน้ำมีผลต่อการทำงานของความดันเลือด ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้นคุณแม่จะต้องพยายามดื่มน้ำ หรือจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อที่จะได้เข้าไปทดแทนปริมาณน้ำที่เสียไป น้ำที่จิบนั้นจะต้องเป็นน้ำสะอาดหรือน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น
3. เลือกทานอาหารอ่อน ๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดไปก่อน
ในการให้นมลูกคุณแม่แต่ละท่านจะระมัดระวังเรื่องอาหารการกินอยู่แล้ว แต่ช่วงเวลาที่มีอาการท้องเสียจะต้องระวังให้มากขึ้น อย่าทานอาหารรสชาติจัด ๆ จนกว่าจะหายเพื่อที่กระเพาะและลำไส้จะได้ทำงานไม่หนักจนเกินไป แนะนำให้กินอาหารอ่อน ๆ จำพวกโจ๊ก ข้าวต้ม หรืออาหารที่ย่อยง่ายไปก่อนนะ
4. ยาแก้อาการท้องเสีย
ในการให้นมลูกน้อยมียาหลายตัวที่มีผลต่อน้ำนมและมีผลต่อลูกน้อยผ่านทางน้ำนม แต่ก็มียาบางตัวที่คุณแม่สามารถใช้ได้ ได้แก่ ยาธาตุน้ำขาว ถ่านคาร์บอน แอร์เอกซ์ อีโน เป็นต้น โดยยาเหล่านี้หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป สามารถดูสารพิษและดูซับน้ำบางส่วนช่วยให้
อุจราระไม่เหลว เป็นตัวยาที่คุณแม่จะต้องมีติดบ้านไว้นะ
5.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกากใยและนมไปก่อน
นมและอาหารที่มีกากใยจะเข้าไปกระตุ้นกระบวนการขับถ่าย ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องดีสำหรับคุณแม่ที่มีอาการท้องผูกหรือมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายยาก แต่จะมีผลเสียเป็นอย่างมากสำหรับคุณแม่ที่กำลังท้องเสีย บางครั้งแลคโตสในนมวัวมีการย่อยยากส่งผลให้ท้องเสียหนักขึ้นไปอีก
ดังนั้นหากพบว่าตัวเองมีอาการท้องเสียหรือขับถ่ายมากกว่าปกติให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของกากใยและนมไปก่อน
6.น้ำมะพร้าวตัวช่วยชั้นดี
สำหรับบ้านไหนที่ไม่ได้มีเกลือแร่ติดบ้านไว้ น้ำมะพร้าวสามารถช่วยทดแทนเกลือแร่และน้ำที่เสียไปได้ เพราะในน้ำมะพร้าวประกอไปด้วยเกลือแร่ วิตามิน และกลูโคสจะหน้าที่เข้ามาช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ทดแทนน้ำที่ได้สูญเสียไปกับการขับถ่ายที่สำคัญไปกว่านั้นรสชาติอร่อย หวาน ทำให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย
บทส่งท้าย
คุณแม่ท้องเสีย หรือลูกท้องเสีย ยังคงให้นมแม่ได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องเปลี่ยนเป็นนมชนิดอื่น เพราะนมแม่ไม่มีเชื้อโรค ทั้งยังมีสารภูมิคุ้มกัน และทำให้ผิวลำไส้กลับมาเป็นปกติเร็วขึ้นด้วย
เครดิตรูปภาพ www.simplebc.top mamahood.app www.chandigarhayurvedcentre.com www.romper.com