เข็มขัดพยุงครรภ์ ใช้ดีไหมจริงไหม คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนจำเป็นต้องใช้หรือเปล่า

บทความนี้ขอแนะนำ “เข็มขัดพยุงครรภ์ ใช้ดีไหมจริงไหม คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนจำเป็นต้องใช้หรือเปล่า” คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่ อาจจะกำลังมีความสงสัยว่า เข็มขัดพยุงครรภ์ ไอเทมที่เหล่าคุณแม่พูดถึงกัน และได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คุณแม่ คืออะไร เข็มขัดพยุงครรภ์ ดีไหม จำเป็นหรือเปล่า และมีประโยชน์อย่างไรต่อคุณแม่และลูกน้อยบ้าง บทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน

Maternity Support Band - why should you wear one? – Lola&Lykke

เข็มขัดพยุงครรภ์จำเป็นแค่ไหน

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์มากขึ้นท้องจะใหญ่ขึ้น หรือมีท้องแฝด หรือเริ่มมีอาการปวดหลังเพิ่มขึ้น เข็มขัดพยุงครรภ์หรือเข็มขัดพยุงหน้าท้องจะช่วยรองรับ พยุงท้อง ลดแรงกดบริเวณหน้าท้องและสะโพก สำหรับความจำเป็นนั้น ก็แล้วแต่ว่าคุณแม่ปวดหลังหรือไม่สบายตัวแค่ไหนเข็มขัดพยุงครรภ์อาจจะช่วยได้ในระดับหนึ่ง เพื่อลดอาการปวดหลัง หน่วงท้อง โดยเฉพาะเวลาต้องเดินหรือยืนนานๆ จากคำบอกเล่าของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่แล้วจะบอกว่าเข็มขัดพยุงครรภ์ใช้ได้ผลค่อนข้างดี ลดอาการปวดหลังได้มากและช่วยลดปัญหาเรื่องหน้าท้องแตกลายได้อีกด้วยเช่นกัน

เข็มขัดพยุงครรภ์ ควรเริ่มใช้เมื่อไหร่

พอมาถึงช่วงที่ตัดสินใจว่า คุณแม่จะเริ่มเลือกซื้อเข็มขัดพยุงครรภ์แล้ว ทีนี้คุณแม่ก็อาจจะมีคำถามต่อไปว่า แล้วควรจะเริ่มใช้ตอนอายุครรภ์เท่าไรดี ในการใช้เข็มขัดพยุงครรภ์ จริง ๆ แล้ว ไม่ได้มีกำหนดเวลาชัดเจน ว่าควรใช้ หรือหยุดใช้ เมื่ออายุครรภ์เท่าไหร่ ซึ่งจุดนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการ และร่างกายของคุณแม่แต่ละคนเอง แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณแม่มักจะเริ่มใช้เข็มขัดพยุงครรภ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 6 เดือนขึ้นไป เพราะช่วงนี้ หน้าท้องของคุณแม่จะเริ่มขยายใหญ่มาก และน้ำหนักตัวของคุณแม่ เริ่มเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง

Pros and Cons of wearing a Pregnancy Belly Band – SRC Health

เลือกเข็มขัดพยุงครรภ์อย่างไรดี ถึงจะเหมาะกับเรา

คุณแม่อาจจะกังวลกับการเลือกซื้อ เพราะในปัจจุบัน เข็มขัดพยุงครรภ์ เข็มขัดแม่ท้อง นั้นมีให้เลือกซื้อหลากหลายแบรนด์ในตลาด ซึ่งแต่ละยี่ห้อเองก็จะมีข้อดี และข้อเสียที่แตกต่างกันไป คุณแม่สามารถเลือกซื้อโดยคำนึงถึงหลักการต่าง ๆ ในการเลือกซื้อ เข็มขัดพยุงครรภ์ ได้ตามข้อสรุป ดังนี้

1.ขนาดของเข็มขัดพยุงครรภ์  ในการเลือกซื้อ เข็มขัดพยุงครรภ์ คุณแม่ควรพิจารณาขนาดของเข็มขัด ให้มีขนาดพอดีกับขนาดท้องของคุณแม่ในปัจจุบัน หรือเลือกแบบที่สามารถปรับขนาดได้ เพื่อรองรับกับขนาดหน้าท้องที่จะขยายใหญ่ขึ้น เมื่ออายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น

2.มีความยืดหยุ่นสูง   เข็มขัดพยุงครรภ์ ต้องมีความยืดหยุ่นสูง ทั้งนี้ เพื่อความสบายในการสวมใส่ เพราะความยืดหยุ่นที่ดี จะทำให้เมื่อสวมใส่แล้ว เข็มขัดจะโอบกระชับพอดีกับท้องของคุณแม่ตั้งครรภ์นั่นเอง

3.ต้องระบายอากาศได้ดี   เข็มขัดพยุงครรภ์ จะต้องทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี หรือสามารถซับเหงื่อได้ เพราะถ้าสะสมเหงื่อ ก็คงจะทำให้คุณแม่ใส่แล้วรู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งจะส่งผลเสียต่อข้อดีของเข็มขัดพยุงครรภ์ ที่ต้องการให้คุณแม่สวมใส่อย่างสบายอย่างแน่นอน

4.ทำความสะอาดง่าย  เข็มขัดพยุงครรภ์ที่ดี ควรทำความสะอาดได้ง่าย และไม่สะสมเชื้อโรคจนทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์

Maternity Belly Bands to Relieve Back Pain, 6 Best Brands in Malaysia

เข็มขัดพยุงครรภ์ ใส่ตอนนอนได้ไหม

เพราะใส่แล้วสบายมาก ๆ ก็เลยอยากจะใส่แม้กระทั่งตอนนอน ตอบได้เลยว่าเข็มขัดพยุงครรภ์นั้น สามารถใส่ได้ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะทั้งตอนนั่ง ตอนนอน ตอนยืน ตอนเดิน ดังนั้น คุณแม่สามารถวางใจได้เลย

ประโยชน์ของเข็มขัดพยุงครรภ์ 

1.บรรเทาอาการปวด ถือเป็นประโยชน์และหน้าที่หลักของอุปกรณ์ชิ้นนี้เลยก็ว่าได้ เพราะการใส่เข็มขัดพยุงครรภ์นั้นจะโอบกระชับหน้าท้องอันใหญ่โตของคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยพยุงน้ำหนักของครรภ์ที่มากขึ้นในทุกวัน รวมถึงช่วยกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอ ไม่ถ่วงอยู่ด้านหน้าเพียงอย่างเดียว จึงทำให้บรรเทาอาการปวดหลัง หน่วงท้อง ได้อย่างเห็นผล โดยเฉพาะเวลาที่ต้องเดินหรือยืนนาน ๆ

2.ลดการเกิดตะคริว สาเหตุที่คนท้องมักเป็นตะคริวบ่อยเวลาต้องเดิน หรือยืนเป็นเวลานานนั้น เกิดจากการที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ขนาดท้องโตมากขึ้น มดลูกไปกดทับตรงตำแหน่งอุ้งเชิงกราน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการตะคริว การสวมเข็มขัดพยุงครรภ์ จะช่วยรับน้ำหนักจากหน้าท้อง และกระจายน้ำหนักได้ดี ลดโอกาสการเกิดตะคริวได้

3.ช่วยในเรื่องการทรงตัว เนื่องจากท้องที่โตและมีน้ำหนักมากตามอายุครรภ์ที่มากขึ้น จะส่งผลให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทรงตัวได้อย่างลำบาก การสวมใส่เข็มขัดพยุงครรภ์จะช่วยพยุงหลังช่วงล่างและลำตัว ทำให้กระจายน้ำหนักได้อย่างทั่วถึง และช่วยให้ทรงตัวได้ง่ายขึ้น

4.ลดอาการหน่วงท้อง สำหรับคุณแม่ที่เดิน หรือยืนนาน ๆ แล้วรู้สึกอึดอัด หนักท้อง หน่วงท้อง เข็มขัดพยุงครรภ์จะช่วยลดแรงกดบริเวณหน้าท้องและสะโพก ช่วยลดอาการหน่วงท้องได้ในระดับหนึ่ง

5.ลดอาการแตกลาย เมื่อหน้าท้องขยายตัว เข็มขัดพยุงครรภ์จะช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาหน้าท้องแตกลายได้เล็กน้อย

บทส่งท้าย

คุณแม่สามารถใช้เข็มขัดพยุงครรภ์ได้ทุกเมื่อ ขึ้นอยู่กับตัวคุณแม่ตั้งครรภ์เอง ว่าเริ่มมีอาการหน่วงท้อง ปวดหลัง หรือมีอาการอึดอัด หนักท้องเวลายืนหรือเดินนาน ๆ หรือยัง ที่สำคัญ ไม่ควรซื้อเข็มขัดพยุงครรภ์ที่วางจำหน่ายทั่วไปตามท้องตลาดล่วงหน้า เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์อาจได้เข็มขัดที่มีไซส์ไม่เหมาะสมกับขนาดหน้าท้องของตนในช่วงเวลานั้น

เครดิตรูปภาพ lolalykke.com srchealth.com my.theasianparent.com

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (132) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (144) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (22) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (72) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)