5 เหตุผลที่ทำให้คุณแม่ลูกอ่อน หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวณเอาใจยาก

เหตุผลที่ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นหงุดหงิดง่าย มีหลากหลายสาเหตุ สำหรับใครที่เคยผ่านประสบการณ์การเป็นคนแม่ลูกอ่อนมาแล้วจะทราบเป็นอย่างดีเลยว่า ทำไมในช่วงนั้นถึงอารมณ์หงุดหงิดง่าย ในบางครั้งเก็บตัวเงียบเพราะมีเรื่องเครียดสะสมมากมาย คุณสามีหลายท่านอาจจะไม่เข้าใจในความเป็นคุณแม่ลูกอ่อน หลายคนคิดว่าผู้หญิงตอนแปลงร่างเมื่อเป็นประจำเดือนอารมณ์หงุดหงิดง่ายแปรปรวนขึ้นๆลงๆ มาเอาใจยากแล้วแต่อารมณ์ของคุณแม่ลูกอ่อน นั้นรุนแรงกว่าหลายเท่า เกิดภาวะการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างหลากหลาย หรือที่รู้จักกันดีในชื่อว่า Baby Blue ไม่ได้ว่าเป็นซึมเศร้าหลังคลอดนั่นแหละ  ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะต้องอาศัยคนรอบข้างที่มีความเข้าใจในภาวะนี้ จะช่วยให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นสามารถผ่านวิกฤตทางอารมณ์เหล่านี้ไปได้ราบรื่นมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจะรวบรวมให้เหตุผลที่ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นซึม เงียบ โดยไม่รู้สาเหตุ มาฝากกัน จะมีเหตุผลใดบ้างและติดตามกันเลย

1. เกิดจากความวิตกกังวลในการเลี้ยงลูก

1. เกิดจากความวิตกกังวลในการเลี้ยงลูก

โดยเฉพาะคุณแม่ มือใหม่ที่ต้องมีการปรับตัวในการเลี้ยงเด็กทารกมากมาย ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตนั้นจะเปลี่ยนแปลงไปเสียหมด ทำให้คุณแม่บางท่านอาจจะยังปรับตัวไม่ได้ จนเกิดเป็นความวิตกกังวลในการเลี้ยงลูก โดยเฉพาะการเลี้ยงเด็กทารกจะต้องใช้ความอดทนและความใจเย็นเป็นอย่างมาก เพราะเขาไม่สามารถบอกได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร ทำได้เพียงร้องไห้ออกมาเท่านั้น ยิ่งถ้าหากเด็กบ้านไหนที่เลี้ยงยาก ร้องไห้งอแงอยู่บ่อยครั้ง กล่อมเท่าไหร่ก็ไม่หยุดร้องยิ่งทำให้คุณแม่นั้นเป็นกังวลซ้ำไปอีก  รวมถึงอาการต่างๆของเด็กทารกที่เราจะต้องศึกษาหาข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นสีอุจจาระของลูก ปริมาณการทานนม เวลาเข้านอนของลูก เป็นต้น สาเหตุเหล่านี้ก็ทำให้คุณแม่มือใหม่นั้นวิตกกังวล และชอบเก็บตัวเงียบอยู่คนเดียว

2. ความคาดหวังที่มากเกินไป

2. ความคาดหวังที่มากเกินไป

มนุษย์เราทุกคนนั้นเมื่ออยู่ตัวคนเดียวจะรู้สึกอิสระและมีความคล่องตัวมากกว่า หลังจากที่มีลูกแล้วนั้นกิจกรรมทุกอย่างในชีวิตจะต้องเปลี่ยนไป โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่จะต้องมีการปรับตัวในการเลี้ยงลูกอยู่ทุกวัน คุณจะต้องมีการวางแผนในอนาคตมากขึ้น ต้องรับผิดชอบครอบครัว โดยเฉพาะลูกน้อยที่ต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษอยู่ตลอดเวลา ความรับผิดชอบเหล่านี้ถือเป็นหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่และไม่สามารถหนีหายไปไหนได้ ต้องเลี้ยงดูลูกให้ตลอดรอดฝั่ง ให้เขาเติบโตมาเป็นเด็กที่มีคุณภาพมากที่สุด จึงทำให้เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่คุณแม่หลายท่านเกิดความเครียดและคาดหวังกับเรื่องต่างๆในชีวิตมากจนเกินไป แนะนำว่าให้คุณแม่หาเวลาพักผ่อน สุดท้ายแล้วคุณจะต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อที่จะมีพลังไปดูแลคนรอบข้างโดยเฉพาะลูกน้อย ที่โลกทั้งใบของเขามีแค่คุณคนเดียว ดังนั้นอย่าลืมที่จะดูแลตัวเองให้ดีเหมือนที่กับดูแลลูกด้วยนั่นเอง

3. มีความเครียดสะสม

3. มีความเครียดสะสม

นับตั้งแต่การเริ่มตั้งครรภ์คุณแม่นั้นจะเริ่มวิตกกังวลและมีความเครียดในหลายๆเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพของตนเองที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว มีการแพ้ท้องเกิดขึ้น บางคนมีสิวมีฝ้าทำให้กังวลในเรื่องของความสวยงาม หรือในขณะที่ตั้งครรภ์ ก็อาจจะวิตกกังวลสุขภาพของลูก ความผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นในแต่ละไตรมาส จึงทำให้เกิดเป็นความเครียดสะสม จนทำให้คุณแม่และใช้ชีวิตอย่างไม่มีความสุข และกลายเป็นเอาแต่เก็บตัวเงียบอยู่กับตัวเองซึมซับความเครียดสะสมเหล่านั้นไว้ในร่างกายจนส่งผลกระทบต่อลูกได้ ดังนั้นหากคุณมีภาวะเหล่านี้ แนะนำว่าให้ทำจิตใจให้สงบ รู้จักปล่อยวางเสียบ้าง อะไรที่ไม่สำคัญและไม่เกี่ยวข้องในชีวิตให้ตัดทิ้งไป หาเวลาผ่อนคลาย จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น

4. ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว

4. ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว

ก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นหงุดหงิดง่าย และอารมณ์ขึ้นๆลงๆจนคนรอบข้างนั้นพาลหงุดหงิดไปด้วย ปัญหานี้จะต้องทำความเข้าใจกันภายในครอบครัว ว่าคุณแม่หลังคลอดในระดับฮอร์โมนจะไม่ปกติ โดยเฉพาะในเรื่องของอารมณ์ จะมีความหงุดหงิดง่ายและอารมณ์แปรปรวนดังนั้นจึงคอยช่วยสนับสนุนในการเลี้ยงลูก และเข้าใจในอาการที่เกิดขึ้นจะช่วยพยุงให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นมีอารมณ์ที่ดีขึ้น และสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถ้าหากคุณรู้สึกว่ามีอาการหงุดหงิดไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ อย่าปล่อยให้อารมณ์ความเศร้าหมองก่อตัวจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อครอบครัวในอนาคตของคุณได้

5. ความสัมพันธ์ภายในครอบครัว

5. ความสัมพันธ์ภายในครอบครัว

ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นชอบเก็บตัวเงียบ และจัดการกับความเครียดเหล่านั้นด้วยตนเอง จนในบางครั้งรับมือไม่ไหวและกลายเป็นเครียดสะสมจนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าก็เป็นได้ ดังนั้นสถาบันครอบครัวเป็นสถาบันที่สำคัญที่สุด ทุกคนภายในครอบครัวจึงควรที่จะ support และเข้าใจแต่ละกันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคุณสามีที่ควรหมั่นเอาใจใส่และช่วยเลี้ยงลูกเท่าที่ทำได้ เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถช่วยให้อารมณ์ของคุณแม่ลูกอ่อนนั้นผ่อนคลายและรู้สึกสบายใจมากยิ่งขึ้นได้แล้ว

จะเห็นได้ว่า เหตุผลที่ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนนั้นหงุดหงิดง่าย ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้นั้นมีด้วยกันหลายสาเหตุ โดยแต่ละสาเหตุนั้น ส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ยิ่งหากคุณแม่ลูกอ่อนมีความรู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์ แล้วไม่มีใครยอมรับฟัง  หรือไม่มีคนคอย support ความรู้สึกจะยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง  ดังนั้นแนะนำให้คนใกล้ตัว ดูแลอย่างใกล้ชิดจะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดนั้นผ่านวิกฤตทางอารมณ์เหล่านี้ไปได้ด้วยดี เว็บสล็อต

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (24) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (61) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (10) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (62) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (12) อาหารสำหรับเด็ก (11) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (55) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)