เลี้ยงลูกในห้องแอร์ ลูกจะติดแอร์ไหม จะมีผลเสียต่อสุขภาพไหม

บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง เลี้ยงลูกในห้องแอร์ ลูกจะติดแอร์ไหม จะมีผลเสียต่อสุขภาพไหม ว่าประเทศไทยของเราร้อนมากๆ คุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกในบ้านก็ต้องเปิดแอร์ อยู่ในห้องแอร์ตั้งแต่ยังเล็ก ร่างกายจึงต้องปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง จากอากาศที่หนาวเย็นในบ้านมาสู่อากาศที่ร้อนอบอ้าวนอกบ้าน ถ้าดูแลไม่ดีก็อาจเกิดปัญหาสุขภาพได้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายกับเด็กมากกว่าที่คุณพ่อคุณแม่คิด 

เลี้ยงลูกในห้องแอร์ ลูกจะติดแอร์ไหม

ด้วยความที่สภาพอากาศในบ้านเราเป็นเมืองร้อน คนส่วนใหญ่จึงมักจะติดการใช้ชีวิตที่ต้องพึ่งเครื่องปรับอากาศ หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า แอร์ และสำหรับบ้านที่มีลูกเล็กก็มักจะมีคำถามตามมาว่า ถ้าเกิดอยู่ในห้องแอร์มากไป ลูกจะติดแอร์ไหม จะออกไปข้างนอกยากหรือเปล่า เลี้ยงลูกในห้องแอร์ มีข้อดีข้อเสียกับลูกน้อยอย่างไร

ข้อดีของการให้ลูกอยู่ในห้องแอร์

สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในห้องได้ ทำให้ลูกไม่เหนียวตัว นอนหลับได้สนิท อารมณ์ดี 

ลดความหงุดหงิด ความไม่สบายตัวให้ลูกได้ ป้องกันเสียงรบกวนจากภายนอก

ข้อเสียของการเลี้ยงลูกในห้องแอร์

ปัญหาสุขภาพของการเลี้ยงลูกในห้องแอร์เป็นเวลานานๆ เกิดจากการทำงานของเครื่องปรับอากาศหรือแอร์นั้นจะทำการดูดความชื้นและไอร้อนในบริเวณนั้นๆ และปล่อยอากาศที่แห้งจนทำให้รู้สึกเย็นสบายออกมา ลองสังเกตดูได้เลยว่าหากมีการเลี้ยงลูกอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ จะต้องเจออาการดังต่อไปนี้

1. ผิวแห้ง ผิวลูกจะแห้ง ลอกเป็นขุยหรือเป็นแผ่น ร่วมกับมีอาการคัน หากไม่มีการบำรุงผิวด้วยโลชั่นมาก่อน

2. มีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา เด็กๆ อาจมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา โดยเฉพาะอาการคัน และระคายเคือง เพราะอากาศที่แห้ง แอร์จะดูดเอาความชื้นในอากาศไปจนหมดนั่นเอง

3. โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หากลูกเป็นโรคภูมิแพ้ หรือหอบหืด ก็มีโอกาสที่จะแสดงอาการเมื่ออยู่ในห้องแอร์ที่มีอุณหภูมิต่ำเกินไป

4. ความสกปรกของแอร์ก่อให้เกิดโรค หากไม่ได้มีการทำความสะอาดแอร์อย่างสม่ำเสมอ ก็อาจกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อไวรัสต่างๆ ที่อาจทำให้เด็กเกิดการเจ็บป่วย อย่างเช่น โรคทางเดินหายใจ โรคไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น

เลี้ยงลูกในห้องแอร์อย่างไรให้ปลอดภัย

1. ตั้งอุณหภูมิแอร์ให้พอดีไม่เย็นจนเกินไป หลายคนพอเห็นอากาศร้อนก็พยายามเร่งเปิดแอร์สู้กับความร้อน แต่อุณหภูมิที่เหมาะสมของลูกๆ ควรอยู่ที่ 25-27 ก็เพียงพอ นอกจากจะไม่เย็นเกินไป ยังช่วยประหยัดด้วย

2. ไม่ให้ลมแอร์เป่าที่ตัวลูกโดยตรง ถ้าเป็นห้องนอนไม่ควรให้ที่นอนของลูกอยู่บริเวณลมแอร์ โดยตรงเพราะลมแอร์ที่เป่าใส่ตัวลูกตลอดเวลาอาจทำให้ลูกป่วยได้ ดังนั้นถ้าต้องเลือกเครื่องปรับอากาศสำหรับลูกๆ ควรเลือกแบบที่มีโหมด Wind Free ที่ให้อากาศเย็นสม่ำเสมอ ทั่วห้อง แต่ไม่มีลมเป่าปะทะที่ตัวโดยตรง

3. ควรเลือกแอร์ที่มีระบบฟอกอากาศ ควรเลือกแอร์ที่มีระบบฟอกอากาศ หรือกรองอากาศที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อเป็นตัวช่วยเรื่องการลดฝุ่นละอองที่จะทำให้เกิดภูมิแพ้และยับยั้งแบคทีเรีย เชื้อราจนถึงเชื้อไวรัสในอากาศ ช่วยลดความเสี่ยงของอาการเจ็บป่วยของลูกได้

4. ห่มผ้าให้ลูก ถึงแม้อากาศร้อนแต่ช่วงกลางคืนก็อย่าลืมห่มผ้า หรือดูแลให้ร่างกายลูกอบอุ่นอยู่เสมอ อาจจะใช้เป็นผ้าห่มผืนบางๆ แทนในช่วงหน้าร้อน

5. ให้ลูกดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ให้ลูกดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และบำรุงผิวด้วยใช้โลชั่นสำหรับเด็ก เพราะอากาศในห้องแอร์ค่อนข้างแห้ง ควรให้ลูกดื่มน้ำเยอะเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นในร่างกาย

ข้อควรระวังเมื่อต้องเลี้ยงลูกในห้องแอร์

1.อย่าปรับแอร์จ่อไปที่ลูกโดยตรง และพยายามให้ห่างจากที่นอนของเจ้าตัวเล็กด้วย โดยคุณแม่ต้องเตรียมผ้าห่มเพื่อปิดบริเวณท้อง หน้าอก ข้อต่อ เพื่อให้ลมความเย็นจากเครื่องปรับอากาศถูกส่วนอื่น

2.อย่าพาลูกเข้าห้องแอร์ทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ หรือพาลูกเดินเข้าออกระหว่างห้องแอร์กับอากาศภายนอกบ่อยๆ เพราะจะทำให้ร่างกายของลูกปรับอุณหภูมิไม่ทันจนไม่สบายได้

3.ควรล้างแอร์และแผ่นกรองอากาศเป็นประจำ อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง เปิดหน้าต่างให้อากาศสามารถถ่ายเทได้สะดวกและไม่ควรเลี้ยงลูกในห้องแอร์ตลอดเวลาให้เขาได้ออกไปสัมผัสอากาศธรรมชาติด้านนอกบ้าง

4.คุณแม่ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหนาจนเกินไปให้ลูก แม้จะอยู่ในห้องแอร์ เพราะบ้านเราก็ไม่ใช่เมืองหนาว ใส่ผ้าฝ้ายธรรมดาระบายอากาศได้ดี จะทำให้เจ้าหนูสบายตัวมากกว่า

วิธีการดูแลเครื่องปรับอากาศ

เพื่อให้เครื่องปรับอากาศทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและมีอายุการใช้งานนานขึ้น ตลอดจนลดการสะสมของไรฝุ่นที่อาจก่อปัญหา โดยเฉพาะเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ ควรปฏิบัติดังนี้

– ควรหมั่นทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ โดยการล้างแผ่นกรองอากาศ ทุก 1-2 สัปดาห์

– ตรวจสอบสภาพและล้างเครื่องปรับอากาศ โดยช่างผู้ชำนาญทุก 3-6 เดือน

– ตั้งอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส ไม่ควรตั้งอุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป

บทส่งท้าย

คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกอยู่ในห้องแอร์เท่าที่จำเป็นจริง ๆ โดยค่อย ๆ ลดระยะเวลาการเปิดแอร์ให้น้อยลง เมื่อทำอย่างนี้บ่อย ๆ ลูกจะชินกับอากาศธรรมดาโดยไม่ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวัน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงจากอาการเจ็บป่วยได้อีกด้วย

เครดิตรูปภาพ

motherlandhospital.com abmay.com kawaeco.com.vn

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (139) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (153) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (24) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (74) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)