เมื่อมีลูกแฝด จะมีวิธีการเลี้ยงดูอย่างไรดี ไม่ให้เหนื่อยแต่มีความสุขมากขึ้น

บทความนี้ขอแนะนำ “เมื่อมีลูกแฝด จะมีวิธีการเลี้ยงดูอย่างไรดี ไม่ให้เหนื่อยแต่มีความสุขมากขึ้น” ใคร ๆ ก็ตื่นเต้นทั้งนั้น ที่รู้ว่ากำลังจะมีเจ้าตัวน้อยเพิ่มขึ้นมาอีกคน แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อรู้ว่า เจ้าตัวน้อยที่กำลังจะออกมานั้นมีถึงสองคนด้วยกัน เราได้ลูกแฝด  ที่คุณจะเลี้ยงลูกสองคนได้ในคราวเดียวได้ เราลองมาดูกันว่าจะเลี้ยงลูกแฝดให้ดีได้อย่างไร

Bonding with Twins and Multiple Babies | Tips to help with Bonding | Twinfo

เมื่อมีลูกแฝด

การเลี้ยงลูกคนเดียวว่าเหนื่อยแล้ว เจอการเลี้ยงลูกแฝดยิ่งทวีคูณความยากและเหนื่อยเป็น 2 เท่าเข้าไปอีก ในปัจจุบันอัตราการมีลูกแฝดมีเพิ่มมากขึ้น เพราะการตั้งครรภ์ไม่เพียงการตั้งครรภ์แบบธรรมชาติเพียงอย่างเดียว แต่ในปัจจุบันการตั้งครรภ์ก็มีการใช้เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ลำบากเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งในบางครั้งเทคโนโลยีก็ดีจนคุณแม่หลายท่านสามารถตั้งครรภ์ลูกแฝดได้โดยไม่ทันตั้งตัว

ในการเลี้ยงดูเด็กแฝดไม่ใช่เรื่องที่ง่ายๆ ในช่วงขวบปีแรก ถือเป็นการทดสอบที่มีความท้าทายเป็นอย่างมาก ซึ่งต้องมีการปรับเปลี่ยนไปในทุกๆด้านภายในครอบครัว ซึ่งความยากง่ายมีความแตกต่างๆแต่ละครอบครัว รวมไปถึงวิธีการเลี้ยงดูของแต่ละครอบครัว เนื่องจากความซน ความดื้อ ลักษณะนิสัยของเด็กแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป ทำให้มันไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวในการเป็นตำราการเลี้ยงดู ไม่สามารถใช้ได้แบบเดียวกันในทุกครอบครัว

3,566 Mother With Twin Babies Stock Photos, Pictures & Royalty-Free Images  - iStock

การเตรียมความพร้อมเลี้ยงลูกแฝด

1.การจัดเตรียมพื้นที่ภายในบ้าน

การจัดสัดส่วนพื้นที่ภายในบ้าน ให้มีความสะดวกในการใช้สอย จะช่วยให้การเลี้ยงลูกง่ายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น การจัดครัวให้อยู่ใกล้กับการเลี้ยงลูก เพื่อเวลาทำอาหารจะได้หันมาดูลูกได้ หรือที่อาบน้าใกล้คอกที่ไว้เล่นของลูก เป็นต้น

2.การช่วยกันระหว่างคุณพ่อคุณแม่

การเลี้ยงลูกไม่ใช่หน้าของคนเป็นแม่เพียงอย่างเดียวคุณพ่อก็ต้องช่วยคุณแม่ด้วย ช่วยกันในการเลี้ยง แบ่งหน้าที่เป็นสัดส่วนชัดเจน จะทำให้ลดความเหนื่อยล้า และส่งผลให้คุณพ่อคุณแม่พักผ่อนที่เพียงพอกันด้วย

3.สร้างวินัยภายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อเราวางแผนในการจัดพื้นที่ภายในบ้านแล้ว การสร้างวินัย การจัดระเบียบ ขั้นตอนทำเป็นกิจวัตร เช่น การจัดตารางเวลาในการเลี้ยงลูกเป็นระบบ การช่วยกันระหว่างคุณพ่อ และคุณแม่ จะเป็นการปลูกฝังทั้งตัวคุณพ่อคุณแม่เอง และอาจจะส่งผลการสร้างวินัยไปถึงลูกอีกด้วย

Premium Photo | Happy large family with twins mom and dad holding two  newborn baby twins girls in a cotton suit at the window of the house  hugging and kissing them motherhood

เคล็ดลับการเลี้ยงลูกแฝดแบบง่ายๆ

1.หาผู้ช่วยมาเลี้ยงดู การเลี้ยงแฝดเหนื่อยมากกว่าเลี้ยงลูกคนเดียว ดังนั้นต้องหาคนมาช่วยดู ช่วยเลี้ยง

2.ฝึกลูกเข้านอนให้เป็นนิสัย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงตื่นมางอแง และช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มีเวลาพักผ่อนที่มากขึ้น

3.การซื้ออาหารที่ปรุงสำเร็จก็จะช่วยประหยัดเวลา แต่ก็ต้องเลือกร้านที่สะอาดถูกสุขอนามัย รับประทานแล้วปลอดภัย

4.หารถเข็นเด็กแฝด จะช่วยทุ่นแรงได้เยอะ

5.จัดระบบสิ่งของให้เป็นระเบียบและหยิบใช้ง่าย เพื่อลดเวลาและตามเก็บได้ง่าย

6.การจัดตารางชีวิตและการเลี้ยงดูลูกให้เป็นระบบ เพื่อความราบรื่นในการใช้ชีวิต

7.คุณพ่อต้องช่วยคุณแม่เลี้ยง อย่าปล่อยให้คุณแม่เลี้ยงคนเดียว เพื่อให้คุณแม่ได้พัก หรือมีเวลาไปทำธุรส่วนตัวอย่างอื่นบ้าง

8.เวลาที่ลูกหลับเป็นเวลาทองของคุณแม่ ใช้เวลาช่วงนี้ให้คุ้มไปเลยเช่น นอนพักกับลูก ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน ล้างขวดนม

9.ซื้อของเล่นให้กับลูกให้แต่ละคน และมีลิ้นชักหรือที่เก็บของเค้าของในแต่ละคน

10.สนับสนุนการทำกิจกรรมตามความชอบของลูกแต่ละคน โดยไม่จำเป็นต้องทำอะไรเหมือนกัน

11.หาเวลาอยู่กับลูกแต่ละคนเท่า ๆ กัน เพื่อพูดคุย หรือทำกิจกรรมที่ร่วมกันเพื่อให้ลูกได้รู้สึกถึงความเอาใจใส่

12.เมื่อถึงช่วงเข้าเรียน ควรให้ลูกแยกห้องกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบภายในห้อง และเปิดโอกาศให้เป็นตัวของตัวเอง
7 Old Wives' Tales About Having Twins That Will Leave You Shook

วิธีลงโทษลูกแฝด

ปัญหาของการมีลูกฝาแฝดมี 2 ประเด็นใหญ่ ๆ ก็คือ ถ้าไม่ทะเลาะกัน ก็พากันเล่นซนจนทำผิดทั้งคู่ ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาควรตระหนักว่าที่ทำอยู่นั้นไม่ถูกต้อง ดังนั้นจึงต้องมีวิธีการลงโทษ นั่นคือ

 1. ถ้าลูกทะเลาะกัน ให้ฟังความทั้งสองฝ่าย อย่าฟังแค่จากลูกคนใดคนหนึ่งแล้วตัดสิน ไม่อย่างนั้นเขาจะรู้สึกว่ากำลังเสียเปรียบ เนื่องจากพ่อแม่ไม่ยอมรับฟัง ให้เขาทั้งสองคนได้พูดสิ่งที่ออกมาจากมุมมองและความรู้สึกของเขา และอธิบายว่ากำลังทำผิดยังไง จากนั้นค่อยหาบทลงโทษที่เหมาะสม

2. จับลูกแยกกัน เด็ก ๆ ทะเลาะกันแป๊บเดียวเดี๋ยวเขาก็กลับมาดีกัน หรือไม่ก็เย้าแหย่กันอีก เพราะเขามีกันอยู่สองคน ยังไงก็ต้องอยากเล่นกัน ในช่วงเวลาที่พวกเขาต้องถูกลงโทษ พ่อแม่จึงควรจับแยกกันอยู่คนละที่ โดยกำหนดเวลาเอาไว้ ห้ามเขาพูดคุยและเล่นกัน เพื่อให้ลูกใช้เวลานี้ทบทวนความผิดของตัวเอง

3.ทำเป็นไม่สนใจเด็ก ๆ จนกว่าเขาจะสงบ เวลาที่เด็ก ๆ ทะเลาะกันเขามักจะหาที่พึ่งพิง โดยเชื่อว่าหากฟ้องพ่อแม่จะต้องช่วยเขาได้ หรือสามารถตัดสินโทษให้กับฝ่ายตรงข้ามได้ แต่หากคุณพ่อคุณแม่พุ่งตัวเข้าไปช่วยในช่วงศึกหนักของเด็ก ๆ พวกเขาจะยิ่งได้ใจและคิดว่าการทะเลาะทุกครั้งเขาจะมีคนหนุนหลัง ดังนั้นลองทำเป็นไม่สนใจคำฟ้อง แล้วบอกว่าไปสงบจิตใจกันก่อน ใจเย็นแล้วค่อยมาคุยกัน จะทำให้เด็ก ๆ คิดได้ และแยกกันในที่สุด

4. ให้ลูกกอดกัน แม้จะทะเลาะกันหรือโกรธกันอยู่ แต่การลงโทษด้วยการบังคับให้เขากอดกันโดยจับเวลาเอาไว้เป็นหนึ่งในไอเดียที่ดีที่จะทำให้เขารู้ว่าเขาต้องรักกัน ถ้าเขายังโกรธกันก็ให้กอดอยู่อย่างนั้น โดยพ่อแม่จะต้องจับตาดูด้วยว่าเขาจะแอบตีกันหรือเปล่า 

บทส่งท้าย

การมีลูกแฝดเป็นเรื่องราวที่น่ายินดีอย่างมาก เพราะจะทำให้ครอบครัวดูอบอุ่น และครื้นเครงมากขึ้น แต่การเลี้ยงดูอาจจะเหนื่อยมากขึ้น แต่ถ้าหากลองนำวิธีที่กล่าวมาข้างต้นไปปรับใช้ รับรองเลยว่าความเหนื่อยจะเปลี่ยนเป็นความสนุกอย่างแน่นอน

เครดิตรูปภาพ www.twinfo.com.au www.istockphoto.com www.romper.com

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (132) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (144) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (22) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (72) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)