บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง เพลงกล่อมเด็ก ช่วยให้ลูกนอนหลับสบาย นอนหลับได้ง่าย และช่วยกระตุ้นพัฒนาการจริงไหม เพลงกล่อมเด็ก หรือเพลงกล่อมลูกเป็นหนึ่งในยุทธวิธีที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องขุดขึ้นมาใช้เพื่อกล่อมให้เจ้าตัวเล็กสิ้นฤทธิ์ และผล็อยหลับ หลังจากกระปรี้กระเปร่าใช้พลังงานมาตลอดทั้งวัน แต่เพลงกล่อมเด็ก ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กหลับง่ายขึ้นเท่านั้น เพราะเชื่อกันว่าเพลงกล่อมลูก หรือเพลงกล่อมเด็กพัฒนาสมองได้ แต่คำกล่าวนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่ ทำไมเพลงกล่อมเด็กถึงมีส่วนต่อการพัฒนาสมองของเด็กได้
เพลงกล่อมเด็กมีประโยชน์จริงหรือ
ก่อนที่เราจะมาฟันธงกันว่า เพลงกล่อมเด็กมีประโยชน์จริงหรือเปล่านั้น เราคงจะต้องเท้าความไปยังหมวดใหญ่ของเพลงกล่อมเด็กกันก่อน นั่นก็คือเรื่องของดนตรี ที่มีผลการศึกษาและผลการวิจัยหลายสำนักที่แสดงให้เห็นว่า ดนตรีสามารถส่งผลต่อสมองของคนเราได้ และดนตรียังมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะในด้านของภาษา การอ่าน และการสื่อสาร ทำให้เด็กพร้อมต่อทุกย่างก้าวของพัฒนาการด้านการเรียนรู้
เพลงกล่อมลูก ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของการได้ยินให้กับทารกในครรภ์ เพราะเสียงเพลงจากแม่สามารถถ่ายทอดไปยังลูกได้โดยตรงตั้งแต่เด็กยังอยู่ในท้องแม่ ความสูงต่ำของทำนองเพลงจะกระตุ้นให้เซลล์สมองที่ทำหน้าที่รับเสียงในแต่ละ ย่านความถี่มีพัฒนาการที่ดีขึ้น ทำให้เด็กมีความสามารถในการแยกแยะความสูงต่ำของเสียงได้ นี่คือรากฐานของพัฒนาการด้านภาษา
เพลงกล่อมลูกควรเป็นเพลงพื้นบ้านหรือเพลงสากล
จริง ๆ แล้วเพลงกล่อมเด็กไม่ว่าจะเป็นเพลงไหน ก็ให้ผลลัพธ์ที่ไม่ต่างกัน ดังนั้น เพลงกล่อมเด็กจึงไม่จำเป็นจะต้องเป็นเพลงสากล สามารถใช้เพลงใดก็ได้ จะเป็นเพลงพื้นบ้านของท้องถิ่นใดก็ได้ ขอเพียงมีจังหวะที่ช้า นุ่มนวล ผ่อนคลาย ก็จะช่วยให้ลูกฟังแล้วเคลิบเคลิ้มได้ง่าย ดีต่อการนอนหลับ และมีส่วนช่วยพัฒนาสมองของเด็กได้เหมือนกัน
เพลงกล่อมเด็กพัฒนาสมอง ได้อย่างไร
มีหลายอย่างที่มีส่วนช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยได้ และดนตรีก็เป็นหนึ่งในนั้น มีการค้นคว้าและวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่า ดนตรีมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการในหลาย ๆ ด้าน เช่น
1.ดนตรีช่วยพัฒนาความจำ เสียงดนตรีกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ทักษะความจำดีขึ้น
ลองสังเกตดูสิ เวลาที่ลูกได้ยินเพลงที่คุ้นเคยก็จะมีรอยยิ้ม หรือขยับตัวตอบสนองต่อเพลงนั้นทันที เป็นการบ่งบอกว่าจำเพลงโปรดได้นั่นเอง นอกจากนี้เนื้อเพลงกล่อมเด็กก็มักคล้องจอง จำง่าย ช่วยให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ภาษาผ่านเสียงเพลง และสามารถจำคำต่างๆ ได้เร็วขึ้นด้วย
2.ดนตรีช่วยให้อารมณ์ดี ผ่อนคลาย เพลงกล่อมเด็กมักมีท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย อ่อนโยน ทำให้
เด็ก ๆ รู้สึกสงบ อัตราการเต้นของหัวใจสม่ำเสมอคงที่ และหลับได้ลึกขึ้น ไม่ค่อยจะร้องไห้งอแง
ยิ่งหากคุณแม่กอดลูกไปด้วยก็จะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากเลยแหละ
3.ดนตรีช่วยเพิ่มทักษะการคิด การที่เด็กได้ฟังเพลง เป็นการฝึกทักษะการเชื่อมโยงอีกทางหนึ่ง ไม่ว่าจะเชื่อมโยงเสียงดนตรี การเชื่อมโยงภาษา การออกเสียง และความหมาย รวมไปถึงการเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะเพลง ทำให้สมองเรียนรู้การทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้น
เพลงกล่อมเด็ก (Lullaby) มีผลดีต่อเด็กๆ อย่างไรบ้าง
1.ช่วยปรับอารมณ์ สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ ผ่อนคลาย
ดนตรีแต่ละประเภทมีผลต่อสมองและอารมณ์ต่างกันไป ท่วงทำนองและจังหวะแกว่งไกว ของเพลงกล่อมเด็กนั้นจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดการเร้าหรือกระตุ้นอารมณ์ ทำให้เด็กสงบก่อนนอน
2.ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล
เพลงกล่อมเด็กช่วยลดสัญญาณของความเครียด ช่วยทำให้เด็กผ่อนคลายโดยการลดความเร็วของอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้การหายใจช้าลง สงบ และนิ่งขึ้น โดยไม่ได้มีผลแต่กับเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยคุณพ่อคุณแม่ผ่อนคลายไปพร้อมกันอีกด้วย
3.ช่วยสร้างกิจวัตรก่อนนอน
การร้องเพลงและฟังเพลงกล่อมเด็กด้วยกันก่อนนอนเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่คุณพ่อคุณแม่จะใช้สร้างกิจวัตรก่อนนอนของเด็ก ๆ โดยการเข้านอนเป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอนั้นช่วยสร้างนิสัยการนอนที่ดี ซึ่งจะส่งผลดีกับเด็กในระยะยาว
4.เสริมพัฒนาการด้านภาษา ความจำ และสมาธิ
เสียงดนตรีกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ทักษะความจำดีขึ้น เวลาที่ลูกได้ยินเพลงที่คุ้นเคยก็จะมีรอยยิ้ม หรือขยับตัวตอบสนองต่อเพลงนั้นทันที เป็นการบ่งบอกว่าจำเพลงโปรดได้นั่นเอง นอกจากนี้เนื้อเพลงกล่อมเด็กก็มักคล้องจอง จำง่าย ช่วยให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ภาษาผ่านเสียงเพลง และสามารถจำคำต่าง ๆ ได้เร็วขึ้นด้วย
คำแนะนำในการใช้เพลงกล่อมลูก
– คุณแม่ควรให้ลูกได้รับฟังดนตรีหลากหลายประเภท แล้วสังเกตว่าลูกชอบฟังดนตรีแบบไหนมากที่สุด
– ร้องหรือฮัมเพลงให้ลูกฟัง เพราะเด็กจะชอบฟังเสียงของพ่อแม่ และเมื่อลูกเริ่มเคลื่อนไหวร่างกายได้บ้างแล้ว ให้พยายามกระตุ้นให้ลูกเคลื่อนไหวตามจังหวะ เช่น โยกตัว ปรบมือ หรือผงกศีรษะ ซึ่งการมีกิจกรรมร่วมไปกับการฟังดนตรีจะยิ่งดีต่อพัฒนาการของเด็กมากขึ้น
– เด็กจะชอบฟังเพลงซ้ำ ๆ คุณแม่อาจร้องเพลงนั้นให้ฟังบ่อย ๆ หรือจะเปลี่ยนเนื้อเพลงไปบ้าง เพื่อให้ลูกรู้สึกแปลกใหม่อยู่เสมอ
-เลือกเพลงที่มีจังหวะช้า ๆ เปิดเพลงให้ลูกฟังในช่วงก่อนนอนหรืองีบหลับ เสียงเพลงจะช่วยทำให้ลูกรู้สึกสงบและหลับสบาย
– อย่าเปิดเพลงเสียงดังเกินไป เพราะประสาทการรับเสียงของลูกจะถูกทำลาย
บทส่งท้าย
ในขณะที่เด็กวัยทารก เพลงกล่อมเด็กสามารถช่วยในเรื่องพัฒนาการทางด้านสมอง และยังช่วยให้ลูกน้อยมีความใจเย็นได้มากขึ้น แถมยังช่วยคลายความเครียด ทำให้เจ้าตัวเล็กสบายใจ และนอนหลับได้ง่าย ไม่รบกวนเวลาพักผ่อนของคุณแม่ ซึ่งนอกจากเพลงกล่อมเด็กแล้ว อีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณแม่หลับได้สบาย และอารมณ์ดี
เครดิตรูปภาพ