เพลงกล่อมเด็ก ช่วยให้ลูกนอนหลับสบาย นอนหลับได้ง่าย และช่วยกระตุ้นพัฒนาการจริงไหม

บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง เพลงกล่อมเด็ก ช่วยให้ลูกนอนหลับสบาย นอนหลับได้ง่าย และช่วยกระตุ้นพัฒนาการจริงไหม เพลงกล่อมเด็ก หรือเพลงกล่อมลูกเป็นหนึ่งในยุทธวิธีที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องขุดขึ้นมาใช้เพื่อกล่อมให้เจ้าตัวเล็กสิ้นฤทธิ์ และผล็อยหลับ หลังจากกระปรี้กระเปร่าใช้พลังงานมาตลอดทั้งวัน แต่เพลงกล่อมเด็ก ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กหลับง่ายขึ้นเท่านั้น เพราะเชื่อกันว่าเพลงกล่อมลูก หรือเพลงกล่อมเด็กพัฒนาสมองได้ แต่คำกล่าวนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่ ทำไมเพลงกล่อมเด็กถึงมีส่วนต่อการพัฒนาสมองของเด็กได้

เพลงกล่อมเด็กมีประโยชน์จริงหรือ

ก่อนที่เราจะมาฟันธงกันว่า เพลงกล่อมเด็กมีประโยชน์จริงหรือเปล่านั้น เราคงจะต้องเท้าความไปยังหมวดใหญ่ของเพลงกล่อมเด็กกันก่อน นั่นก็คือเรื่องของดนตรี ที่มีผลการศึกษาและผลการวิจัยหลายสำนักที่แสดงให้เห็นว่า ดนตรีสามารถส่งผลต่อสมองของคนเราได้ และดนตรียังมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะในด้านของภาษา การอ่าน และการสื่อสาร ทำให้เด็กพร้อมต่อทุกย่างก้าวของพัฒนาการด้านการเรียนรู้

  เพลงกล่อมลูก ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของการได้ยินให้กับทารกในครรภ์ เพราะเสียงเพลงจากแม่สามารถถ่ายทอดไปยังลูกได้โดยตรงตั้งแต่เด็กยังอยู่ในท้องแม่ ความสูงต่ำของทำนองเพลงจะกระตุ้นให้เซลล์สมองที่ทำหน้าที่รับเสียงในแต่ละ ย่านความถี่มีพัฒนาการที่ดีขึ้น ทำให้เด็กมีความสามารถในการแยกแยะความสูงต่ำของเสียงได้ นี่คือรากฐานของพัฒนาการด้านภาษา

เพลงกล่อมลูกควรเป็นเพลงพื้นบ้านหรือเพลงสากล

จริง ๆ แล้วเพลงกล่อมเด็กไม่ว่าจะเป็นเพลงไหน ก็ให้ผลลัพธ์ที่ไม่ต่างกัน ดังนั้น เพลงกล่อมเด็กจึงไม่จำเป็นจะต้องเป็นเพลงสากล สามารถใช้เพลงใดก็ได้ จะเป็นเพลงพื้นบ้านของท้องถิ่นใดก็ได้ ขอเพียงมีจังหวะที่ช้า นุ่มนวล ผ่อนคลาย ก็จะช่วยให้ลูกฟังแล้วเคลิบเคลิ้มได้ง่าย ดีต่อการนอนหลับ และมีส่วนช่วยพัฒนาสมองของเด็กได้เหมือนกัน

เพลงกล่อมเด็กพัฒนาสมอง ได้อย่างไร

        มีหลายอย่างที่มีส่วนช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยได้ และดนตรีก็เป็นหนึ่งในนั้น มีการค้นคว้าและวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่า ดนตรีมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการในหลาย ๆ ด้าน เช่น

1.ดนตรีช่วยพัฒนาความจำ เสียงดนตรีกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ทักษะความจำดีขึ้น 

ลองสังเกตดูสิ เวลาที่ลูกได้ยินเพลงที่คุ้นเคยก็จะมีรอยยิ้ม หรือขยับตัวตอบสนองต่อเพลงนั้นทันที เป็นการบ่งบอกว่าจำเพลงโปรดได้นั่นเอง นอกจากนี้เนื้อเพลงกล่อมเด็กก็มักคล้องจอง จำง่าย ช่วยให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ภาษาผ่านเสียงเพลง และสามารถจำคำต่างๆ ได้เร็วขึ้นด้วย

2.ดนตรีช่วยให้อารมณ์ดี ผ่อนคลาย เพลงกล่อมเด็กมักมีท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย อ่อนโยน ทำให้

เด็ก ๆ รู้สึกสงบ อัตราการเต้นของหัวใจสม่ำเสมอคงที่ และหลับได้ลึกขึ้น ไม่ค่อยจะร้องไห้งอแง 

ยิ่งหากคุณแม่กอดลูกไปด้วยก็จะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากเลยแหละ

3.ดนตรีช่วยเพิ่มทักษะการคิด การที่เด็กได้ฟังเพลง เป็นการฝึกทักษะการเชื่อมโยงอีกทางหนึ่ง ไม่ว่าจะเชื่อมโยงเสียงดนตรี การเชื่อมโยงภาษา การออกเสียง และความหมาย รวมไปถึงการเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะเพลง ทำให้สมองเรียนรู้การทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้น

เพลงกล่อมเด็ก (Lullaby) มีผลดีต่อเด็กๆ อย่างไรบ้าง

1.ช่วยปรับอารมณ์ สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ ผ่อนคลาย

ดนตรีแต่ละประเภทมีผลต่อสมองและอารมณ์ต่างกันไป ท่วงทำนองและจังหวะแกว่งไกว ของเพลงกล่อมเด็กนั้นจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดการเร้าหรือกระตุ้นอารมณ์ ทำให้เด็กสงบก่อนนอน

2.ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล

เพลงกล่อมเด็กช่วยลดสัญญาณของความเครียด ช่วยทำให้เด็กผ่อนคลายโดยการลดความเร็วของอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้การหายใจช้าลง สงบ และนิ่งขึ้น โดยไม่ได้มีผลแต่กับเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยคุณพ่อคุณแม่ผ่อนคลายไปพร้อมกันอีกด้วย

3.ช่วยสร้างกิจวัตรก่อนนอน 

การร้องเพลงและฟังเพลงกล่อมเด็กด้วยกันก่อนนอนเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่คุณพ่อคุณแม่จะใช้สร้างกิจวัตรก่อนนอนของเด็ก ๆ โดยการเข้านอนเป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอนั้นช่วยสร้างนิสัยการนอนที่ดี ซึ่งจะส่งผลดีกับเด็กในระยะยาว

‍4.เสริมพัฒนาการด้านภาษา ความจำ และสมาธิ

เสียงดนตรีกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ทักษะความจำดีขึ้น  เวลาที่ลูกได้ยินเพลงที่คุ้นเคยก็จะมีรอยยิ้ม หรือขยับตัวตอบสนองต่อเพลงนั้นทันที เป็นการบ่งบอกว่าจำเพลงโปรดได้นั่นเอง นอกจากนี้เนื้อเพลงกล่อมเด็กก็มักคล้องจอง จำง่าย ช่วยให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ภาษาผ่านเสียงเพลง และสามารถจำคำต่าง ๆ ได้เร็วขึ้นด้วย

คำแนะนำในการใช้เพลงกล่อมลูก

– คุณแม่ควรให้ลูกได้รับฟังดนตรีหลากหลายประเภท แล้วสังเกตว่าลูกชอบฟังดนตรีแบบไหนมากที่สุด

– ร้องหรือฮัมเพลงให้ลูกฟัง เพราะเด็กจะชอบฟังเสียงของพ่อแม่ และเมื่อลูกเริ่มเคลื่อนไหวร่างกายได้บ้างแล้ว ให้พยายามกระตุ้นให้ลูกเคลื่อนไหวตามจังหวะ เช่น โยกตัว ปรบมือ หรือผงกศีรษะ ซึ่งการมีกิจกรรมร่วมไปกับการฟังดนตรีจะยิ่งดีต่อพัฒนาการของเด็กมากขึ้น

– เด็กจะชอบฟังเพลงซ้ำ ๆ คุณแม่อาจร้องเพลงนั้นให้ฟังบ่อย ๆ หรือจะเปลี่ยนเนื้อเพลงไปบ้าง เพื่อให้ลูกรู้สึกแปลกใหม่อยู่เสมอ

 -เลือกเพลงที่มีจังหวะช้า ๆ เปิดเพลงให้ลูกฟังในช่วงก่อนนอนหรืองีบหลับ เสียงเพลงจะช่วยทำให้ลูกรู้สึกสงบและหลับสบาย

– อย่าเปิดเพลงเสียงดังเกินไป เพราะประสาทการรับเสียงของลูกจะถูกทำลาย

บทส่งท้าย

ในขณะที่เด็กวัยทารก เพลงกล่อมเด็กสามารถช่วยในเรื่องพัฒนาการทางด้านสมอง และยังช่วยให้ลูกน้อยมีความใจเย็นได้มากขึ้น แถมยังช่วยคลายความเครียด ทำให้เจ้าตัวเล็กสบายใจ และนอนหลับได้ง่าย ไม่รบกวนเวลาพักผ่อนของคุณแม่ ซึ่งนอกจากเพลงกล่อมเด็กแล้ว อีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณแม่หลับได้สบาย และอารมณ์ดี

เครดิตรูปภาพ

parenting.firstcry.com musicforkiddos.com goodnet.org

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (139) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (153) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (24) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (74) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)