เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไร อันตรายไหมและมีวิธีรักษาอย่างไร

บทความนี้ขอแนะนำ บทความเรื่อง เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไร อันตรายไหมและมีวิธีรักษาอย่างไร คุณพ่อคุณแม่หลายคนคงเคยชินกับการนอนกัดฟันของลูกน้อย และคิดว่าปล่อยไว้ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็หายไปเอง แต่เมื่อถึงวัยอันควรแล้วลูกยังนอนกัดฟันอยู่เหมือนเดิม อาจมีผลเสียต่อตัวเด็กเองในอนาคตด้วย ถ้ารู้อย่างนี้ไม่ควรปล่อยไว้นานแต่จะแกปัญหาเรื่องนี้อย่างไรดีไปดูกัน

เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไร อันตรายไหมและมีวิธีรักษาอย่างไร 1

การนอนกัดฟัน  คืออะไร 

การนอนกัดฟัน (Bruxism) คือ ภาวการณ์เกิดการบด กัด หรือขบฟัน โดยฟันกรามด้านบนและฟันกรามด้านล่างขบเข้าหากัน ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในขณะนอนหลับโดยไม่รู้ตัว การที่เด็กนอนกัดฟันถือว่าเป็นความผิดปกติการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ มักจะพบว่าเป็นโรคหรือความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องในการนอนหลับ เช่น นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ 

การนอนกัดฟัน ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็ก ๆ ก็สามารถนอนกัดฟันได้เหมือนกัน เมื่อลูกนอนกัดฟันคุณแม่หลายคนอาจจะคิดว่าไม่เป็นไรเดี๋ยวก็หายไปเอง เมื่อลูกโตขึ้นแต่ยังนอนกัดฟันเหมือนเดิม หากปล่อยไว้อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟัน เช่น ฟันสึก มีอาการปวดฟัน และปวดกรามตามมาได้

เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไรได้บ้าง

เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไรได้บ้าง

เด็กนอนกัดฟัน หรือที่เรียกว่า Bruxism เกิดจากการหดตัวที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อที่ใช้บดเคี้ยว จนเกิดการกัดฟันขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กหลายคน และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากและร่างกายในระยะยาวได้ เด็กนอนกัดฟันอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น

1. พันธุกรรม

การนอนกัดฟัน อาจมาจากพันธุกรรมที่คนในครอบครัวมีประวัตินอนกัดฟันมาก่อน และถูกส่งต่อกันทางพันธุกรรมที่ส่งผลทำให้เด็กนอนกัดฟัน

 2. สุขภาพฟันและช่องปากมีปัญหา

การขึ้นของฟันภายในช่องปากมีการขึ้นที่ซ้อนเกทับกัน ฟันขึ้นห่างกัน หรือมีความผิดปกติของฟันที่ขึ้นสูงไม่เท่ากัน และอาจเกิดจากการติดเครื่องมือจัดฟันภายในช่องปาก ก็เป็นสาเหตุทำให้เด็กนอนกัดฟันได้เช่นกัน

 3. ความเครียดสะสม

เด็กอาจมีความเครียดในชีวิตประจำวัน เช่น การเรียน ฯลฯ เมื่อเด็กมีการหลั่งสารอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลของร่างกายออกมามาก ซึ่งจะส่งผลกระทบทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งขณะนอนหลับ จนทำให้เด็กนอนกัดฟันขึ้นมา

4. ยาบางชนิด

ยารักษาโรคบางชนิด เช่น โรคซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ที่ต้องมีการกินยาในกลุ่มยาต้านเศร้า

เอสเอสอาร์ไอ (Selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs) อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดการนอนกัดฟันได้เช่นกัน

เด็กนอนกัดฟัน มีอาการอย่างไร

เด็กนอนกัดฟัน มีอาการอย่างไร

อาการที่เด็กนอนกัดฟัน อาจมีอาการต่าง ๆ เกิดขึ้นจนคุณพ่อคุณแม่สามารถเห็นได้ถึงความผิดปกติของลูก ได้แก่

– เคลือบฟันเกิดการสึกกร่อนแตกหัก มีรอยบิ่นผิดปกติ

– รู้สึกเมื่อยล้าทุกครั้งที่ตื่นนอน เพราะนอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม

– มีการอักเสบของเหงือก จนทำให้รู้สึกเสียวฟันเวลาดื่มน้ำ หรือรับประทานอาหาร

– ปวดและเจ็บกล้ามเนื้อขากรรไกรและกราม จนทำให้อ้าปากขยับขากรรไกรไม่ค่อยได้

– เมื่อตื่นนอนตอนเช้าขึ้นมา มักจะมีอาการปวดศีรษะ หรือปวดข้อต่อกระดูกขากรรไกรไปถึงบริเวณใบหน้าและหู

ข้อเสียของการปล่อยให้เด็กนอนกัดฟัน

ข้อเสียของการปล่อยให้เด็กนอนกัดฟัน

1.หายใจไม่สะดวก

เด็กนอนกันฟัน มักจะมีการกรนร่วมด้วย ซึ่งการกรนจะทำให้หายใจได้ไม่สะดวก เนื่องจากระบบทางเดินหายใจถูกอุดกั้น มีความเสี่ยงอันตรายถึงขั้นหยุดหายใจขณะหลับได้

 2.กินอาหารลำบาก

การนอนกัดฟันจะส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อใบหน้าและข้อต่อขากรรไกร ที่เกิดการปวดเมื่อยล้าสะสมเป็นเวลานาน จนทำให้อ้าปากได้ไม่มาก ขยับปากไม่ค่อยขึ้น ทำให้กินอาหารได้ยากลำบาก และบดเคี้ยวอาหารไม่ค่อยได้

 3.มีแผลในช่องปากบ่อย

เด็กนอนกันฟัน จะทำให้เกิดการแตกร้าวของฟัน ขณะนอนหลับเด็กอาจเผลอมีการกัดโดนลิ้น โดนแก้มจนทำให้เกิดแผลขึ้นในช่องปากได้

 4.ฟันผิดรูป

การนอนกัดฟัน อาจส่งผลเสียต่อรูปฟันได้ เช่น ฟันสึกจนความสูงของฟันสั้นลง ฟันบาง คอฟันสึกเป็นร่อง และมีอาการเสียวฟันเกิดขึ้นตามมา

 5.มีการอักเสบในช่องปาก

การนอนกัดฟันจะส่งผลทำให้เกิดมีอาการเสียวฟัน สาเหตุมาจากส่วนเคลือบฟันมีการกร่อน และหากฟันสึกกร่อนลึกลงไปถึงชั้นโพรงประสาทฟัน จะมีอาการปวดฟัน ปลายรากฟันเกิดการอักเสบขึ้น

วิธีแก้ไขอาการเด็กนอนกัดฟัน 

วิธีแก้ไขอาการเด็กนอนกัดฟัน 

1.จัดสภาพแวดล้อมในห้องนอน

เพื่อการนอนหลับสบาย นอนหลับได้สนิท ควรจัดห้องนอนลูกให้เงียบ สงบ ไม่มีเสียงรบกวน และต้องไม่มีแสงสว่างจากด้านนอกส่องเข้ามารบกวนการนอน ก่อนนอนปิดไฟในห้องนอน

2.งดรับประทานอาหารก่อนเข้านอน

ก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ไม่ควรให้ลูกรับประทานอาหารมื้อหนัก ๆ อาจปรับเป็นให้ดื่มนมสำหรับเด็กอุ่น ๆ เพื่อช่วยให้สบายตัวก่อนเข้านอน

3.งดกิจกรรมการเล่นก่อนเข้านอน

ฝึกให้ลูกเข้านอนตรงเวลาในทุกวัน ไม่ควรให้ลูกดูทีวี ออกกำลังกาย หรือเล่นกิจกรรม เล่นเกมที่ตื่นเต้น เพราะจะไปกระตุ้นทำเกิดการนอนกัดฟันขึ้นได้

4.ใส่เฝือกฟันตอนนอน

เฝือกสบฟันเป็นเครื่องมือสำหรับลดอาการปวดของข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อบดเคี้ยวที่เกิดจากปัญหากัดฟันทั้งแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัวของเด็กเอง อีกทั้งช่วยป้องกันฟันสึกขณะกัดฟันด้วย 

5.พบทันตแพทย์สม่ำเสมอ

เมื่อลูกเริ่มฟันขึ้นตั้งแต่ฟันน้ำนม ไปจนถึงฟันแท้ ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อจะได้ตรวจฟันและรับคำแนะนำในการดูแลฟันที่เหมาะสมกับเด็ก

บทส่งท้าย

ถึงแม้ยังหาวิธีรักษาอาการ เด็กนอนกัดฟัน ให้หายขาดไม่ได้ แต่พ่อแม่สามารถช่วยได้ นั่นหมายถึง ให้ความใส่ใจ หมั่นสังเกตลูกอยู่เสมอ และพาลูกไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

เครดิตรูปภาพ granitebeltdental.com.au smilesdentistry4kids.com www.drstevenlin.com

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (32) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (195) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (184) อาหารสำหรับเด็ก (24) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (76) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)