ลูกเหงื่อออกตอนนอน อันตรายไหมสัญญาณบ่งบอกอะไรหรือเปล่า

บทความนี้ขอแนะนำบทความเรื่อง ลูกเหงื่อออกตอนนอน อันตรายไหมสัญญาณบ่งบอกอะไรหรือเปล่า คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเล็ก เคยสังเกตไหมว่าเวลาที่ให้ลูกนอนในห้องแอร์และ

ตั้งอุณหภูมิไว้ที่  25 องศาเซลเซียล ลูกน้อยของคุณจะต้องดึงผ้าห่มทุกที อีกทั้งในบางรายยังมีเหงื่อออกตามร่างกาย อาทิ หัว ผม เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเกิดจากอะไรนั้นและมีอันตรายร้ายแรงหรือไม่ ต้องติดตาม 

ทำไมลูกถึงมีเหงื่อออกตอนนอน

ลูกเหงื่อออกตอนนอน เกิดจากความร้อนที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกายมีมาก จึงเกิดการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ทำได้โดยการขับออกเป็นเหงื่อ แต่คุณแม่ควรสังเกตุอาการอื่นๆร่วมกับเหงื่อออก เช่น นอนกัดฟัน นอนกรน ดูดนมแล้วเหนื่อย เช่นนี้ถือเป็นความผิดปกติที่คุณแม่ต้องระวังนะ เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการอื่น ๆ ได้

ลูกมีเหงื่อออกที่ศีรษะมาก

           โดยสาเหตุที่ทารกมักจะมีเหงื่ออกบริเวณศีรษะนั้น เกิดจาก กลไกการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ของเด็ก ๆ เนื่องจากเด็ก ๆ นั้นต้องการพลังงานสูงมากกว่าผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับน้ำหนัก โดยพลังงานจากสารอาหารต่าง ๆจะถูกนำมาใช้เพื่อการสร้างเนื้อเยื่อ สร้างเซลล์สมอง สร้างเซลล์กล้ามเนื้อ และ อวัยวะต่าง ๆ ด้วยการนี้เบบี๋จึงต้องการใช้พลังงานสูงมาก ๆ ขยายความอีกนิดนึง โดยกล้ามเนื้อหัวใจในเด็กทารกนั้นเป็นเซลล์กล้ามเนื้อชนิดที่ล้าง่าย จึงต้องการพลังงานสูง 

ก็จะสังเกตได้ว่าชีพจรของทารกนั้นจะเต้นเร็วกว่าผู้ใหญ่ โดยเด็กแรกเกิดชีพจรจะเต้น 140 ครั้งต่อนาที และลดลงปรับอัตราการเต้นลง เมื่อเค้าเติบโตขึ้น จนเป็น 60-80 ครั้งต่อนาทีแบบผู้ใหญ่เรา ด้วยกลไกทั้งหมดเหล่านี้จึงสรุปได้ว่าความร้อนที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานก็ที่มีมาก ร่างกายก็จะการระบายความร้อนออกมในรูปของเหงื่อมากนั่นเอง ดังนั้นการที่เห็นว่าทารกนอนดูดนมเฉย ๆ ทำไมถึงมีเหงื่อเยอะจัง จึง “ไม่ผิดปกติ” 

สัญญาณอันตราย ที่อาจเป็นสาเหตุทำให้ ลูกเหงื่อออกตอนนอน

อาการผิดปกติต่างๆที่อาจเป็นสาเหตุทำให้ลูกเหงื่อออกตอนนอนที่คุณแม่ต้องระวังมีดังนี้ครับ

1.โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด เด็กที่เป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดอาจมีอาการเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะช่วงเวลากลางคืน โรคหัวใจพิการแต่กำเนิดนั้นมีสาเหตุมาจากการเจริญเติบโตของหัวใจบกพร่องขณะทารกอยู่ในครรภ์

2.ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกเหงื่อออกตอนนอนได้  มักเกิดจากความผิดปกติของอวัยวะในช่องทางเดินลมหายใจ ทำให้หายใจขัด หากลูกของคุณมีอาการภาวะหยุดหายใจขณะหลับก็อาจมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น ผิวหนังออกสีฟ้า หายใจเสียงดังคล้ายเสียงกรน

3.ภาวะหลั่งเหงื่อมาก หรือภาวะเหงื่อท่วม หากลูกน้อยของคุณเหงื่อออกมากทั้งที่นอนห้องแอร์ ก็อาจสันนิษฐานได้ว่าอาจเกิดจากภาวะหลั่งเหงื่อมาก หรือภาวะเหงื่อท่วม โดยจุดที่มีเหงื่อออกมากได้แก่ รักแร้ รองลงมาคือฝ่าเท้า และฝ่ามือ โดยภาวะนี้เป็นอาการที่ไม่ส่งผลร้ายต่อร่างกายมากนัก แต่หากคุณแม่ยังเป็นกังวล ก็อาจพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้

4.โรคไหลตายในทารก โรคไหลตายในทารกหรือ SIDS ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นในเวลากลางคืนซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ลูกน้อยเหงื่อออก และหายใจลำบากจนอาจเป็นเหตุทำให้เด็กเสียชีวิตได้

ข้อแนะนำหาก ลูกเหงื่อออกตอนนอน

1.ปรับอุณหภูมิในห้องให้เหมาะสม

ปรับอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่พอดี ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป อาจอยู่ที่ประมาณ 25-27 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิห้องพอดีแล้ว ก็ไม่ควรใส่เสื้อผ้าให้ลูกหลายชั้นหรือห่มผ้าให้ลูกหนาชั้น เพราะจะทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สบายตัว

2.ระวังไม่ให้ลูกขาดน้ำ

คุณแม่ควรให้ลูกดื่มนมก่อนเข้านอน หรือหากลูกของคุณมีอายุมากกว่า 6 เดือน คุณสามารถให้ลูกดื่มน้ำก่อนเข้านอนเพื่อชดเชยเหงื่อที่จะเสียไป

3.เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย

พยายามเลือกชุดที่สามารถถ่ายเทอากาศได้ดีและแห้งเร็ว จะช่วยลดแบคทีเรียหรือกลิ่นอับชื้นเวลาลูกน้อยเหงื่อออก และคุณแม่ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าโปร่งสบาย ไม่ระคายเคืองต่อผิวลูก

เรื่องน่ารู้ เปิดแอร์อย่างไรให้เหมาะสม

1. ปรับอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่พอดีไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ที่ประมาณ 25-27 องศาเซลเซียส

2. ตั้งปรับพัดลมของแอร์ให้เป็นระบบ Auto Swing และตั้ง Sleep โหมด เพื่อทำให้อุณหภูมิในห้องไม่เย็นจนเกินไป และกระจายความเย็นทั่วห้อง

3. หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์ในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพราะอากาศค่อนข้างเย็นอยู่แล้ว

4. ตั้งเตียงหรือเบาะนั่งเล่นของลูกเลี่ยงทิศทางลม ไม่ให้อยู่ในระดับทางลมแอร์พัดโดยตรง เพราะเมื่อลมแอร์ตกลงที่ศีรษะเด็กโดยตรงอาจทำให้ลูกไม่สบายได้

5. เปิดห้องให้อากาศบริสุทธิ์ภายนอกไหลเวียนเข้ามาบ้าง อย่างน้อยวันละ 3-4 ชั่วโมงขึ้นไป รวมทั้งเปิดม่านให้แดดส่องเพื่อฆ่าเชื้อโรคในห้อง

6. ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดเฟอร์นิเจอร์ให้ปราศจากฝุ่นดีกว่าการปัดฝุ่น เพราะการปัดจะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายยิ่งขึ้น

7. หลีกเลี่ยงการใช้แอร์เคลื่อนที่ชนิดเติมน้ำหรือเติมน้ำแข็ง เพราะว่าจะทำให้ลูกหายใจเอาละอองน้ำเข้าไปด้วย ส่งผลให้ปอดบวมหรือปอดชื้นได้

วิธีสังเกตทารกนอนสบาย

1.วิธีสังเกตอุณหภูมิที่เหมาะสมอย่างง่ายที่สุดก็คือ ผู้ใหญ่ เช่น คุณพ่อคุณแม่ก็รู้สึกว่าไม่ได้ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ซึ่งทารกก็อาจรู้สึกเช่นเดียวกัน

2.หากไม่แน่ใจว่าทารกตัวร้อนหรือเย็นเกินไปหรือไม่ ก็สามารถใช้ปรอทวัดไข้มาวัดอุณหภูมิของทารกได้

3.หรืออาจใช้วิธีที่ง่ายที่สุดคือสัมผัสบริเวณท้องและหลังของทารกว่าร้อนหรือเย็นเกินไปหรือไม่ มีเหงื่อออกเยอะมากกว่าปกติหรือเปล่า หากพบว่าทารกตัวอุ่นดีก็ไม่ต้องกังวล

บทส่งท้าย

หากลูกน้อยของคุณมีอาการอื่นร่วมกับอาการเหงื่อออกเช่น นอนกัดฟัน นอนกระสับกระส่าย มีเสียงกรน หรือหากก่อนหน้านี้ลูกของคุณมีอาการบาดเจ็บทางศีรษะ คุณควรรีบพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยอย่างถูกวิธีนะ

เครดิตรูปภาพ

www.houstonent.com www.vinmec.com 5littlemonkeysbed.com

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (139) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (153) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (24) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (74) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)