ลูกชอบกัดเล็บ ควรจะแก้ไขพฤติกรรมนี้อย่างไรดี

บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกชอบกัดเล็บ ควรจะแก้ไขพฤติกรรมนี้อย่างไรดี” พ่อแม่หลายคนมักจะเคยเจอกับปัญหานี้เด็ก ๆ มักจะชอบกัดเล็บ ซึ่งในเล็บนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคมากมาย แถมยังทำเสียบุคลิกภาพอีกด้วย แม้ว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านจะคอยห้าม คอยดุแล้วก็ตาม เด็ก ๆ ก็ยังเผลอทำพฤติกรรมนั้นแบบไม่รู้ตัว แต่เรานั้นจะหาวิธีไหนมาแก้ปัญหาในเรื่องนี้กัน บทความนี้มีวิธีมานำเสนอกัน

Toddlers & Nail Biting: The Best Remedies To Get Them To Stop

กัดเล็บเพราะอะไร ?

การกัดเล็บ ถือว่าเป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า “Nail Biting” ซึ่งคุณพ่อคุณแม่หลายคนคิดว่าพฤติกรรมเหล่านี้จะหายได้เองเมื่อโตขึ้น แต่จากผลสำรวจพบว่า พฤติกรรมการกัดเล็บ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจจะเกิดมาจากปัญหาในใจ ความกดดัน ความเครียด ความวิตกกังวลที่สั่งสมมาเป็นเวลานาน จนกลายเป็นนิสัยติดตัวไปเลยก็ได้ หากไม่รีบหาทางแก้ไขเขาอาจจะมีพฤติกรรมนี้ติดตัวไปตลอดก็ได้   พฤติกรรมการกัดเล็บนี้คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านต้องพบเจอกับปัญหานี้อย่างแน่นอน แต่วิธีการแก้ปัญหาอาจจะแตกต่างกันออกไป

How to Stop Children From Biting Their Nails

สาเหตุที่ลูกชอบกัดเล็บ

– เกิดจากความเครียดสะสม เขาเลยแสดงออกด้วยการกัดเล็บ ในยามที่เขาเครียดหรือเกิดความวิตกกังวล เขาก็อาจจะกดดันตัวเองจนเผลอกัดเล็บ เพราะเป็นสิ่งที่จะทำให้เขาหายเครียด หรือลดภาวะการกดดันในตัวเองลงได้

– เด็กอาจจะรู้สึกเบื่อ จึงเผลอกัดเล็บตัวเองเพื่อเป็นการฆ่าเวลา 

– เด็กบางคนชอบกัดเล็บจนติดเป็นนิสัย และการกัดเล็บก็อาจจะเป็นสิ่งที่จะทำให้เขานั้นรู้สึกผ่อนคลายความกังวลมากขึ้น หรือมีความสนุกทุกครั้งที่ได้กัดเล็บ

– พฤติกรรมสืบเนื่องจากวัยทารก เช่น การดูดนิ้ว อมนิ้ว จนเมื่อโตขึ้นพฤติกรรมก็ค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นการกัดเล็บแทน

– เรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่หันมาสนใจในตัวเขามากขึ้น ซึ่งการที่ลูกกัดเล็บอาจจะทำให้คุณพ่อคุณแม่ เริ่มดู หรือเริ่มมีปฏิกิริยากับเขามากขึ้นกว่าเดิมก็ได้ จึงใช้พฤติกรรมการกัดเล็บเป็นจุดเรียกร้องความสนใจ

– เกิดจากการเลียนแบบ เพราะถ้าหากคนรอบข้างอย่างเช่น คนในครอบครัว มีพฤติกรรมชอบกัดเล็บให้เห็น เขาก็จะเริ่มทำตาม เพื่อน หรือผู้คนรอบข้างที่พบเจอ ซึ่งถ้าเด็กเล็กนั้นอาจจะยังไม่มีการแยกแยะวิเคราะห์มากนั้น จึงเลียนแบบพฤติกรรมได้ง่าย
กัดเล็บตัวเอง จิตวิทยา โรคยํ้าคิดยํ้าทําและโรควิตกกังวล

ปัญหาหรือผลเสียที่ตามมาเมื่อลูกชอบกัดเล็บ

– ส่งผลในด้านบุคลิกภาพ จะทำให้เด็กขาดความมั่นใจ ไม่กล้าแสดงออก ขี้อาย ชอบอยู่คนเดียว ไม่กล้าเข้าสังคม และอายที่มีเล็บแหว่ง

– ติดเชื้อโรค เพราะในเล็บมีเชื้อโรคอยู่มากมาย เนื่องจากเด็ก ๆ มักจะเล่นซนไม่ค่อยล้างมือ และชอบนำนิ้วเข้าปาก อาจจะก่อให้เกิดโรคตามมาภายหลังได้ หรืออาจะมีพยาธิเกิดขึ้นจากเชื้อโรคที่เข้ามาทางปากก็ได้

– รูปร่างของเล็บที่ผิดแปลกไป ไม่สวยงาม เล็บแหว่ง 

– เกิดรอยแผล บวม ช้ำ ทำให้การใช้มืออาจจะลำบากเพราะมีบาดแผล และอาจจะทำให้เขานั้นรู้สึกเจ็บและรำคาญได้

– ฟันเสียหาย เช่น ฟันบิ่น ฟันร้าว ฟันแตกหักได้ เนื่องจากใช้ฟันกดย้ำเป็นเวลานาน และอาจจะส่งผลทำให้ขากรรไกรเกิดความผิดปกติได้ด้วย 

He won't let us cut his nails - Tips and tricks - Educatall

วิธีแก้ไข

1.ใช้วาจา คำพูดที่สุภาพและน้ำเสียงปกติ ไม่ตะคอก หรือพูดเสียงดังใส่อารมณ์กับเขาเมื่อเขาเผลอลืมตัวกัดเล็บ

2.หากิจกรรมที่เกี่ยวกับการใช้มือมาก ๆ ให้เขาได้ลองเล่นลองทำ เขาจะได้สนุก เพลิดเพลิน ผ่อนคลาย จนลืมความเครียด และจะได้ไม่มีเวลาว่าง ทำให้เขาจะได้ไม่ต้องกัดเล็บอีก และคอยหากิจกรรมที่สนุกและดีต่อเขาให้เขาได้ลองทำมาก ๆ ขึ้น จะได้ช่วยปรับปัญหาทั้งเรื่องความเครียด ความกดดันด้วย 

3.พยายามใช้เหตุผลอธิบายให้เขาฟังว่า การกัดเล็บนั้นจะส่งผลให้เกิดเชื้อโรค และพยาธิตามมาภายหลัง เพราะในเล็บนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคมากมาย อาจจะมีหนอน เศษดิน เศษหินติดอยู่ ถ้าเรากัดเข้าไปเราอาจจะได้กินเศษดินนั้นเข้าไปด้วยก็ได้

4.พยายามตัดเล็บให้สั่นอยู่เสมอ เพราะถ้าเล็บสั้นเขาก็จะไม่กัดเล็บ และไม่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอีกด้วย

5.หากในเด็กที่เล็กมาก อาจจะลองใช้บอระเพ็ดมาทาที่นิ้วดู เผื่อเขาได้ลองกัด แล้วรู้สึกขมก็จะเลิกกัดไปเอง หรือจะลองใช้ยาทาเล็บสำหรับเด็กเข้ามาช่วยด้วยก็ได้

6.พูดชื่นชม และยอเขานิดหน่อย เมื่อเขานั้นเลิกกัดเล็บ เขาจะได้มีกำลังใจ และเห็นว่าการที่เขานั้นไม่กัดเล็บเขาจะได้ผลตอบแทนที่ดีขนาดไหน

บทส่งท้าย

การกัดเล็บนั้น อาจจะเกิดมาจากปัญหาหลายสาเหตุ ซึ่งบางครั้งเด็กนั้นก็ยังไม่เข้าใจว่า การกัดเล็บของเขานั้นมันจะส่งผลเสียอะไรบ้าง ฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามใช้เหตุผล และหาข้อคิดหลักการที่ลูกพอจะนึกภาพตามออกได้มาอธิบายเสริมให้เขาเข้าใจ ว่าการกัดเล็บนั้นจะส่งผลเสียต่อตัวเขาในด้านไหนบ้าง การกัดเล็บเป็นพฤติกรรมที่หากจะทำให้เด็กติดเป็นนิสัยได้ หากมีวิธีแนวทางที่พอจะทำให้เขาเลิกพฤติกรรมนี้ได้ก็ควรทำ

เครดิตรูปภาพ consumer.healthday.com www.verywellfamily.com

บทความ แม่และเด็ก

อาหารเด็ก/นม/ของเล่นเด็ก/คู่มือคุณแม่

บทความล่าสุด
Tag
ขวดนม Pigeon (1) ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก (31) คอกกั้นเด็ก (1) คาร์ซีท (1) คู่มือสำหรับคุณแม่ (139) จุกนม (1) ชุดคลุมท้อง (1) ชุดว่ายน้ำเด็ก (1) ตู้แช่นม (1) ทิชชู่เปียก (1) ที่ดูดน้ำมูก (1) นมกล่อง UHT (1) นมผง (1) น้ำยาซักผ้าเด็ก (1) น้ำยาล้างขวดนม (1) น้ำเกลือล้างจมูก (2) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก (19) ฝากครรภ์ (1) รถเข็นเด็ก (1) รถไฟฟ้าเด็ก (1) รวมเรื่อง นม สำหรับเด็ก (1) สารพันปัญหาแม่และเด็ก (153) สารพันปัญหา แม่และเด็ก (37) อาหารสำหรับเด็ก (24) อาหารเสริมสำหรับเด็ก (3) อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก (10) อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก (74) เครื่องนึ่งขวดนม (1) เครื่องปั๊มนม (1) เครื่องอุ่นนม (1) เคล็ดลับเลี้ยงลูก (2) เปล (1) เปลไกวไฟฟ้า (1) เสื้อผ้าเด็ก (5) แพมเพิส (1) โลชั่นเด็ก (1)