ยาสามัญประจำบ้านสำหรับลูกน้อย ที่ควรมีติดบ้านไว้

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “ยาสามัญประจำบ้านสำหรับลูกน้อย ที่ควรมีติดบ้านไว้” ยาสามัญประจำบ้านก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ควรมีติดบ้านไว้บ้าง เพราะในยามที่ลูกน้อยเริ่มมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย เช่น ไอ มีน้ำมูก หรือมีไข้ ก็ควรให้เขาทานยาตามอาการก่อน ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นก็พอลูกน้อยไปพบแพทย์ แต่ยาสามัญที่มีติดบ้านไว้ ต้องได้รับคำแนะนำจากเภสัชอย่างละเอียดด้วย เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย และจะมียาชนิดไหนบ้างนั้นบทความนี้มีมาฝากกัน ยาสามัญประจำบ้าน คืออะไร ยาสามัญประจำบ้าน คือ ชุดยาที่ใช้รักษา บรรเทา หรือป้องกันอาการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยในเบื้องต้น เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก อาเจียน น้ำมูกไหล เมารถ เมาเรือ เป็นต้น ทุกคนนำมาใช้รักษาตัวเองหรือคนใกล้ชิดเองได้ แต่ละบ้านควรมีชุดยาสามัญไว้อย่างน้อย   1 ชุด ควรเก็บไว้ในที่ที่แห้ง หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง และสะดวกต่อการหยิบใช้ ทุกคนจัดชุดยาสามัญได้ด้วยตัวเองหรือหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป โดยไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ โดยฉลากยาจะต้องมีคำว่า “ยาสามัญประจำบ้าน” ในกรอบสีเขียวมีขนาดตัวอักษรที่อ่านได้ชัดเจน และระบุคำว่า “ยาสิ้นอายุ” เพื่อแสดงวัน เดือน ปี พ.ศ. ที่ยาสิ้นอายุ และควรหมั่นตรวจสอบชุดยาเป็นประจำ หากพบยาที่เสื่อมสภาพหรือหมดอายุควรเปลี่ยนยาเพื่อความพร้อมต่อการใช้งาน หลักการเลือกซื้อและใช้ยาสามัญประจำบ้านในบ้านที่มีลูกเล็ก […]

ลูกน้อยมีอาการท้องอืด ไม่สบายท้องบ่อย จะมีวิธีแก้ไขอย่างไรดี

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกน้อยมีอาการท้องอืด ไม่สบายท้องบ่อย จะมีวิธีแก้ไขอย่างไรดี” เมื่อลูกน้อยมีอาการท้องอืด ก็จะร้องไห้งอแง เพราะไม่สบายตัว แม้อาการนี้จะไม่ร้ายแรง ไม่เป็นอันตรายแต่ก็สร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่อยู่ไม่น้อย แต่คุณแม่จะมีวิธีรับมือกับอาการท้องอืดของลุกอย่างไรบ้างนั้น ในบทความนี้มีมาฝากกัน สาเหตุของอาการท้องอืด อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทารก เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของเด็กยังบอบบาง เอนไซม์ในการย่อยโปรตีน และแลคโตสยังทำงานไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้โปรตีน และแลคโตสผ่านจากลำไส้เล็กไปสู่ลำไส้ใหญ่ ที่มีแบคทีเรียอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก โดยแบคทีเรียเหล่านี้ เป็นตัวย่อยน้ำตาลแลคโตส และโปรตีนที่ตกค้างในลำไส้ จึงทำให้เกิดแก๊สในทางเดินอาหารของลูก และเป็นสาเหตุทำให้ลูกน้อยท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง จนลูกร้องไห้งอแง  อาการท้องอืดเกิดจากอะไร – ลูกน้อยที่กินนมแม่จากเต้า อาจงับหัวนมไม่ลึกพอ ลูกอาจงับดูดแค่บริเวณหัวนม แต่ไม่ลึกครอบไปถึงลานนม จึงทำให้เกิดอาการทารกท้องอืด เพราะรับลมเข้าไป – ลูกน้อยที่ดื่มนมด้วยวิธีป้อนขวด ขณะดูดนมอาจกลืนนมในขวดเข้าท้องมากเกินไป – ลูกน้อยที่จำเป็นต้องดื่มนมผสม ระบบลำไส้ยังปรับสภาพกับนมผสมไม่ได้ ทำให้มีนมสะสมในท้องจนเกิดเป็นแก๊สทำให้ทารกท้องอืดได้ สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกกำลังท้องอืด   เพราะว่าลูกยังไม่สามารถพูดหรือสื่อสารให้คุณแม่เข้าใจได้ ว่าตัวเขารู้สึกอย่างไร แต่หากเกิดอาการเหล่านี้กับลูกน้อยบ่อย ๆ ให้สันนิษฐานได้เลยว่าลูกอาจจะไม่สบายตัวเพราะมีอาการท้องอืดอยู่ ซึ่งอาการจะมีคร่าว ๆ ดังนี้ – […]

ลูกนอนกรน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม รีบหาทางแก้ไขให้ถูกวิธีดีกว่า

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกนอนกรน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม รีบหาทางแก้ไขให้ถูกวิธีดีกว่า” ลูกนอนกรนอาจจะไม่ปัญหาเล็ก ๆ ที่ควรถูกมองข้าม เพราะการนอนกรนของลูก อาจจะมีภัยร้ายแอบแฝงอยู่ก็เป็นได้ ดังนั้นหากรู้แล้วหาวิธีรับมือ หรือรีบหาทางแก้ไขให้ถูกวิธีตั้งแต่เนิ่น ๆ จะดีกว่า เพราะหากปล่อยไว้นาน ๆ จะมีผลตามมาอย่างแน่นอน  ลูกนอนกรน สาเหตุเกิดจากอะไร สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในเด็กนอนกรน คือ เด็กมีต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์โต จนเกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจ เกิดการสั่นสะเทือนของโครงสร้างระบบทางเดินหายใจ คือลิ้นไก่และเพดานอ่อนจึงทำให้เกิดเสียงกรนขึ้น หรือเกิดอาการแน่นจมูกเรื้อรัง เป็นโรคภูมิแพ้จมูก หรือในบางรายมีความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกใบหน้าผิดปกติแต่กำเนิด เช่น โรคดาวน์ซินโดรม โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง รวมถึงเด็กที่มีรูปร่างอ้วน จะมีไขมันรอบคอมาก ขณะหลับกล้ามเนื้อจะหย่อนตัว ไขมันรอบคอจะไปกดทางเดินหายใจมากขึ้นก็ทำให้เกิดเสียงกรนได้เช่นกัน เด็กนอนกรนจะมีอาการ เช่น นอนกรนกัดฟัน, นอนหายใจทางปาก, หายใจติดขัด, หายใจเสียงครืดคราดในคอ หรือ เหงื่อออกเวลานอน ซึ่งอาจเป็นปัญหาต่อพัฒนาการของลูกน้อยในหลายๆด้าน  อันตรายและผลข้างเคียง เมื่อลูกนอนกรน 1.อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้การพัฒนาในด้านร่างกายและสติปัญญาผิดปกติ  2.เสี่ยงต่อการเป็นเด็กสมาธิสั้น เรียนรู้ช้าผลการเรียนแย่ลง 3. ในตอนกลางคืนเขานั้นอาจจะหลับไม่สนิท และอาจจะเผลอหลับในห้องเรียนช่วงกลางวันได้ ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดได้ง่าย  เป็นเด็กมีโลกส่วนตัวสูง และอาจจะทำให้เขามีปัญหากับเพื่อนร่วมชั้นเรียน 4.เด็กที่มีภาวะนอนกรนจากระบบทางเดินหายใจถูกปิดกั้น […]

อาการแพ้นมวัวในเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นสังเกตลูกน้อย

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “อาการแพ้นมวัวในเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นสังเกตลูกน้อย” นมผงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัว และผ่านกระบวนการแปรรูปจนมาเป็นนมผง ถูกนำมาใช้เป็นนมให้เด็กดื่ม เพื่อทดแทนนมแม่ ที่คุณแม่บางท่านอาจจะไม่สามารถให้นมกับลูกได้ ซึ่งในเด็กบางรายอาจจะมีอาการแพ้นมวัว จนส่งผลต่อร่างกายได้ บทความนี้จะขอแนะนำเกี่ยวกับเรื่องอาการแพ้นมวัวในเด็กมาฝากกัน สาเหตุของการแพ้นมวัว อาการแพ้นมวัวอาจจะเกิดขึ้นมาจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติเนื่องจากแพ้โปรตีนนมวัว ซึ่งจะเกิดขึ้นในหลังจากที่เด็กเปลี่ยนจากการทานนมแม่มาทานเป็นนมผง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกแพ้นมวัวก็อาจจะเกิดขึ้นมาจากหลายสาเหตุเช่น ระบบภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยากับโปรตีนนมวัวเกิดการต่อต้าน หรือคุณแม่อาจจะทานนมวัวเพื่อบำรุงมากไปในระหว่างการตั้งครรภ์ รวมไปถึงการที่คุณแม่อาจจะทานอาหารที่มีส่วนประกอบจากนมวัวเพิ่มเติมอีก จึงไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่แข็งแรงดี พันธุกรรม ซึ่งอาการแพ้นมวัวจะเกิดกับเด็กทารกแรกเกิด จนถึงเด็กอายุ 1 ขวบ รู้ได้อย่างไรว่าแพ้? การแพ้โปรตีนนมวัว จะยังไม่แสดงอาการในช่วงแรกที่เริ่มทานนมวัว แต่จะแสดงอาการหลังจากทานนมวัวไปแล้ว 1-2 สัปดาห์และถ้ามีหากมีอาการเหล่านี้หลังจากทานนมวัว เช่น มีผื่นขึ้นตามใบหน้าหรือตามตัว หน้าบวม ปากบวมแดง ลมพิษ อาเจียนมาก  บางรายถ่ายเป็นเลือดปนมูก ท้องเสียเรื้อรัง ให้รีบพาลูกนั้นเข้าไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยอาการ หรือหาวิธีการรักษาทันที เพราะอาการแพ้นั้นสามารถทำให้ร่างกายของลูกได้รับอันตรายได้ หากรีบหาวิธีรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะเป็นผลดีทั้งตอตัวเด็กเอง และตัวของคุณแม่ด้วย อาการแพ้นมวัว เป็นอย่างไรบ้าง? อาการแพ้นมวัวในเด็กนั้น เกิดขึ้นได้ทั้งสองกรณี คือแพ้แบบไม่รุนแรงมาก กับ ในกรณีที่แพ้มาก ซึ่งในสองกรณีนี้จะมีอาการแบบไหนบ้าง แตกต่างกันอย่างไร […]

เลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปอย่างไรดี ให้เหมาะสมและปลอดภัยกับลูกน้อย

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “เลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปอย่างไรดี ให้เหมาะสมและปลอดภัยกับลูกน้อย” ผ้าอ้อมสำเร็จรูปถือว่าเป็นเครื่องใช้สำคัญสำหรับเด็กทารกในปัจจุบันไปแล้ว แถมยังสะดวกสบายต่อคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย เพราะมันจะช่วยรองรับสิ่งปฏิกูลของลูกน้อย เพราะเด็กยังไม่รู้เรื่องเขาจึงไม่สามารถบอกได้ว่าตัวเขาปวดฉี่หรืออึตอนไหน ซึ่งผ้าอ้อมสำเร็จรูปถือว่าเป็นสิ่งที่ช่วยอำนวยความสะดวกได้ดี แต่คุณพ่อคุณแม่จะต้องเลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่เหมาะสมกับลูกน้อยที่สุด แต่จะต้องเลือกแบบไหน วิธีไหน บทความนี้มีคำแนะนำมาบอกกัน ผ้าอ้อมสำเร็จรูป คืออะไร แพมเพิร์ส  หรือ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปนั้นเราเรียกกันติดปากว่า “เพิร์ส” เพราะมาจากยี่ห้อแพมเพิร์ส (Pampers เติม S มาจกาคำว่า pamper ที่แปลว่า ทะนุถนอม) ซึ่งในความเป็นจริงผ้าอ้อมสำเร็จรูป ภาษาอังกฤษจะใช้คำว่า  disposable diaper (ดิสโปซะเบิ่ล ไดเปอร์) หรือเรียกสั้นๆว่า diaper (disposable = ใช้แล้วทิ้ง , diaper = ผ้าอ้อม) ซึ่งก็คือผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่ใช้แล้วทิ้ง ซึ่งผ้าอ้อมสำเร็จรูป หรือ แพมเพิร์ส นั้น ทำมาจาก แผ่นใยสังเคราะห์ เยื่อกระดาษ โพลิเอทิลีน โพลียูรีเทน และกาว โดยมีองค์ประกอบหลักคือ ชั้นซึมซับ และชั้นป้องกันการรั่วซึม […]

พาลูกเที่ยวต่างจังหวัด ควรจัดกระเป๋าแบบไหน ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง 

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “พาลูกเที่ยวต่างจังหวัด ควรจัดกระเป๋าแบบไหน ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง” เมื่อถึงวันหยุดในช่วงสุดสัปดาห์ หรือมีวันหยุดในช่วงเทศกาล คุณพ่อคุณแม่ก็มักจะหากิจกรรมชวนลูก ๆ และกิจกรรมที่มักจะได้ความสนใจจากเด็กนั่นก็คือ การได้ไปพักผ่อนท่องเที่ยวค้างคืนที่ต่างจังหวัด ซึ่งการสถานที่พักผ่อนนี้ อาจจะมีความเป็นอยู่อาจจะไม่สะดวกสบายแบบบ้าน และคุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมตัว เตรียมข้าวของเครื่องใช้ของลูกน้อยให้เหมาะสมและจำเป็นมากที่สุด และสิ่งของที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมไปบ้างนั้นมีอะไรบ้างนะ เตรียมตัวก่อนทริปท่องเที่ยวอย่างไรดี? 1.เลือกสถานที่ท่องเที่ยว  ประเทศไทยมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามมากมาย แถมอากาศดีเหมาะแก่การพักผ่อนอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น ทะเล ภูเขา น้ำตก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรเลือกสถานที่ที่ดูแล้วปลอดภัย เช็คสภาพอากาศว่าวันที่ไปนั้นอากาศดีไหม และทริปท่องเที่ยวจะมีความสุขมากขึ้นไปอีก ก็ควรจะให้ลูกมีส่วนช่วยเลือกสถานที่ที่เขาอยากจะไปด้วย 2.วางแผนการเที่ยวอื่นสำรองไว้ ทุกทริปท่องเที่ยวการเดินทางมักจะมีอุปสรรคอยู่เกือบทุกทริป ไม่ได้ราบรื่นอย่างที่ใจหวังไว้ ฉะนั้นถ้าอยากให้ทริปท่องเที่ยวนั้นมีแต่รอยยิ้ม ความสุข และความสนุกของลูก ๆ คุณพ่อคุณแม่ควนวางแผนการท่องเที่ยวสำรองไว้เผื่อล่วงหน้าเลยก็ดี เพราะเราจะได้ไม่มาเสียอารมณ์และความรู้สึก และทำบรรยากาศการท่องเที่ยวอึมครึมตามไปด้วย 3.เลือกที่พักให้เหมาะสม สถานที่พักก็เป็นที่อีกที่ที่สำคัญอย่างมาก เพราะที่พักอาจจะเป็นรีสอร์ท บ้านพัก โฮมเสตย์ โรงแรม ที่อาจจะอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ ทำให้เรานั้นจะได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศที่สวยงาม อากาศที่แสนบริสุทธิ์ ควรเลือกสถานที่ที่ดูปลอดภัย สะอาด สะดวกสบาย มีสิ่งอำนวยความสะดวกแบบพอครบครัน 4.ลิสต์รายการต่าง ๆ เพื่อจัดของ ลิสต์รายการข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็นทั้งหมดของลูกน้อย และตัวเองให้ครบถ้วน […]

เด็กทานช็อกโกแลตดีไหม มีประโยชน์หรือเปล่า

อาหารสำหรับเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “เด็กทานช็อกโกแลตดีไหม มีประโยชน์หรือเปล่า” ช็อกโกแลตที่เป็นขนมหวานที่หอมหวานอร่อย ทานได้ไม่เบื่อ ซึ่งเป็นขนมหวานที่เด็ก ๆ ชอบทาน แต่เด็กต้องอายุกี่ขวบถึงเริ่มทานช็อกโกแลตได้ แล้วถ้าเด็กทานช็อกโกแลตมาก ๆ จะมีผลเสียอะไรหรือเปล่า ช็อกโกแลตมีประโยชน์ในข้อไหนบ้าง ในบทความนี้มีมาแนะนำกัน ช็อกโกแลต คืออะไร? เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ทำจากฝักโกโก้ มีในรูปต่าง ๆ ทั้ง ของเหลว, ของแข็ง หรือเป็นซอส เมล็ดของต้นโกโก้มีรสขมและจะต้องผ่านกระบวนการหมักก่อนเพื่อให้เกิดรส หลังหมักเสร็จแล้ว จะนำเมล็ดโกโก้ไปตากแห้ง ทำความสะอาด หลังจากนั้นก็นำไปคั่วหรือบดด้วยกระบวนการความร้อน และนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ซึ่งอาจจะผสมไขมันโกโก้ (cocoa butter) น้ำตาล น้ำนม สารให้กลิ่นรส และอาจจะเพิ่มส่วนประกอบอื่น เช่น ผลไม้แห้ง แยม ถั่วลิสง นัท เพื่อความอร่อย ประเภทของช็อกโกแลต – ดาร์กช็อกโกแลต (Dark Chocolate) เป็นช็อกโกแลตที่มีเนื้อโกโก้อยู่ระหว่าง 50 – 72% ขึ้นไป ยิ่งถ้าเนื้อของโกโก้สูงก็จะยิ่งทำให้รสชาติของช็อกโกแลตนั้นเฝื่อน […]

5 เคล็ดลับ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก ร่างกายแข็งแรงพร้อมเรียนรู้อย่างเต็มที่

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

การ  เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก  ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญและคุณพ่อคุณแม่หลายท่านกำลังเป็นกังวลใจในเรื่องนี้ ขอปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในยุคสมัยปัจจุบันนี้โรคระบาดเกิดขึ้นมากมาย บางครั้งอาจมีความรุนแรงถึงขั้นทำให้เด็กเสียชีวิตได้เลย จึงทำให้หลายคนตระหนักถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกมากยิ่งขึ้น เพราะถ้าหากสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์จะช่วยให้เด็กนั้นมีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจะรวบรวมเคล็ดลับวิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันง่ายๆให้ลูกมีสุขภาพดีมาฝากกัน จะมีวิธีใดบ้างนั้นไปติดตามกันเลย 1. ให้ลูกทานนมแม่ เป็นสิ่งแรกเลยที่คุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกได้ตั้งแต่แรกเกิด เพราะคุณทราบหรือไม่ว่าน้ำนมแม่นั้นมีประโยชน์มหาศาลกับลูก โดยเฉพาะน้ำนมส่วนแรกที่มีลักษณะสีเหลือง ที่เราเรียกว่า Colostrum เป็นน้ำนมที่ร่างกายของคุณแม่ผลิตออกมาเป็นชนิดแรกจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น จะเกิดขึ้นเพียง 2-3 วันแรกเท่านั้นหลังจากนั้นน้ำนมจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาว ก็จะให้คุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน โดยน้ำนมแม่นั้นจะอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันชนิดดี ที่มีชื่อว่า DHA  ที่มีส่วนช่วยพัฒนาระบบประสาทและการเรียนรู้ทางด้านต่างๆนั่นเอง 2. ทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลำไส้นั้น คือระบบภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยมีระบบทางเดินอาหารเป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์ ดังนั้นจำเป็นอย่างมากถ้าหากคุณอยากเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลูกให้แข็งแรง จะต้องส่งเสริมให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ จะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายนั้น เต็มไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เช่น LPR ที่จะช่วยไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ให้จัดการกับสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง  3. ให้ความสำคัญกับการนอนหลับมากขึ้น ถ้าลูกห่วงเล่นหรืออดนอนจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีเท่าที่ควร ดังนั้นคุณจะต้องปลูกฝังวินัยในการพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น โดยเด็กในวัย 1-2 ปีจะต้องนอนวันละ 11-14 ชั่วโมง ถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เป็นต้นการพักผ่อนที่เพียงพอนี้จะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ส่งเสริมให้หลั่งฮอร์โมนหรือสารเคมีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีมากขึ้น นั่นหมายความว่าลูกก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นนั่นเอง 4. […]

สถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย เดินทางไม่ไกลใกล้เมืองกรุง

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “สถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย เดินทางไม่ไกลใกล้เมืองกรุง” ปัจจุบันโลกพัฒนาก้าวไกลไปมาก และสมาร์ทโฟนก็เป็นทางเลือกที่คุณพ่อคุณแม่นำมาให้ลูกได้เล่น ได้ใช้ ได้ดู เพื่อนให้เด็ก ๆ สงบนิ่ง แต่บอกเลยว่าถ้าหากลูกติดสมาร์ทโฟนเกินไปจะเป็นผลเสียในอนาคตอย่างมาก เราอยากให้พ่อแม่ให้เวลากับลูกมากขึ้น โดยการที่พาเด็ก ๆ นั้น ออกไปท่องเที่ยวและพบเจอกับธรรมชาติมากขึ้นดีกว่า เพื่อให้เขาได้เริ่มเรียนรู้ และรู้จักโลกใบใหม่นอกบ้าน ว่ามันสนุก และมีอะไรให้เริ่มเรียนรู้อีกมากมายเลย จะมีสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติที่ไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. คุ้งบางกระเจ้า คุ้งบางกระเจ้า ตั้งอยู่ในอำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ พื้นที่สีเขียวเป็นสถานที่ที่ถูกกล่าวขานว่าเป็นปอดของคนเมือง มีเนื้อที่ครอบคลุมมากกว่า 12,000 ไร่ ประกอบด้วย ท้องที่ 6 ตำบล ได้แก่ ตำบลทรงคนอง ตำบลบางกระสอบ ตำบลบางน้ำผึ้ง ตำบลบางกอบัว ตำบลบางกะเจ้า และ ตำบลบางยอ เป็นพื้นที่ราบลุ่ม มีป่าจาก ร่องสวน ป่าชายเลนธรรมชาติ  ซึ่งทางคุ้งบางกระเจ้าได้พัฒนาและส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์มากขึ้น ซึ่งการท่องเที่ยวในคุ้งบางกระเจ้าก็จะมีกิจกรรมดังนี้ เที่ยวชมทั่วไป เดินเล่น หาของอร่อยทาน ปั่นจักรยานเที่ยว ซึ่งเราสามารถเลือกเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับ […]

ลูกน้อย กับ สัตว์เลี้ยง เมื่ออยู่ด้วยกันแล้วจะมีผลอย่างไรต่อเด็กบ้าง

สารพันปัญหา แม่และเด็ก

บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกน้อย กับ สัตว์เลี้ยง เมื่ออยู่ด้วยกันแล้วจะมีผลอย่างไรต่อเด็กบ้าง” เด็ก ๆ หลายคนมักจะมาอ้อนขอคุณพ่อคุณแม่เลี้ยงสัตว์ แต่ด้วยวัยที่ยังอายุน้อย คุณพ่อคุณแม่กกลัวว่าลูกน้อยอาจจะยังไม่สามารถเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอีกหนึ่งชีวิตได้ ไม่มีความรับผิดชอบ ไม่มีความอดทน ไม่มีความมุ่งมั่น และกลัวว่าสัตว์เลี้ยงนั้นจะมาทำร้ายลูก ปละอาจจะมีเชื้อโรคต่าง ๆ มากมาย แต่ยังไงการเลี้ยงสัตว์ก็ยังมีข้อดี แถมยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยได้อีก ซึ่งข้อดีของการเลี้ยงสัตว์นั้นจะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลยดีกว่า ข้อมูลที่ควรศึกษาก่อนการเลี้ยงสัตว์ ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะอนุญาตให้เขาเลี้ยงสัตว์เลี้ยง ต้องศึกษาข้อมูลและนิสัยใจคอของสัตว์ชนิด ๆ นั้นก่อนว่า เหมาะสมกับวัยของลูกเราหรือเปล่า ราคาของสัตว์เลี้ยงนั้นมันแพงเกินตัวเกินความจำเป็นไปไหม บ้านพักที่อยู่อาศัยมีสถานที่ที่เหมาะแก่การเลี้ยงสัตว์หรือเปล่า สัตว์ตัวนั้นขนของมันส่งผลร้ายต่อลูกน้อยหรือไม่ และสอบถามทัศนคติของคนในบ้านทุกคนว่าพร้อมที่เลี้ยงชนิดนั้น ๆ ด้วยหรือเปล่า ทุกอย่างต้องมีขอบเขตและข้อตกกันเพื่อความปลอดภัยและความสบายใจของทุกคนในบ้าน ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์ 1. ฝึกให้มีความเป็นผู้นำ ก่อนที่ลูกน้อยจะมาขออนุญาตเลี้ยงสัตว์นั้น เขาจะต้องศึกษาค้นคว้าหาข้อมูลมาในระดับหนึ่งแล้ว หรืออาจจะเห็นภาพสัตว์เลี้ยงจากสื่อออนไลน์ หรือสื่อประเภทอื่น ๆ มา แล้วเกิดความรัก ความชอบที่อยากจะเลี้ยง จนเขานั้นตัดสินใจเอ่ยปากเพื่อขอเลี้ยง และเกลี่ยกล่อมพูดหว่านล้อมให้คุณพ่อคุณแม่คล้อยตาม จนยอมใจอ่อนทำตามใจเขาได้ 2. ฝึกให้เขามีสมาธิ สัตว์เลี้ยงบางประเภทก็ต้องการความรัก ความเอาใจใส่ดูแลแบบใกล้ชิด ซึ่งการที่เขาได้เลี้ยงสัตว์เท่ากับดูและหนึ่งชีวิต เขาจะต้องมีสมาธิ และตั้งใจอย่างมาก […]