5 แบรนด์อาหารชื่อดัง สารอาหารครบถ้วน เหมาะสำหรับลูกน้อย 

อาหารสำหรับเด็ก

เรื่องอาหารการกินสำหรับลูกน้อยแล้วเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก สำหรับลูกน้อยวัยทารกอาหารหลักคือนม โดยเฉพาะนมแม่ซึ่งถือว่ามีประโยชน์อย่างมาก มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยเป็นอย่างดี  แต่เมื่อลูกน้อยโตขึ้น หลังจากวัย 6 เดือนขึ้นไป องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ลูกน้อยทานอาหารเสริมตามช่วงวัย เพราะเมื่อลูกน้อยเจริญเติบโตมากขึ้น จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพื่อไปพัฒนาการระบบต่างๆให้เจริญเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในช่วงนี้คุณแม่จึงจำเป็นต้องให้ลูกดื่มนมพร้อมกับฝึกร่วมรับประทานอาหารเสริมควบคู่กันไปด้วย ซึ่งอาหารเสริมที่คุณพ่อคุณแม่เลือกสรรให้ลูกทานนั้นควรจะครบทั้ง 5 หมู่ แต่ต้องไม่ปรุงแต่งรสชาติ วันนี้เราจึงมี อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนและจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของลูกน้อยมาฝากกัน ซึ่งเป็นแบรนด์ที่คุณแม่ส่วนใหญ่ไว้วางใจและนิยมให้ลูกทาน มียี่ห้อไหนบ้างนั้นไปติดตามกันเลย 1. Little Munchy (ลิตเติ้ลมันชี่) เป็นแบรนด์อาหารที่แม่ๆส่วนใหญ่นิยมคัดสรรมาให้ลูกรับประทานกัน เป็นแบรนด์อาหารที่เกิดจากคุณแม่ 3 ท่าน แม่แตน แม่ตุ๊ก แม่นิหน่า  พี่ได้พูดคุยประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกและต่างก็พบเจอกับปัญหาแบบเดียวกันคือลูกน้ำทานยาก คุณแม่ทั้ง 3 ท่านจึงคัดสรรสารอาหารที่มีประโยชน์ และมีรสชาติอร่อยช่วยให้ลูกนั้นชื่นชอบในการทานอาหารมากยิ่งขึ้น ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งแบรนด์อาหารที่ตอบโจทย์การทาหน้าของลูกน้อยเป็นอย่างดี 2. Apple monkey (แอปเปิ้ลมังกี้) เป็นขนมเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กโดยสามารถทานได้ตั้งแต่เด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป คุณสมบัติที่โดดเด่นของแบรนด์อาหารนี้คือปราศจากกลูเตนและนมวัวซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ง่าย คุณแม่ส่วนใหญ่จึงนิยมนำมาให้ลูกรับประทาน โดยวัตถุดิบที่ใช้เป็นออแกนิคจากธรรมชาติและที่สำคัญไม่ใส่วัตถุกันเสียอีกด้วย โดยในแบรนด์นี้มีทั้งเครื่องดื่ม Apple Monkey สมูทตี้และข้าวออแกนิคอบกรอบ รวมถึงขนมคุกกี้ ที่ปราศจากกลูเตน สำหรับแม่ๆบ้านไหนที่กำลังประสบกับปัญหาลูกทานยาก แบรนด์อาหารนี้จะช่วยให้ […]

 5 อันดับ แนะนำ ขนมคุกกี้ อร่อยเพลิน มีประโยชน์ช่วยเพิ่มน้ำนม อัพเดท 2022

อาหารสำหรับเด็ก

ปัญหาน้ำนมน้อย เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่หลายคนเป็นกังวล เพราะน้ำนมแม่นั้นมีโภชนาการที่ดีสำหรับเด็กทารก และกรมอนามัยของไทยต่างก็ส่งเสริมให้มีการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่อย่างน้อยเป็นเวลา 6 เดือนแรก และกินยาวไปจนถึงอายุ 12 เดือนหรือมากกว่านั้นก็ได้  น้ำนมแม่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเขาให้แข็งแรง สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่น้ำนมน้อยหรือน้ำนมไม่พอ วันนี้เรามีคุกกี้เพิ่มน้ำนมมาให้กับคุณแม่ได้ทานกัน นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้วยังมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีอีกด้วย จะมียี่ห้อใดบ้างนั้นไปติดตามกันเลย 1. Milky Way  คุกกี้เพิ่มน้ำนมแม่ที่มีส่วนผสมหลักมาจาก brewer’s yeast , flaxseed และข้าวโอ๊ต เป็นขนมที่สามารถช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพเนื่องจากคุกกี้นี้อุดมไปด้วยประโยชน์และวิตามินรวมถึงและธาตุมากมาย ที่จำเป็นต่อคุณแม่ที่ให้นมบุตร ซึ่งจะต้องการสารอาหารมากเป็นพิเศษ คุกกี้แบรนด์นี้ไม่ใส่วัตถุกันเสียสารกันบูดหรือสีผสมอาหาร และที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของ นม เนย ไข่ ถั่วรวมถึงแป้งสาลีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยได้ และที่สำคัญคุกกี้นี้ไม่ทำให้นมตันอย่างแน่นอน ทำสะอาดสดใหม่ทุกวัน 2. Mama bambini คุกกี้นมพุ่ง เป็นคุกกี้ที่ปราศจากไขมันทานและไม่ใช้แป้งสาลี ไม่ใส่นมเนยไข่ถั่วหรือสีผสมอาหาร และไม่แต่งกลิ่นสังเคราะห์อัดแน่นไปด้วยคุณภาพประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อย คุกกี้นี้มีส่วนช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำนมได้เป็นอย่างดี เป็นคุกกี้สูตรหวานน้อยให้คุณแม่ได้ทานอย่างเพลิดเพลิน กินแล้วน้ำนมไม่ตันคุณแม่นมพุ่งทำสต๊อกให้ลูกได้ยาวๆเลย 3. Mom’ s cookies คุกกี้ธัญพืชแคลอรี่ต่ำช่วยบำรุงน้ำนม คุกกี้แบบนี้ไม่ใช้แป้งขาว ไม่มีส่วนผสมของเนย และที่สำคัญไม่ใส่สารกันบูด อีกทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำกินง่ายอร่อยด้วย […]

5 ข้าวโอ๊ตสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป มีคุณภาพดี สารอาหารสูง อัพเดท 2022

อาหารสำหรับเด็ก

สำหรับบ้านไหนที่มีลูกน้อยในวัย 6 เดือนขึ้นไป  เดือนขึ้นไปที่ เดือนขึ้นไปที่อยู่ในช่วงฝึกทานอาหารเสริมที่นอกเหนือจากนมแม่หรือนมผง เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วนให้มากที่สุดเพราะในช่วงวัย 6 เดือนจะเริ่มมีพัฒนาการทางด้านสมองและร่างกายมากยิ่งขึ้นดังนั้นอาหารเสริมที่คุณแม่ให้กับลูกน้อยทานและมีประโยชน์สำหรับตัวน้องเป็นอย่างมาก วันนี้เราจึงมีข้าวโอ๊ตที่อุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหารเกลือแร่ รวมถึงแร่ธาตุต่างๆที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของทารกมาฝาก ซึ่งข้าวโอ๊ตที่ใช้ในการประกอบอาหารให้กับลูกนั้น จะต้องเป็นข้าวโอ๊ตแบบออแกนิค ปราศจากกลูเตน 100% เพื่อความปลอดภัยของลูก และ เพื่อให้ลูกได้รับประโยชน์จากการทานอาหารเสริมนี้ได้สูงที่สุด จะมียี่ห้อใดบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย 1. LITTLE BOSTON BABY FOOD ที่ผลิตขึ้นมาสำหรับเด็กทารก เป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิคที่ปราศจากกลูเตนเป็นข้าวโอ๊ตแท้คุณภาพดีปลูกผักออแกนิคไร้สารเคมีตกค้างอย่างแน่นอน อุดมไปด้วยวิตามินโปรตีนคาร์โบไฮเดรตกรดอะมิโนรวมถึงได้ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของทารกตั๋วข้าวโอ๊ตนั้นมีสีเหลืองอมน้ำตาล มีความสดใหม่สามารถเติมผลไม้หรือผักต้มเพื่อให้ได้รสชาติตามต้องการเม็ดข้าวโอ๊ตจะอ่อนตัวช้าแนะนำให้ต้มในน้ำร้อนและปล่อยให้เย็นก่อนรับประทาน ราคา 49 บาท 2. DEAR MOMMY ข้าวโอ๊ตรุ่นนี้เป็นแบบเต็มเมล็ดเหมาะสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป  เดือนขึ้นไปที่ เริ่มรับประทานอาหารแบบอ่อน ข้าวโอ๊ตเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อสุขภาพช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกาย เนื่องจากประกอบด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน มีประโยชน์ทั้งวิตามินเกลือแร่  และใยอาหารสูง งั้นขับถ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้น จึงทำให้ทารกนั้นขับถ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้น แพคเกจเป็นแบบถุงซิปล็อคเพิ่มความแน่นหนา และความสะดวกสบายในการใช้งาน ราคา 180 บาท 3. PEACHY ข้าวโอ๊ตนี้พัฒนามาเพื่อให้มีรสชาติที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น เป็นข้าวโอ๊ตที่มาในรสชาติแอปเปิ้ลบดผสมข้าวและน้ำพรุน ทำให้มีรสชาติที่อร่อยถูกปากลูกมากยิ่งขึ้น  […]

7 อาหารอร่อยดีมีประโยชน์ ช่วยลดอาการท้องผูกในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาหารสำหรับเด็ก

สำหรับคุณพ่อคุณแม่นั้น เรื่องสุขภาพของลูกน้อยถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุด หลายบ้านคงอาจประสบกับปัญหาลูกท้องผูก ถ่ายยากกันมาบ้างแล้ว ซึ่งอาการท้องผูกนี้ สามารถพบได้บ่อยในเด็กเล็ก ทำให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว มีอาการปวดท้องเมื่อลำไส้บีบตัว ซึ่งลักษณะอาการท้องผูกนี้ส่วนมากลูกจะถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ถ่ายยาก มีอาการปวดท้องขณะถ่าย ลักษณะของอุจจาระเป็นก้อนแข็ง หรือในบางครั้งหากท้องผูกมากๆก็จะพบเลือดปนออกมากับอุจจาระได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ควรนิ่งนอนใจ หรือปล่อยไว้เป็นเวลานาน วันนี้เราจึงมีวิธีในการดูแลลูกน้อยที่มีอาการท้องผูก ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร เข้ามาช่วยลดอาการท้องผูกให้ลูกถ่ายง่าย ถ่ายคล่องมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ซึ่งอาหารที่จะช่วยลดอาการท้องผูกมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย 1. ป๊อปคอร์น ถือเป็นอาหารทานเล่นแสนโปรดของเด็กๆหลายๆคนอยู่แล้ว เนื่องจากมีรสชาติที่อร่อย ทานเล่นได้เพลินตลอดเวลา ป๊อปคอร์นนอกจากจะมีกลิ่นหอม รสชาติอร่อยถูกปากแล้ว ยังมีประโยชน์ช่วยลดอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ในป๊อบคอร์น 1 ถ้วย สามารถให้ไฟเบอร์แก่ร่างกาย 1 กรัม โดยมีงานวิจัยเผยมาแล้วว่า การทานป๊อปคอร์นเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายได้รับไฟเบอร์สูงกว่าคนที่ไม่ทานป๊อบคอร์นไม่มากถึง 22% เลยทีเดียว แต่ทั้งนี้ ป๊อปคอร์นที่ทานจะต้องไม่หวานจนเกินไป ซึ่งอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและทำให้ฟันผุได้นั่นเอง 2. ถั่วบด เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ให้ไฟเบอร์สูง นอกจากนี้ยังได้ประโยชน์จากธาตุเหล็ก และโปรตีนอีกด้วย ซึ่งถั่วบดนี้จะมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเด็กๆได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญ สำหรับลูกบ้านไหนที่มีอาการท้องผูก หากทานถั่วบดเป็นประจำ รับรองว่าอาการท้องผูกเหล่านั้นจะดีขึ้นมากอย่างแน่นอน  […]

8 นมกล่อง UHT ยี่ห้อไหนดี 2021 อร่อยดีมีประโยชน์ต่อลูกน้อย

อาหารสำหรับเด็ก

สำหรับแม่แล้วสุขภาพของลูกน้อยสำคัญที่สุด เมื่อพูดถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยในวัยเด็กมากที่สุดก็คือนม ซึ่งนมแม่ดีที่สุด แต่สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของน้ำนม หรือว่าถึงวัยที่ลูกน้อยหย่านมแม่แล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็จะต้องหานมเสริมมาให้ลูกน้อยได้ทาน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการให้ฉลาดสมวัย มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ ในปัจจุบันมีนม UHT มากมายหลายแบรนด์ดังให้คุณพ่อคุณแม่ได้เลือกสรรคกัน แต่ละแบรนด์ก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยทั้งนั้น แล้วนมยี่ห้อไหนล่ะ ที่เหมาะสมกับลูกน้อยของเรามากที่สุด วันนี้เราจึงรวบรวมนม UHT ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในขณะนี้มาฝากกัน จะมีแบรนด์ไหนบ้างนั้นไปติดตามกันเลย 1. UHT Enfagrow 3A+ เป็นนมกล่องที่กำลังได้รับความนอยมสูงที่สุด เหมาะสำหรับลูกน้อยที่อายุ 1 ปีขึ้นไป อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ ARA DHA และมีวิตามินบี12 สูง ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในการบำรุงสมอง อีกทั้งสูตรนี้ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อยได้อีกด้วย โดยสูตร3 นี้เพิ่ม MFGM Pro ที่เป็นไขมันในนม อีกทั้งยังมี DHA Vitamin B 12 Iodine Vitamin C สังกะสี Calcium และ Phosphorus และVitamin A เป็นต้น ให้ลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์อย่างแน่นอน […]

7 อาหารเสริมสำหรับเด็กทารก ยี่ห้อไหนดี 2021 สารอาหารครบถ้วน มากประโยชน์

อาหารสำหรับเด็ก

เรื่องของน้ำนมแม่เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่สร้างความเจ็บปวดให้แม่ๆหลายท่าน หลายคนน้ำนมไหลดีไม่มีปัญหาถือว่าโชคดีมาก บางคนท่อน้ำนมตัน เกิดการอักเสบไม่มีนมให้ลูกทาน ยิ่งไปกว่านั้น สำหรับแม่ผ่าคลอดน้ำนมน้อย น้ำนมมาไม่พอให้ลูกทาน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยร้องไห้งอแงเพราะหิวนมนั่นเอง สิ่งที่สำคัญสำหรับแม่ที่น้ำนมน้อยและเป็นกังวลอย่างมากว่าพัฒนาการของลูกจะเจริญได้ไม่เต็มที่ เพราะลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ แต่แม่ๆไม่ต้องเป็นกังวลใจไป วันนี้เรามีอาหารเสริมสำหรับทารกมาฝากกัน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ 1. Bambolina เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้มาตรฐาน นำเข้าจากยุโรป มีกระบวนการผลิตที่สะอาดปลอดภัย และที่สำคัญไม่มีกรดที่จะทำอันตรายกับระบบทางเดินอาหารของลูกน้อย Bambolina จะช่วยเสริมวิตามินของผลไม้ให้กับลูกน้อย ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อาทิ เกลือ น้ำตาล แป้งสาลี ที่สำคัญราคาถูกประมาณ 65 บาทเท่านั้น 2. Picnic Baby เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับทารกในเรื่องของโปรตีนและวิตามินที่ได้จาก ปลาแซลมอน มันฝรั่ง ข้าวโพด ผักโขม ซึ่งรสชาติเหล่านี้จะทำให้เด็กรู้สึกแปลกใหม่ และทานอาหารได้มากยิ่งขึ้น ส่วนผสมคัดสรรมาอย่างมีคุณภาพ บรรจุลงในภาชนะที่มิดชิดสะอาด ปลอดภัย ทันสมัย พกพาสะดวก และที่สำคัญทานง่าย เพียงแค่อุ่นด้วยน้ำร้อนก็สามารถทานได้แล้ว สูตรนี้มีโอเมก้า 3 และ DHA ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี ราคา 62 บาท 3. […]

6 อาหารเสริมสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2021 น่าซื้อให้ลูกรับประทาน

อาหารสำหรับเด็ก

สำหรับบ้านไหนที่กำลังประสบกับปัญหาลูกไม่ยอมทานข้าว หรือทานข้าวยาก ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่พ่อแม่หลายท่านต้องพบเจอ ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมามากมาย เช่น ลูกตัวเล็ก มีพัฒนาการที่ไม่เหมาะสมกับช่วงวัย เป็นต้น เนื่องจากการได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไม่เพียงพอนั่นเอง ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะทำให้ลูกน้อยนั้นได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เหมาะสมกับช่วงวัย มีพัฒนาการที่ดี ฉลาดพร้อมเรียนรู้ในทุกวันนั่นเอง วันนี้เราจึงมีสุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กที่ไม่ยอมทานข้าว หรือทานข้าวได้น้อย มาฝากกัน เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้คุณพ่อคุณแม่ได้ตัดสินใจหาซื้ออาหารเสริมมาช่วยในการเสริมสร้าง หรือเติมเต็มสารอาหารในส่วนที่ขาดหายไป เพื่อให้ลูกน้อยได้เจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพนั่นเอง 1. หอมกรุ่น เป็นน้ำซุปผักที่มาในรูปแบบสำเร็จรูป รับประทานง่ายผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติปลอดสารเคมีที่เป็นอันตราย โดยอาหารเสริมยี่ห้อนี้ลูกน้อยจะได้ประโยชน์จากผักถึง 7 ชนิดในเวลาเดียวกัน โดยผ่านการเคี่ยวยาวนานถึง 6 ชั่วโมง เพื่อให้ได้น้ำซุปที่หอมกรุ่น เข้มข้น อร่อยถูกปากลูกน้อยอย่างแน่นอน อาหารเสริมยี่ห้อนี้ไม่ได้เติมแต่งวัตถุเจือปนและปรุงรสในอาหาร ทำให้ลูกได้ประโยชน์จากผักล้วนๆเลย 2. HOORAY เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป เป็นอาหารเสริมที่มาในรูปแบบพร้อมทาน โดยออกแบบผลิตภัณฑ์ให้สะดวกต่อการรับประทานมากยิ่งขึ้น สามารถทานได้ทันที สะอาด สะดวกสบาย และที่สำคัญเป็นอาหารเสริมที่ให้คุณประโยชน์ทางโภชนาการสูง มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ เช่น รสข้าวโพดไก่บด รสไก่บดกับผัก รสฟักทองและข้าวโอ๊ตบด เป็นต้น 3. Picnic baby […]

เจริญเติบโตสมวัยด้วยสูตรอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือน – 1 ขวบ อัพเดท 2021

อาหารสำหรับเด็ก แม่และเด็ก

โดยปกติแล้ว เด็กทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน จำเป็นต้องกินนมแม่เป็นอาหารเพียงอย่างเดียว เพราะระบบย่อยอาหารภายในร่างกายของทารกยังไม่พัฒนาถึงขั้นที่สามารถย่อยอาหารประเภทอื่นได้ แต่หลังจาก 6 เดือนเป็นต้นไป ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยจะค่อยๆพัฒนาย่อยอาหารบางประเภทได้ ลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป จึงควรรับประทานอาหารอย่างอื่นนอกเหนือจากนมแม่ เพื่อเสริมสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และพัฒนาการที่สมวัย สมัครบาคาร่าไม่มีขั้นต่ํา แล้วลูกน้อยวัย 6 เดือนถึง 1 ขวบ รับประทานอาหารประเภทใหนได้บ้าง มาดูกันเลยค่ะ วัย 6 -7 เดือน ในวัยนี้ลูกน้อยเริ่มมีระบบย่อยอาหารที่แข็งแรงขึ้น เหมาะแก่การกินอาหารที่บดละเอียด เช่น เนื้อสัตว์บด ตับบด ไข่แดงบด นอกจากนี้ในวัย 6-7 เดือนนี้ ลูกน้อยจะเริ่มมีฟันงอกกอกมา จึงควรหาอาหารที่มีวิตามินซีเพื่อช่วยบำรุงเหงือกและฟันของลูกน้อยมาเสริมด้วย เช่น มะละกอบด องุนปอกเปลือกบด เป็นต้น วัย 8-9 เดือน ลูกน้อยวัยนี้สามารถกินอาหารได้เช่นเดียวกับวัย 6-7 เดือน และควรเพิ่มพวกผักใบเขียว รวมถึงผลไม้ประเภทอื่นๆด้วยเช่น ถั่วลันเตา มันเทศบดละเอียด กล้วยบดละเอียด แครอทบดละเอียด และและอะโวกาโดบดละเอียด […]

เจริญเติบโตสมวัย ด้วย 10 อาหารเด็กวัย 3-6 ปี

อาหารเด็ก

ลูกน้อยวัย 3-6 ปี เป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต อยู่ในวัยที่กำลังเรียนรู้และหาประสบการณ์จากการทำกิจกรรม และเด็กนี้สามารถออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ร่างกายของเด็กวัยนี้จึงต้องการพลังงานที่สูงขึ้น ซึ่งสารอาหารที่ให้พลังงานสูง คือโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แต่ถึงอย่างไร ก็ยังขาดเกลือแร่และวิตามินไปได้อยู่ดี วันนี้เราจึงมานำเสนอ 10 เมนูอาหารสำหรับวัย 3-6 ปีกันค่ะ 1. ข้าวผัดทะเล วัตุดิบ 1. ข้าวสวย 2. กุ้ง หมึก ปูอัด 3. ไข่ไก่ 4. คะน้า 5. แครอท     6. มะเขือเทศ 7. กระเทียม 8. ซีอิ๊วขาว 9. ซอสหอยนางรม 10. น้ำปลา 11. น้ำตาล วิธีทำ 1. นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันจนร้อน จากนั้นใส่กระเทียมหั่นลงไป เจียวจนได้กลิ่นหอม แล้วใส่กุ้งกับหมึกและปูอัดลงไป 2. […]

เจริญเติบโตสมวัย ด้วย 10 อาหารเด็กวัย 1 ปี – 3 ปี

อาหารเด็ก

ลูกน้อยวัย 1-2 ปี เป็นวัยที่กำลังซุกซน และสนุกอยู่กับการเล่น ซึ่งบางครั้งลูกน้อยก็เล่นจนเพลินจนลืมกินอาหาร และถ้ายิ่งอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ทำไม่อร่อยหรือไม่น่ากิน ยิ่งทำให้ลูกไม่หันมองอีกด้วย แต่ครั้นจะปล่อยให้ลูกเล่นจนลืมกินอาหาร ลูกน้อยก็จะได้รับสารที่ไม่ครบถ้วนตามที่ควรได้รับ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรหาเมนูแปลกใหม่ น่ากิน ทำให้ลูกน้อยกินบ้าง ถ้านึกไม่ออกวันนี้เรามี 10 เมนูสำหรับเด็กวัย 1-3 ปีมาแนะนำค่ะ 1. ไข่ตุ๋นบรอกโครี วัตถุดิบ 1. ไข่ไก่ 2. บรอกโครี 3. แครอท 4. หอมใหญ่ 5. ซอสปรุงรส 6. น้ำซุป วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม แล้วใส่บรอกโครี แครอท หอมใหญ่ ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้ว  2. นำชามใส่ไข่ไปตั้งในอุปกรณ์สำหรับการนึ่งประมาณ 10-15 นาที แล้วยกออก  Photo: Tabeajaichhalt/pixabay 2. แพนเค้กบรอกโคลี วัตถุดิบ 1. บรอกโคลีต้มสุก 1 ถ้วย 2.นมสด […]