เจริญเติบโตสมวัย ด้วย 10 อาหารเด็กวัย 3-6 ปี

อาหารเด็ก

ลูกน้อยวัย 3-6 ปี เป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต อยู่ในวัยที่กำลังเรียนรู้และหาประสบการณ์จากการทำกิจกรรม และเด็กนี้สามารถออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ร่างกายของเด็กวัยนี้จึงต้องการพลังงานที่สูงขึ้น ซึ่งสารอาหารที่ให้พลังงานสูง คือโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แต่ถึงอย่างไร ก็ยังขาดเกลือแร่และวิตามินไปได้อยู่ดี วันนี้เราจึงมานำเสนอ 10 เมนูอาหารสำหรับวัย 3-6 ปีกันค่ะ 1. ข้าวผัดทะเล วัตุดิบ 1. ข้าวสวย 2. กุ้ง หมึก ปูอัด 3. ไข่ไก่ 4. คะน้า 5. แครอท     6. มะเขือเทศ 7. กระเทียม 8. ซีอิ๊วขาว 9. ซอสหอยนางรม 10. น้ำปลา 11. น้ำตาล วิธีทำ 1. นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันจนร้อน จากนั้นใส่กระเทียมหั่นลงไป เจียวจนได้กลิ่นหอม แล้วใส่กุ้งกับหมึกและปูอัดลงไป 2. […]

เจริญเติบโตสมวัย ด้วย 10 อาหารเด็กวัย 1 ปี – 3 ปี

อาหารเด็ก

ลูกน้อยวัย 1-2 ปี เป็นวัยที่กำลังซุกซน และสนุกอยู่กับการเล่น ซึ่งบางครั้งลูกน้อยก็เล่นจนเพลินจนลืมกินอาหาร และถ้ายิ่งอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ทำไม่อร่อยหรือไม่น่ากิน ยิ่งทำให้ลูกไม่หันมองอีกด้วย แต่ครั้นจะปล่อยให้ลูกเล่นจนลืมกินอาหาร ลูกน้อยก็จะได้รับสารที่ไม่ครบถ้วนตามที่ควรได้รับ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรหาเมนูแปลกใหม่ น่ากิน ทำให้ลูกน้อยกินบ้าง ถ้านึกไม่ออกวันนี้เรามี 10 เมนูสำหรับเด็กวัย 1-3 ปีมาแนะนำค่ะ 1. ไข่ตุ๋นบรอกโครี วัตถุดิบ 1. ไข่ไก่ 2. บรอกโครี 3. แครอท 4. หอมใหญ่ 5. ซอสปรุงรส 6. น้ำซุป วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม แล้วใส่บรอกโครี แครอท หอมใหญ่ ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้ว  2. นำชามใส่ไข่ไปตั้งในอุปกรณ์สำหรับการนึ่งประมาณ 10-15 นาที แล้วยกออก  Photo: Tabeajaichhalt/pixabay 2. แพนเค้กบรอกโคลี วัตถุดิบ 1. บรอกโคลีต้มสุก 1 ถ้วย 2.นมสด […]

สบู่เด็ก ยี่ห้อไหนดี 2021 อ่อนโยน อาบสะอาด หอมสบาย

อุปกรณ์ทำความสะอาดสำหรับเด็ก

การอาบน้ำหรือการทำความสะอาดลูกน้อย เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่คุณพ่อ คุณแม่ ควรให้ความสำคัญ การเลือกสบู่ที่ใช้ทำความสะอาดผิวหนังและผมของลูกน้อยจึงควรพิจารณาอย่างดีที่สุด เพราะทารกมีผิวที่บอบบางที่ระคายเคืองได้ง่าย การเลือกสบู่จึงควรเป็นสบู่ที่อ่อนโยนต่อผิว ผม และดวงตาของลูกน้อย วันนี้เรามี 10 สบู่สำหรับเด็กทารกมาแนะนำให้คุณพ่อ คุณแม่ เลือกใช้ค่ะ มียี่ห้อใหนบ้างไปดูกันค่ะ 1. Johnson’s Top to Toe Baby Bath 500 ml ราคาประมาณ 139 บาท https://shopee.co.th สบู่เหลวที่เป็นนิยมสำหรับคุณพ่อ คุณแม่  สามารถใช้ได้ทั้งอาบน้ำและสระผม เป็นสูตรอ่อนโยนราวกับน้ำบริสุทธิ์ ไม่ระคายเคืองดวงตา ใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิด อาบสะอาด อาบง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้าง และปราศจากพาราเบน ซัลเฟต และสีย้อมที่ก่อให้เกิดการแพ้ 2. Babi Mild เบบี้ มายด์ อัลตร้ามายด์ ไบโอแกนิก 850 มล. (แพ็ค2) ราคาประมาณ 350 บาท  https://shopee.co.th สบู่เหลวอาบน้ำยอดนิยมอีก […]

10 ชุดคลุมท้องสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ สวย เรียบหรู ดูแพง

ชุดคลุมท้อง

คุณแม่มือใหม่เพิ่งท้องหลายคน คงมีความกังวลเรื่องการแต่งตัวอยู่ไม่น้อยเลยใช่มั้ยคะ จากเมื่อก่อนที่เคยใส่ชุดสวยๆ เสื้อผ้าผู้หญิงสวยๆ แต่งตัวดูดี เมื่อท้องโตแล้วจะไม่สามารถแต่งตัวได้ หยุดความคิดเหล่านั้นไปได้เลยค่ะ เพราะวันนี้เรามี10 ชุดคลุมท้องสำหรับคุณแม่ ที่ใส่สบาย ดีไซส์ดูดี ใส่ได้ทั้งวันว่าง วันทำงาน หรือแม้กระทั่งออกงานหรูๆอย่างสบาย สวยงามไม่แพ้ตอนไม่ท้องกันเลยทีเดียว มานำเสนอให้คุณแม่เลือกชม เลือกซื้อ มาแต่งตัวกัน มีแบบใหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1. ชุดคลุมท้อง M28 Two tone pleat   ราคาประมาณ 760 บาท https://shopee.co.th ชุดคลุมท้องผ้ายืดร่อง ใส่สบาย ผ้านิ่ม ไม่ต้องรีด ขนาด Freesize  อก สะโพก 32-42 นิ้ว  รอบท้องได้ถึง 46นิ้ว  ยาว 44 นิ้ว 2. เดรสเปิดคลุมท้อง Muko ButterCup รุ่น DR16 ราคาประมาณ 1,290 บาท https://shopee.co.th […]

เครื่องอุ่นนม ยี่ห้อไหนดี ปี 2021 ที่ให้ลูกน้อย กินอิ่ม นมอุ่น สุขใจทั้งแม่และลูก

เครื่องอุ่นนม

คุณแม่หลายท่านที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยใช้วิธีการปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูกน้อยกินตอนไปทำงาน และเลือกเก็บนมไว้ในตู้แช่นม คงเจอปัญหาคือ น้ำนมเย็นมากใช่มั้ยคะ หากให้ลูกน้อยกินเข้าไปก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เกิดอาการท้องอืดได้ ครั้นจะรอให้หายเย็นเองก็เสียเวลา ไม่ทันใจลูกน้อยอีก คุณแม่จึงควรรู้จักกับเครื่องมือที่ช่วยแก้ปัญหานี้ นั่นก็คือเครื่องอุ่นนมไฟฟ้า ประโยชน์ของเครื่องอุ่นนมไฟฟ้าคือ ลูกน้อยจะได้กินนมที่อุ่นๆเหมือนออกจากอกแม่ พร้อมๆกับการคงสภาพของสารอาหารในน้ำนมไว้ได้ครบถ้วน วันนี้เราจึงอยากพาคุณแม่ทุกท่านไปรู้จักกับ 10 เครื่องอุ่นนมน่าใช้ปี 2021 กันค่ะ มียี่ห้อใหนบ้างไปดูกันเลย 1. เครื่องอุ่นนม Saker ราคาประมาณ 989 บาท เครื่องอุ่นนมที่สามารถอุ่นนมได้ครั้งละ 2 ขวด หรือ 2 ถุง ละลายน้ำที่แช่ช่องฟรีซได้ มาพร้อมโหมดการละลายนมได้อย่างรวดเร็ว สามารถปรับอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 37 – 44 องศา อุ่นนมพร้อมทั้งรักษาคุณค่าทางสารอาหารของน้ำนม หรืออุ่นน้ำให้ร้อนเพื่อเตรียมสำหรับชงนม และยังฆ่าเชื้อโรคด้วยไอน้ำความร้อนสูง 100 องศาเซลเซียส สามารถฆ่าเชื้อได้ทั้งขวดนมและจุกนมเพื่อความสะอาด ปราศจากเชื้อโรค 2. เครื่องอุ่นนม DODOLOVE ราคาประมาณ 990 บาท เครื่องอุ่นนม และอาหารเด็ก ขนาดเล็กกระทัดรัด […]