เมื่อลูกไอบ่อยและมีเสมหะ จะมีวิธีช่วยให้ลูกหายจากอาการนี้ได้อย่างไร
บทความนี้ขอแนะนำ “เมื่อลูกไอบ่อยและมีเสมหะ จะมีวิธีช่วยให้ลูกหายจากอาการนี้ได้อย่างไร” ด้วยในปัจจุบันที่สภาพอากาศแปรเปลี่ยนจนไม่รู้ฤดู เดี๋ยวหนาวเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน ไหนจะฝุ่น PM 2.5 ตัวร้าย ก็อาจจะทำให้เด็กปรับตัวไม่ทันเป็นหวัด คัดจมูก ไอ มีเสมหะได้ และพ่อแม่อย่างเราจะรักษา และรับมืออาการของลูกน้อยได้อย่างไร ลองไปอ่านพร้อมกันเลย การไอเกิดจากอะไร ไอเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในทางเดินหายใจ อาจจะเป็นฝุ่นละอองหรือเสมหะที่เกิดจากไข้หวัด หลอดลมอักเสบหรือปอดอักเสบ ร่างกายจะกำจัดสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้ โดยการไอออกมา สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้ไอเรื้อรังคือ การมีเสมหะคั่งค้างในหลอดลม เสมหะ คืออะไร เสมหะ หรือ เสลด เป็นสารเมือกที่สร้างขึ้นจากต่อมมูกและเซลล์กอบเลทของทางเดินหายใจ ถ้ามีความผิดปกติ เช่น เสมหะเหนียวข้น มีจำนวนมาก ก็จะทำให้เกิดการคั่งค้างของเสมหะ ซึ่งในเด็กเล็กที่ยังคายเสมหะออกมาไม่เป็น จะสังเกตได้ว่าเวลาหายใจจะมีเสียงครืดคราดในอกหรือในคอ และถ้าร่างกายไม่สามารถขับเสมหะสู่ภายนอกได้ อาจเกิดการอุดตันของหลอดลม หัวใจทำงานหนักขึ้น มีภาวะปอดอักเสบ ปอดแฟบ เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เสมหะ เกิดจากอะไร – การระคายเคืองบริเวณลำคอ – โรคจมูกอักเสบ โรคภูมิแพ้ – โรคไซนัสอักเสบ และเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ – โรคหลอดลมอักเสบ […]
ผมร่วงหลังคลอด สาเหตุและวิธีรับมือ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้
บทความนี้ขอแนะนำ “ผมร่วงหลังคลอด สาเหตุและวิธีรับมือ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้” หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดต้องเจอและหนักพอๆ กับการเลี้ยงดูทารกก็คือ ปัญหาผมร่วงหลังคลอด ซึ่งปัญหานี้เราเรียกว่า ภาวะผมร่วงหลังคลอด ซึ่งแน่นอนว่ามันสามารถสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่หลังคลอดอย่างมาก แต่จะมีรับมือกับปัญหานี้อย่างไรบทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน ทำไมผมร่วงหลังคลอดลูก ฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณแม่ผมร่วงหลังคลอดลูก เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วคุณแม่จะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ดังนั้นผมของคุณแม่จึงดูมีสุขภาพดีและหนาขึ้น แต่พอหลัง คลอดลูกฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ทำให้ผมของคุณแม่ขาดหลุดร่วงมากกว่าเดิม อาการผมร่วงหลังคลอดลูกอาจกินระยะเวลานานถึงหนึ่งปี และหากคุณแม่มีผมยาวก็จะทำให้เกิดอาการผมร่วงมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามอาการผมร่วงของคุณแม่จะกินระยะเวลายาวนานแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่โดยปกติแล้วอาการผมร่วงมักเกิดหลังจากที่คลอดลูกไปแล้ว 4 เดือน ผมร่วง ขนาดไหนควรจะไปพบแพทย์ สำหรับคำถามที่คุณแม่หลังคลอดกังวล เพราะว่าคุณแม่บางคนอยู่ในภาวะที่ผมร่วงผิดปกติหรือรู้สึกว่าผมร่วงนานเกิน 1 ปี ถ้าอาการแบบนี้ก็ควรจะรีบไปปรึกษาคุณหมอ เพราะถ้าหากว่าผมของคุณแม่ร่วงมาก ๆ ร่วงเป็นระยะเวลานาน ๆ ไม่หยุดสักทีอาจมีสภาวะเรื่องแทรกซ้อนอย่างอื่นอยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็นสภาวะการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากว่าตอนคลอดบุตรนั้นอาจมีการสูญเสียเลือดปริมาณมากหรือช่วงตั้งท้องทานธาตุเหล็กไม่เพียงพอเลยส่งผลให้เกิดสภาวะของการขาดเลือดและก็ทำให้เกิดการขาดธาตุเหล็กในคุณแม่หลังคลอดได้ วิธีรับมือภาวะผมร่วงหลังคลอด 1.หยุดจัดแต่งทรงผมทุกอย่าง การใช้ความร้อนในการแต่งผมไม่ว่าจะเป็นไดร์เป่าผมหรือคีมดัดผมไฟฟ้า อาจทำให้เส้นผมของคุณดูบางลงได้ ฉะนั้นพยายามอย่างแต่งผมอะไรมากนัก ปล่อยให้เส้นผมแห้งเองตามธรรมชาติจนกว่าอาการผมร่วงจะหายไปดีกว่า นอกจากนี้การแปรงผมแรง ๆ ก็อาจทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้ ฉะนั้นก็เบามือในการแปรงผมหน่อย และอย่าแปรงผมมากกว่าวันละหนึ่งครั้ง เอาเวลาแปรงผมไปกอดลูกสุดที่รักของคุณดีกว่า หรือตัดผมให้สั้นขึ้น เพราะผมสั้นต้องการสารอาหารน้อยกว่า และอาจร่วงน้อยกว่าผมยาว 2.ใช้แชมพูชนิดเพิ่มความหนา โชดดีที่ยุคนี้มีแชมพูชนิดเพิ่มความหนาแบบเวิร์คๆ […]
อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ ต้องฝึกต้องสอนเขาด้วยวิธีไหนดี
บทความนี้ขอแนะนำ “อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ ต้องฝึกต้องสอนเขาด้วยวิธีไหนดี” ภาษาอังกฤษถือว่าเป็นภาษาสำคัญสำหรับเด็กๆ ในปัจจุบัน เป็นภาษาที่สามารถเปิดโอกาสในด้านต่างๆ ให้กับเด็กๆ ได้ ทั้งการเรียน การทำงาน และการใช้ชีวิต แต่หากคุณพ่อคุณแม่อย่างเราไม่เก่งภาษาอังกฤษ ทั้งการฟัง การพูด การอ่าน การเขียน คุณแม่ไม่ถนัดเอาเสียเลย จะมีวิธีการสอนลูกให้เก่งหรือรู้ภาษาได้อย่างไร อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พูด อ่าน เขียน ได้คล่องต้องทำอย่างไร การจะให้เด็กเรียนรู้ภาษาได้ดีนั้นยิ่งเริ่มได้เร็ว ความสามารถในการพูดภาษาที่สองก็ยิ่งมีมากขึ้น โดยเฉพาะก่อนอายุ 3 ขวบเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด และไม่ควรช้าเกิน 7 ขวบ ดังนั้นเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมให้ลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่จึงควรเริ่มต้นทันที แม้คุณพ่อคุณแม่จะไม่เก่งภาษาก็สามารถทำได้เช่นกัน 1.คุณพ่อคุณแม่ต้องเลิกพูดว่า “ฉันอ่อนภาษา” หากคุณพ่อคุณแม่จะสอนลูก เราต้องบอกตัวเองเสมอว่าเราทำได้ และเชื่อมั่นว่าเราทำได้เสียก่อน เลิกบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนอ่อนภาษา เพราะเหมือนจะเป็นการตอกย้ำจิตของเราว่าเราไม่เก่ง เพราะฉะนั้นหากเราสามารถสอนลูกพูดภาษาไทยได้ นั้นก็แปลว่าไม่ว่าจะภาษาไหน เราก็สอนได้เช่นกัน เพียงแค่ฝึกฝนซ้ำๆ ก็เก่งได้นั้นเอง 2.เรียนรู้ไปพร้อมกับลูกไปเลย หากคุณพ่อคุณแม่เริ่มต้นสอนภาษาให้ลูกจากสิ่งง่าย ๆ รอบตัวแล้ว ก็สามารถเรียนรู้ภาษาอังกฤษไปพร้อมกับลูกได้นะ อย่างเวลาที่คุณพ่อคุณแม่พบเจอสิ่งใด หรือพบเจออะไรที่น่าสนใจ ก็นำมาคุยแลกเปลี่ยนกันกับลูกเป็นภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะการไปทานอาหารนอกบ้านตามร้านอาหาร […]
ทารกแรกเกิด -1 ปี ควรนอนท่าไหนถึงจะดี หลับสบายไม่งอแง และปลอดภัย
บทความนี้ขอแนะนำ “ทารกแรกเกิด -1 ปี ควรนอนท่าไหนถึงจะดี หลับสบายไม่งอแง และปลอดภัย” จะให้ลูกนอนคว่ำหรือนอนหงายดีนะ เรื่อง ท่านอนลูก นั้นเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องขบคิด เพราะท่านอนแต่ละท่า ต่างก็มีข้อดีข้อเสียที่ต่างกัน มาดูกันดีกว่าว่า ท่านอนแบบไหน จึงจะดีต่อลูกของคุณมากที่สุด ทำให้ลูกนอนหลับสบายที่สุด ไม่สะดุ้งตื่นขึ้นมางอแงง่าย ๆ ท่านอนลูก ที่เหมาะสมแต่ละช่วงอายุ – แรกเกิด – 3 เดือน : นอนหงายและนอนตะแคง โดยเฉพาะในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกที่กระดูกคอและกระดูกสันหลังของลูกยังไม่แข็งแรงพอ คุณพ่อคุณแม่ควรจัดศีรษะให้ลูกนอนสลับด้านบ่อยๆ ระหว่างหลับ เพราะจะทำให้ศีรษะทุยสวย และช่วยให้ลูกมองเห็นสภาพแวดล้อมได้ง่าย ส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการชองลูกได้ ไม่ควรให้นอนคว่ำ เนื่องจากเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในขณะนอนหลับจากภาวะ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) หรืออาการหลับไม่ตื่นในเด็กทารก – 4 – 6 เดือน : นอนคว่ำ เมื่อกระดูกช่วงคอของทารกเริ่มแข็งแรง และขยับได้บ้าง เช่น ยกคอได้เล็กน้อย […]
ลูกหกล้ม หัวโน ต้องดูแลอย่างไร อันตรายแค่ไหน และควรหาหมอหรือเปล่า
บทความนี้ขอแนะนำ “ลูกหกล้ม หัวโน ต้องดูแลอย่างไร อันตรายแค่ไหน และควรหาหมอหรือเปล่า” ลูกหกล้ม เป็นอุบัติเหตุที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งอาจส่งผลให้ลูกมีการบาดเจ็บที่ไม่ร้ายแรง ไปจนถึงการบาดเจ็บร้ายแรง เช่น กระทบกระเทือนที่ศีรษะ บาดแผลใหญ่ กระดูกหัก ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรเรียนรู้วิธีรับมือเมื่อลูกหกล้ม และคอยสังเกตสัญญาณความผิดปกติ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกได้รับบาดเจ็บร้ายแรงจนเป็นอันตรายได้ ลูกหกล้ม เกิดจากอะไร ลูกหกล้มอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยจะขึ้นอยู่กับอายุของลูก และสถานการณ์ต่าง ๆ โดยส่วนใหญ่แล้ว สำหรับเด็กทารก และเด็กโตอาจมีสาเหตุแตกต่างกันไป ดังต่อไปนี้ – วิ่งเล่น – ตกจากเตียง – ล้มเพราะเปลี่ยนโต๊ะ – ปีนป่ายบนที่สูงแล้วล้มลงมา – พ่อแม่สะดุดจนปล่อยลูกหลุดมือ – พ่อแม่หลับหรือโยกตัวจนลูกหลุดมือ – ตกบันได เพราะชอบสำรวจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ในเด็กโตสาเหตุของการหกล้มที่พบบ่อยที่สุด คือ – การตกบันไดเมื่อพวกเขาเริ่มเคลื่อนไหวด้วยตัวเองได้และอยู่ในช่วงที่กำลังชอบสำรวจสภาพแวดล้อม – ล้มลงบนพื้น หรือกระแทกกับพื้นผิวที่แข็งหรือแหลม ในขณะที่พวกเรากำลังเรียนรู้ที่จะเดิน […]
ทารกนอนสะดุ้ง นอนผวา เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไงบ้าง
บทความนี้ขอแนะนำ “ทารกนอนสะดุ้ง นอนผวา เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไงบ้าง” บ่อยครั้งที่คุณพ่อคุณแม่มักจะประสบปัญหาทารกนอนสะดุ้ง โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิดหรือในช่วงขวบปีแรก เพราะเมื่อสังเกตการนอนหลับของลูก บางครั้งเจ้าตัวเล็กก็อาจมีอาการกระตุก หรือทารกนอนผวา สะดุ้งตื่นขึ้นมา บางคนอาจมีอาการร้องไห้ร่วมด้วย ทำให้นอนหลับไม่สนิท ซึ่งอาการเหล่านี้จะส่งผลเสียต่อลูกน้อยไหม สาเหตุเกิดจากอะไร บทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน ทารกนอนสะดุ้ง เกิดจากอะไร – ระบบประสาทของทารกยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ทำให้ระบบการส่งสัญญาณต่าง ๆ ของสมองไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทำได้ไม่เต็มที่ จนมีการตอบสนองเป็นการกระตุกให้เห็น – อาจเป็นเพียงการเคลื่อนไหวของทารกในตอนนอน ขณะทารกนอนหลับอาจจะมีการเคลื่อนไหวที่แปลกตาไปบ้าง แต่นั่นก็สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะบ่อยครั้งเวลาที่ผู้ใหญ่นอนหลับ ก็มักจะมีการเปลี่ยนท่าทางต่าง ๆ โดยไม่รู้ตัวเหมือนกัน – ปฏิกิริยาตอบสนองขณะนอนหลับ บางครั้งอาจมีแสงสว่างส่อง หรือมีเสียงดังเกิดขึ้น กระบวนการตอบสนองทางร่างกายของทารกจึงอาจแสดงออกมาเป็นการกระตุกได้ – ได้รับคาเฟอีนจากน้ำนมแม่ คุณแม่ให้นมลูกที่กินอาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูง บางครั้งอาจสะสมจนสามารถส่งต่อไปยังลูกผ่านนมแม่ได้ คาเฟอีนจะมีผลต่อการนอนหลับของทารก และยังอาจส่งผลให้ทารกมีอาการนอนสะดุ้งได้ด้วย – ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการกระตุก หรืออาการสั่น อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณแรก ๆ ของอาการระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่าทารกอาจมีปัญหาสุขภาพ เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือด […]
อันตรายจากบุหรี่ เมื่อสูบขณะตั้งครรภ์ ก็อาจจะทำให้ทารกในครรภ์พิการหรือเสี่ยงเสียชีวิตได้
บทความนี้ขอแนะนำ “อันตรายจากบุหรี่ เมื่อสูบขณะตั้งครรภ์ ก็อาจจะทำให้ทารกในครรภ์พิการหรือเสี่ยงเสียชีวิตได้” เป็นที่รู้กันดีว่าการสูบบุหรี่ หรือแม้กระทั่งการสูดดมควันบุหรี่นั้น เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ซึ่งควันบุหรี่นั้นไม่ได้ส่งผลเสียแต่ตัวคุณแม่เพียงคนเดียว หากแต่ยังส่งผลถึงทารกในครรภ์ของคุณแม่อีกด้วย แต่จะอันตรายแค่ไหนกันนั้น บทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน คนท้องดมควันบุหรี่ อันตรายต่อลูกในท้องอย่างไร การที่คนท้องสูบบุหรี่ หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่คนรอบข้างสูบบุหรี่ ฤทธิ์ของบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดของแม่ท้องหดรัดตัวมากกว่าปกติ และเลือดมีการจับตัวกับออกซิเจนได้น้อยลง เลือดและออกซิเจนจึงไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทั้งแม่ท้องและลูกในครรภ์น้อยลง ส่งผลทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูง โรงหัวใจ โรคระบบทางเดินหายในร่วมกับการตั้งครรภ์ เป็นต้น อีกทั้งการสูบบุหรี่ตอนท้อง หรือการที่ คนท้องดมควันบุหรี่ ยังส่งผลให้แม่ท้องไม่อยากอาหาร ทำให้ทานอาหารได้น้อย ทารกในครรภ์จึงได้รับสารอาหารน้อยลงตามไปด้วย จนอาจส่งผลให้เป็นโรคขาดสารอาหารได้ การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อลูกน้อยอย่างไร – ลูกน้อยของคุณอาจตัวเล็กผิดปกติ เพราะสารเคมีในบุหรี่จะส่งผลให้การเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์เป็นไปอย่างช้าลง ซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นความผิดปกตินี้ได้ทันทีหลังคลอด – ทารกมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ – มีความเสี่ยงต่อภาวะถุงน้ำคร่ำแตกก่อนกำหนด ตั้งครรภ์นอกมดลูก รกเกาะต่ำ รกลอกตัวก่อนกำหนด – ทารกโตขึ้นอาจมีระดับสติปัญญาต่ำ โตขึ้นมีบุคลิกไม่อยู่นิ่ง (Hyperactive) เป็นเด็กสมาธิสั้น มีพัฒนาการทางอารมณ์และพฤติกรรมการเรียนรู้ไม่เหมาะสมกับวัย – […]
แป้งเด็กจำเป็นต่อทารกไหม และควรเลือกใช้แป้งเด็กแบบไหนถึงจะปลอดภัยต่อผิวของลูกน้อย
บทความนี้ขอแนะนำ “แป้งเด็กจำเป็นต่อทารกไหม และควรเลือกใช้แป้งเด็กแบบไหนถึงจะปลอดภัยต่อผิวของลูกน้อย” แป้งเด็กหรือแป้งฝุ่นโรยตัวสำหรับเด็กแรกเกิดหรือเด็กทารกเป็นผลิตภัณฑ์หนึ่งที่คุณแม่หลายคนขาดไม่ได้ เพราะช่วยแก้ผดผื่นและปัญหาผื่นผ้าอ้อมที่เกิดจากการเสียดสีรวมไปถึงความอับชื้น นอกจากนี้ แป้งเด็กยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ปรับสัมผัสผิวให้เรียบเนียน รู้สึกสบายผิวมากขึ้นโดยเฉพาะในยามที่อากาศร้อนหรือเหงื่อออกเยอะ ซึ่งแป้งเด็กก็มีหลากหลายยี่ห้อ แต่เราจะเลือกซื้อแบบไหนให้ปลอดภัยต่อลูกน้อยที่สุด บทความนี้มีข้อมูลมาฝากกัน แป้งเด็กคืออะไร ทำมาจากอะไร ปัจจุบันในท้องตลาดและแบรนด์ต่างๆ มีการผลิตแป้งขึ้นมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นแป้งทาหน้า แป้งทาตัว แป้งฝุ่นโปร่งแสง แป้งผสมรองพื้น และหนึ่งในนั้น คือ แป้งเด็ก ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเล็กตั้งแต่วัยทารก 0+ จนถึงเด็กวัยประถม แน่นอนว่าแม้จะเกินวัยเด็กขึ้นไป อย่างผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ ก็ยังนิยมชมชอบการใช้แป้งเด็กอยู่ ซึ่งแป้งเด็กนั้นมักมีส่วนผสมหลักคือแป้งข้าวโพด ที่ได้จากเมล็ดข้าวโพด ข้าวเจ้า หรือผงทัลคัม (Talcum/Talc) แร่ธาตุแมกนีเซียมไฟลโลซิลิเกตหรือแร่ใยหิน แป้งเด็ก มีประโยชน์อย่างไร ผิวของทารก มีความบอบบางมากเป็นพิเศษ แป้งเด็ก สามารถช่วยดูดซับความชื้น ทำให้ผิวของลูกน้อยแห้งอยู่ตลอด ป้องกันการสูญเสียน้ำและน้ำมัน ออกจากผิว ช่วยลดการเสียดสีระหว่างเสื้อผ้า ผ้าอ้อมกับผิวหนัง ป้องกันการเกิดผื่นผ้าอ้อม หรือ เชื้อรา ลักษณะของผื่นผ้าอ้อม คือจะมีผื่นแดง มีขอบแดงเห็นชัดเจน เกิดขึ้นในบริเวณที่ผิวสัมผัสกับผ้าอ้อมต้นขา ก้น […]
อยากให้ลูกผมดก ผมหนา สุขภาพดี คิ้วเข้มตั้งแต่เกิด คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอะไรดี
บทความนี้ขอแนะนำ “อยากให้ลูกผมดก ผมหนา สุขภาพดี คิ้วเข้มตั้งแต่เกิด คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอะไรดี” คนท้องกินอะไรดีเพื่อให้ลูกผมดก ผมหนา เพราะไม่ว่าใครก็อยากให้เจ้าตัวเล็กเกิดมามีผมสวยโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีกันทั้งนั้น ซึ่งวิธีการง่าย ๆ นั้นคือการเลือกทานอาหารดี ๆ ที่จะช่วยบำรุง ให้ผมทารกในครรภ์ดกดำและผมหนาได้ แต่ต้องทานอย่างไรนั้นบทความนี้มีคำตอบมาฝากกัน คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอะไรให้ลูกในท้องผมดกดำผมหนา แน่นอนว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน ย่อมอยากให้ลูกออกมามีสุขภาพดี แข็งแรง ปลอดภัย นอกจากนี้ คนเป็นแม่ก็แอบหวังกันนิด ๆ ว่า อยากให้ลูกออกมามีหน้าตาน่ารักน่าชัง อยากให้ลูกออกมาผิวพรรณดี มีผมดกดำ คุณแม่หลาย ๆ ท่าน จึงพยายามเสาะหาวิธี หาอาหารมาบำรุงลูกน้อยกัน ตั้งแต่เจ้าตัวเล็กยังอยู่ในท้องกันเลย ว่าทานอะไรลูกถึงจะมีผมดกดำผมหนา เมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์เดือนที่ 4 ส่วนของใบหน้าของทารกในครรภ์พัฒนาขึ้นใกล้สมบูรณ์แล้ว ลูกจะเริ่มมีขนคิ้ว ขนตาเริ่มงอก และมีขนบาง ๆ ขึ้นที่ศีรษะ ผิวหนังจะออกสีชมพู และใสจนเห็นเส้นเลือด ในช่วงนี้คุณแม่ควรได้รับสารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินที่ได้จากผัก และผลไม้ต่าง ๆ และถ้าคุณแม่กังวลว่าลูกจะมีผมน้อย ผมบาง กินอะไรให้ลูกในท้อง ผมดกดีนะ […]
ฝึกลูกน้อยใช้ช้อนครั้งแรก ควรมีวิธีฝึกและสอนอย่างไรดี
บทความนี้ขอแนะนำ “ฝึกลูกน้อยใช้ช้อนครั้งแรก ควรมีวิธีฝึกและสอนอย่างไรดี” เมื่อลูกเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยที่สามารถดูแลตัวเองได้ เราก็อยากเริ่มฝึกให้เด็ก ๆ รู้จักดูแลตัวเองให้มากขึ้น อยากที่จะฝึกให้เขาลองใช้ช้อน ใช้ส้อมตักกินข้าวเอง แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่าเราควรเริ่มฝึกเขาจากอะไรก่อนดี หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาวิธีว่าเราควรเริ่มต้น ฝึกลูกใช้ช้อน ในครั้งแรกแบบไหนดี บทความนี้มีคำตอบว่าฝากกัน วิธีการเลือกซื้อช้อนให้ลูกน้อยแบบไหนดี 1.ไม่ควรมีวัสดุที่หนักจนเกินไป อย่างแรกที่เราอาจจะต้องดูเป็นอันดับต้น ๆ เลยคือ วัสดุของช้อน แน่นอนว่าเราไม่ควรเลือกซื้อช้อนที่ทำมาจากวัสดุค่อนข้างหนัก อาทิเช่น สังกะสี หรืออะลูมิเนียม เพราะวัสดุเหล่านี้ค่อนข้างมีความคม และมีน้ำหนักเกินที่เด็กจะรับไหว เอาเป็นว่าพยายามเลือกซื้อช้อนที่มีน้ำหนักเบาและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย 2.เลือกวัสดุที่ค่อนข้างปลอดภัย หากเราต้องการซื้อช้อนให้ลูก วัสดุที่เราเลือกซื้อมานั้นจะต้องเป็นวัสดุที่สามารถทนความร้อนได้ดี เพราะเมื่อไหร่ที่เราไม่ได้คำนึงถึงเรื่องนี้เลย อีกทั้งยังเลือกซื้อวัสดุที่ไม่ทนต่อความร้อน ผลที่ตามมาก็อาจจะทำให้ลูกน้อยของเราได้รับอันตราย หรือสารปนเปื้อนชนิดต่าง ๆ ขึ้นมาได้ ยังไงอย่าลืมระวังเรื่องนี้กันด้วย 3.หลีกเลี่ยงการซื้อช้อนก้นลึก สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องให้ความสำคัญต่อมา คือ เราไม่ควรเลือกซื้อช้อนที่มีก้นลึกจนเกินไป เพราะสิ่งนี้จะค่อนข้างทำให้เด็ก ๆ รู้สึกกินอาหารไม่ค่อยสะดวกสักเท่าไหร่ หรือบางทีก็อาจจะทำให้เขารู้สึกไม่อยากใช้ช้อนขึ้นมาได้เลย เพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องเลือกซื้อช้อนที่มีขนาดก้นที่ไม่ค่อยลึกจนเกินไปและกินอาหารได้ง่ายขึ้นจะดีกว่า 4. เลือกช้อนที่สามารถจับได้ง่าย สำหรับใครที่อยากให้ลูกน้อยใช้ช้อนได้อย่างถนัดมากยิ่งขึ้น คุณพ่อคุณแม่ก็อาจจะต้องเลือกซื้อช้อนที่ค่อนข้างจับง่าย และไม่เป็นวัสดุที่ลื่นหรือหล่นง่ายจนเกินไป เพราะหากเราไม่ได้เลือกวัสดุที่ตรงตามความต้องการสำหรับเด็ก สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้ลูกรู้สึกหงุดหงิดเวลาใช้ช้อนขึ้นมาได้ 5.เลือกช้อนส้อมที่สามารถจับได้ถนัดทั้งมือขวาและซ้าย […]